The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Οι γιατροί στην Σκωτία συνταγογραφούν κάτι που μάλλον δεν φανταζόσουν

Οι γιατροί στην Σκωτία συνταγογραφούν κάτι που μάλλον δεν φανταζόσουν
@weforum.org

Πως σας φαίνεται;

Δημοσίευση 13/1/2019 | 00:02

Το αρχιπέλαγος του Shetland στην Σκωτία είναι ένα σύμπλεγμα νησιών στα βόρεια της χώρας, ανάμεσα από την Νορβηγία και τα Νησιά Φερόε. Εκεί, από τις 5 Οκτωβρίου, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφούν κάτι που δεν μπορούσαμε να φανταστούμε. Συνταγογραφούν λοιπόν... φύση.

Ναι, καλά διαβάσατε. Είναι το πρώτο τέτοιου είδους πρόγραμμα στο Ηνωμένο Βασίλειο και έχει σκοπό να μειώσει την αρτηριακή πίεση, το άγχος και να καλυτερέψει συγχρόνως την διάθεση σε εκείνους που πάσχουν από διαβήτη, καρδιά ή ψυχικές ασθένειες.

Υπάρχει ένα ολόκληρος κατάλογος με συνταγές... φύσης που εμπεριέχουν ευχάριστες κυρίως προτάσεις για ένα ετήσιο πρόγραμμα. Τον Φεβρουάριο κάποιος μπορεί να φτιάξει ένα αυτοσχέδιο ανεμούριο ώστε να μάθει να «εκτιμά την ταχύτητα του ανέμου». Τον Μάρτιο, μπορείς να πάρεις υλικά από μια παραλία και να παράξεις τέχνη κάθε είδους ή να «δανειστείς έναν σκύλο και να τον πας μια βόλτα».

Τον Απρίλιο μπορείς να «ακουμπήσεις την θάλασσα» και τον Μάιο να «’θάψεις’ το πρόσωπο σου στο γρασίδι». Τον Ιούλιο μπορείς να πάρεις δυο διαφορετικά είδη χόρτου και να τα κοιτάς. Τον Σεπτέμβριο, μπορείς να βοηθήσεις στον καθαρισμό της παραλίας και να μαγειρέψεις στο ύπαιθρο. Τον Νοέμβριο να «μιλήσεις με ένα πόνυ» και τον Δεκέμβριο να ταΐσεις τα πουλιά έξω από το σπίτι σου. Κι αυτές είναι μόνο μερικές προτάσεις.

Τα στοιχεία για τα οφέλη που έχει η φύση σε ψυχικές και σωματικές ασθένειες είναι πολλά. Αν περνάς 90 λεπτά από την μέρα σου σε ένα δάσος, μπορεί να υπάρξει μια μείωση στην δραστηριότητα του κομματιού του εγκεφάλου που σχετίζεται με την κατάθλιψη. Όταν κάποιος περνά χρόνο στην φύση, μειώνεται η πίεση, το άγχος και η επιθετικότητα, ενώ το ανοσοποιητικό σου θα είναι σε πολύ καλύτερη κατάσταση. Και υπάρχουν πολλά ακόμα που δεν γνωρίζουμε και ανακαλύπτονται καθημερινά.

Οι περισσότεροι θα νομίζουν πως αν ο γιατρός τους γράψει μια συνταγή για να περάσουν περισσότερο χρόνο στην φύση, δεν θα αισθανθούν καλύτερα. Αλλά η αλήθεια είναι διαφορετική. Ο εναρμονισμός με την φύση θα σε ηρεμήσει και θα δημιουργήσει διαφορετικές αναμνήσεις, που στην καθημερινότητα περιορίζονται αρκετά.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

8 πράγματα που πρέπει να περιλαμβάνει μία ολοκληρωμένη λίστα μετακόμισης!

Σήμερα
Ένα απαραίτητο εργαλείο, όταν οργανώνεις τη δική σου μετακόμιση

10 απόλυτα χαλαρωτικοί συνδυασμοί χρωμάτων για την κρεβατοκάμαρα σου!

Σήμερα
Ακόμη και τα μεγαλύτερα προβλήματα μοιάζουν λίγο πιο μικρά, όταν βλέπεις το κρεβάτι σου

Ένα ελληνικό νησί ανάμεσα στους κορυφαίους προορισμούς παγκοσμίως

Σήμερα
Στα ετήσια βραβεία της διεθνούς φήμης τουριστικής πλατφόρμας TripAdvisor

Τι τρώμε καθημερινά αλλά δεν έχουμε ιδέα από που προέρχεται

Σήμερα
Και για πιο λόγο παρασκευάζεται με προσοχή

Διάφανα φορέματα, η αέρινη μόδα που θα τη δεις παντού

Σήμερα
Είναι ό,τι πιο ονειρικό βγήκε ποτέ!

Τι συμβαίνει όταν μια γυναίκα πάρει βιάγκρα;

Σήμερα
Ένα ερώτημα που απασχόλησε για χρόνια τους ερευνητές

Αν έχεις τατουάζ και γυμνάζεσαι, τότε το θέμα σε ενδιαφέρει

Σήμερα
Πόσο επηρεάζουν τα τατουάζ το κορμί μας;

Τα ζώδια σήμερα: 25 Μαρτίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Πεντανόστιμη, πανεύκολη συνταγή ζαμπονοκασερόπιτας που πετυχαίνει πάντα

Χτες
Γεμιστή πίτα με κασέρι, ζαμπόν και τυρί φέτα
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο E-Radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!