E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Πονοκέφαλος, θλίψη, νεύρα: Μήπως σου λείπει η βιταμίνη B12;

Mην αγνοείς τα σημάδια

Πονοκέφαλος, θλίψη, νεύρα: Μήπως σου λείπει η βιταμίνη B12;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Νιώθετε κουρασμένοι, η μνήμη σας που και που έχει κάποια κενά, πονάει το κεφάλι σας συχνά; Αν νιώθετε αυτά συμπτώματα τότε ίσως να πρέπει αν δείτε αν στον οργανισμό σας υπάρχει έλλειψη της βιταμίνης Β12. 

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Aς δούμε όμως αναλυτικά τα συμπτώματα αυτά...

Νιώθετε κούραση, ενώ πολλές φορές δεν μπορείτε να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά.

Νιώθετε συχνά μούδιασμα στα άκρα, ενώ πολλές φορές ξεχνάτε πολλά πράγματα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Έχετε χάσει το χρώμα σας, και είστε χλωμοί. 

Έχετε άγχος και ένα αίσθημα θλίψης.

Έχετε νεύρα, προβλήματα στην όραση ή βλέπετε "σκιές". 

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Τι επηρεάζει η βιταμίνη Β12

Την έκκριση ορμονών, τη σωστή κυκλοφορία στο αίμα, το νευρικό μας σύστημα, την πέψη μας, την απορρόφηση του σιδήρου, ακόμη και τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος των γυναικών.

Τι να κάνετε;

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Καταναλώστε περισσότερο κρέας, γαλακτοκομικά και ψάρια, ενώ μπορείτε να προσαρμόσετε τη διατροφή σας για να διασφαλίσετε τα υψηλότερα επίπεδα πρόσληψης αυτής της βιταμίνης.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το μνημείο στην Αθήνα που όλοι ξεχνούν να επισκεφτούν

Πριν 1 ώρα

Κι όμως, περνάμε καθημερινά από εκεί!

3 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον σύντροφό σας πριν συζήσετε

Πριν 1 ώρα

Είναι μια πραγματικά ευχάριστη στιγμή, αλλά είναι επίσης μια πολύ σημαντική

Σε αυτά τα εστιατόρια θα φας την καλύτερη deep dish pizza της Αθήνας

Πριν 1 ώρα

Για σένα που θέλεις να δοκιμάσεις την deep dish pizza καλό είναι να ξέρεις και που θα βρεις την καλύτερη!

Tι μπορείς να τρως το βράδυ που να βοηθά να έχεις έναν ήσυχο ύπνο

Πριν 1 ώρα

Ό,τι τρως μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου

Trends στο χρώμα των μαλλιών για την άνοιξη που πρέπει να τσεκάρεις

Χτες

Oι φετινές τάσεις στο χρώμα των μαλλιών προσφέρουν μια ποικιλία επιλογών!

Τι είναι το Σύνδρομο του Βαμπίρ

Χτες

Τα βαμπίρ είναι αληθινά ...κάποιες φορές!

4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ

Χτες

Αυτά τα σκυλιά έχουν πιο υπάκουη συμπεριφορά από άλλα

Έχεις αλλεργία; Μπορεί να φταίνε τα καλλυντικά σου

Προχτές

Οι αλλεργίες στα καλλυντικά προϊόντα έχουν γίνει κάτι σύνηθες

Τι μπορεί να κρύβει ο πόνος στα δόντια

Προχτές

Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε;

Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές

Προχτές

Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!

par: 12
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.