Τι συμβαίνει στο σώμα σου, όταν γυμνάζεσαι μετά από hangover;

Είσαι από αυτούς που λένε ότι δεν θα χάσω ούτε μια μέρα από τη ζωή μου, ακόμα και αν το προηγούμενο βράδυ έχει κυλιστεί στις καταχρήσεις; Που το hangover δεν θα σε εμποδίσει από το να πας στο γυμναστήριο;

Δες τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν το υποβάλλεις σε αυτή τη δοκιμασία:

Το σώμα σου σοκάρεται από την αφυδάτωση. Αν χρειαζόσουνα μια χ ποσότητα υγρών σε φυσιολογικές συνθήκες, τότε τώρα το σώμα απαιτεί την τριπλάσια ποσότητα, αφού το αλκοόλ αφυδατώνει το κορμί σου.

Ιδρώνεις λιγότερο, άρα καις λιγότερες θερμίδες.

Τραυματίζεσαι πιο εύκολα. Οι μύες μετά από κατάχρηση αλκοόλ χάνουν την ελαστικότητά τους, με αποτέλεσμα να τραυματίζεσαι ακόμα και στο ζέσταμα.

Κινδυνεύεις να κρυώσεις. Το αλκοόλ προσωρινά ανεβάζει τη θερμοκρασία του σώματος. Όσο όμως περνάει η ώρα,έχει αντίθετα αποτελέσματα. Με αποτέλεσμα να χρειάζεσαι περισσότερη προσοχή από πριν.