The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Και όμως, το να μασάς μαστίχα είναι ο καλύτερος σύμμαχος στο αδυνάτισμα!

Και όμως, το να μασάς μαστίχα είναι ο καλύτερος σύμμαχος στο αδυνάτισμα!

Το ήξερες;

Δημοσίευση 8/3/2018 | 12:15

Είναι πασίγνωστο, ό,τι αν κάποια θέλει να χάσει κιλά, θα ξεκινήσει μια ισορροπημένη διατροφή και παράλληλα θα ασκείται, ώστε να αυξήσει στο έπακρο τις καύσεις του μεταβολισμού.

Επιπλέον, υπάρχουν μερικά κόλπα που βοηθούν στον κατευνασμό του συναισθήματος της πείνας, όπως το να πίνεις πολύ νερό, που έχει πρωτίστως άλλα, σημαντικότερα οφέλη ή η χρήση μικρών πιάτων που έχει οπτική επίδραση στο νου, ακόμα και το να βγεις μια βόλτα για να σταματήσεις να σκέφτεσαι το φαγητό.

Σύμφωνα με τους ειδικούς περί διατροφής όμως, υπάρχει μια ακόμα συνήθεια που σε βοηθά να αδυνατίσεις και αυτή είναι το μάσημα μαστίχας. Μπορεί να είναι κάτι αμφιλεγόμενο, όπως το να πίνεις πολύ καφέ, πρόσφατες έρευνες όμως έδειξαν πολύ θετικά αποτελέσματα όσον αφορά τη σχέση της με την απώλεια βάρους και όχι μόνο.

Συμβάλλει στην καλή στοματική υγεία επειδή:

  • Προκαλεί την αύξηση της παραγωγής σάλιου, το οποίο εξουδετερώνει τα όξινα στοιχεία που παράγουν τα μικρόβια όταν μένουν στο στόμα, μετά από κάθε γεύμα.
  • Απομακρύνει τα βακτήρια από το στόμα
  • Λόγω της ουσίας ξυλιτόλης που περιέχει, μειώνει τα βακτήρια του στρεπτόκοκκου, τα οποία παράγουν οξύ και καταστρέφουν το σμάλτο.

Άλλες ιδιότητες:

  • Βοηθά στη συγκέντρωση και τη συνεχή ετοιμότητα
  • Καταπολεμά το άγχος και το στρες
  • Μειώνει το αίσθημα της όρεξης και άρα γλυτώνει από τις περιττές θερμίδες του άσκοπου τσιμπολογήματος.
  • Μειώνει και ορμονικά το αίσθημα της πείνας.

 

FOLLOW US @EDAILYGR
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα ζώδια σήμερα: 22 Ιουνίου
Πριν 8 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Πατσαβουρόπιτα: H τυρόπιτα της τεμπέλας
Πριν 8 ώρες
Είναι η πιο εύκολη τυρόπιτα που γίνεται μέσα σε λίγα λεπτά
Η απίστευτη φυσική θεραπεία για τα μαλλιά σου που θα τα σώσει
Πριν 8 ώρες
Σπασμένες άκρες, γεμάτες ψαλίδα; Όχι πια!
Πως να παγώσεις τη μπύρα σου γρήγορα
Πριν 8 ώρες
Ξέχνα την κατάψυξη, μιλάμε για χρόνο ρεκόρ
Movie Style: Πάρε έμπνευση από το σινεμά για 5 πετυχημένα λουκ
Πριν 8 ώρες
80s και 90s επιλογές για το καλοκαίρι
O φυσικός τρόπος να λευκάνεις τα δόντια σου
Χτες
Όπως μας έδειξε η beauty expert, Farah Dhukai
Γιατί μουλιάζουν τα χέρια και τα πόδια μας στο νερό
Χτες
Ένα κατάλοιπο από τους προϊστορικούς προγόνους μας
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο E-Radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!