Γιατί η ζυγαριά μάς δείχνει πιο αδύνατους το πρωί;
Μάχη με τα κιλά... πρωί-βράδυ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γιατί άραγε η σωστή ώρα για ζύγισμα να είναι το πρωί;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Tι συμβαίνει και κατά τις πρωινές ώρες η ζυγαριά μάς δείχνει πιο αδύνατους απ' ότι το βράδυ;
Κατά τον ύπνο, ο οργανισμός επεξεργάζεται όλα όσα έχουμε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ καταναλώνουμε και το νερό που έχουμε στο σώμα μας.
Έτσι, πρέπει να ζυγίζεστε το πρωί, πριν φάτε ή πιείτε καφέ, χωρίς ρούχα και κατά προτίμηση αφού έχετε πάει στην τουαλέτα. Σημαντικό είναι, αν δεν μπορείτε να ζυγιστείτε το πρωί, να κρατάτε έστω σταθερή την ώρα που ζυγίζεστε, π.χ. πάντα στις 8 το βράδυ.
Περιττό να πούμε, ότι πρέπει να ζυγίζεστε πάντα στην ίδια ζυγαριά!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Το μνημείο στην Αθήνα που όλοι ξεχνούν να επισκεφτούν
Πριν 7 ώρες
Κι όμως, περνάμε καθημερινά από εκεί!
Η θέση στο αεροπλάνο που πρέπει να αποφεύγουμε σύμφωνα με μια αεροσυνοδό
Πριν 7 ώρες
Υπάρχουν δυο λόγοι
3 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον σύντροφό σας πριν συζήσετε
Πριν 7 ώρες
Είναι μια πραγματικά ευχάριστη στιγμή, αλλά είναι επίσης μια πολύ σημαντική
Σε αυτά τα εστιατόρια θα φας την καλύτερη deep dish pizza της Αθήνας
Πριν 7 ώρες
Για σένα που θέλεις να δοκιμάσεις την deep dish pizza καλό είναι να ξέρεις και που θα βρεις την καλύτερη!
Tι μπορείς να τρως το βράδυ που να βοηθά να έχεις έναν ήσυχο ύπνο
Πριν 7 ώρες
Ό,τι τρως μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου
Trends στο χρώμα των μαλλιών για την άνοιξη που πρέπει να τσεκάρεις
Χτες
Oι φετινές τάσεις στο χρώμα των μαλλιών προσφέρουν μια ποικιλία επιλογών!
4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ
Χτες
Αυτά τα σκυλιά έχουν πιο υπάκουη συμπεριφορά από άλλα
Έχεις αλλεργία; Μπορεί να φταίνε τα καλλυντικά σου
Προχτές
Οι αλλεργίες στα καλλυντικά προϊόντα έχουν γίνει κάτι σύνηθες
Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές
Προχτές