E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Τα 3 πράγματα που κάνεις και καταστρέφεις την πλάτη σου

Η πλάτη σου και η μέση σου υποφέρουν!

Τα 3 πράγματα που κάνεις και καταστρέφεις την πλάτη σου
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ποιος θα μπορούσε να φανταστεί πως το πλύσιμο των πιάτων θα μπορούσε εκτός από το να είναι εκνευριστικό και βαρετό, να κάνει και κακό στο σώμα μας; Διαβάστε παρακάτω...

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Το πλύσιμο των πιάτων με το χέρι μπορεί να βλάψει σημαντικά την πλάτη και τα χέρια σας. Θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην στάση σας καθώς τρίβετε και ξεπλένετε τα πιάτα! Σκύβετε για πάρα πολλή ώρα μπροστά ενώ φυσικά δεν προσέχετε να κρατήσετε την κοιλιά σας σφιχτή για να μην ταλαιπωρείτε την σπονδυλική σας στήλη. Σταματάτε ανά 10 λεπτά για μερικές διατάσεις!

Το σφουγγάρισμα επίσης κάνει ακριβώς το ίδιο στην μέση και την πλάτη σας! Αντί να είναι όμως επιζήμιο μπορείτε να το κάνετε λιγότερο κακό κάνοντας μερικές διατάσεις στηριζόμενοι στην σφουγγαρίστρα.

Το να κουβαλάτε στην ειδική τσάντα για τα ψώνια όκ,τι αγοράσατε από το σούπερ μάρκετ μπορεί να κάνει καλό στο περιβάλλον όμως καταστρέφει τη μέση και την πλάτη σας! Πάρτε περισσότερες σακούλες μαζί σας και βεβαιωθείτε ότι έχετε μοιράσει το βάρος.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το μνημείο στην Αθήνα που όλοι ξεχνούν να επισκεφτούν

Πριν 11 ώρες

Κι όμως, περνάμε καθημερινά από εκεί!

3 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον σύντροφό σας πριν συζήσετε

Πριν 11 ώρες

Είναι μια πραγματικά ευχάριστη στιγμή, αλλά είναι επίσης μια πολύ σημαντική

Tι μπορείς να τρως το βράδυ που να βοηθά να έχεις έναν ήσυχο ύπνο

Πριν 11 ώρες

Ό,τι τρως μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου

Πώς να έχεις τα πιο απαλά χέρια

Χτες

Τα χέρια είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα, την τραχύτητα και την πρόωρη γήρανση

Τι είναι το Σύνδρομο του Βαμπίρ

Χτες

Τα βαμπίρ είναι αληθινά ...κάποιες φορές!

4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ

Χτες

Αυτά τα σκυλιά έχουν πιο υπάκουη συμπεριφορά από άλλα

Τι μπορεί να κρύβει ο πόνος στα δόντια

Προχτές

Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε;

Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές

Προχτές

Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!

Πώς θα σωθείς από τις παρανυχίδες και τα πετσάκια που σου χαλάνε το μανικιούρ

Πριν 3 μέρες

Τι μπορεί να κάνεις λάθος και δεν τα ξεφορτώνεσαι

par: 5
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.