The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
BODY+MIND
Healthy Weekend: Πώς να προστατευτείς και να μείνεις υγιής όλο το χρόνο

Σωματότυποι και προβλήματα υγείας

Σωματότυποι και προβλήματα υγείας

Ποιες ασθένειες αποτελούν απειλή ανάλογα με το σχήμα μας

Δημοσίευση 24/5/2015 | 00:00

Ο σωματότυπος, ή αλλιώς ο Δείκτης Σχήματος Σώματος, είναι ο κύριος δείκτης για την κατάσταση της υγείας και ίσως είναι πολύ πιο σημαντικός από τον Δείκτη Μάζας Σώματος, ενώ καθορίζεται με βάση τα σημεία όπου το λίπος συσσωρεύεται στο σώμα. Φυσικά εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η κληρονομικότητα, όμως εξίσου σημαντική επίδραση έχουν πάνω του και οι καθημερινές συνήθειες, όπως και ο τρόπος ζωής.

Οι δύο πιο γνωστοί σωματότυποι είναι το «μήλο» και το «αχλάδι». Στον πρώτο, το λίπος συσσωρεύεται στο πάνω μέρος του κορμιού, στην περιοχή της κοιλιάς και γύρω από αυτήν, ενώ στον δεύτερο, το λίπος αποθηκεύεται από τη μέση και κάτω, στους γοφούς και τους μηρούς. Υπάρχουν όμως και οι περιπτώσεις που το λίπος κατανέμεται ομοιόμορφα στο σώμα, ωστόσο οι περισσότεροι άντρες έχουν τον σωματότυπο του «μήλου» και οι γυναίκες του «αχλαδιού».

Όπως και να έχει, σύμφωνα με τη Mayo Clinic και οι δύο αυτοί σωματότυποι συνδέονται με ορισμένες παθήσεις και ασθένειες. Διαβάστε παρακάτω ποιοι κίνδυνοι για την υγεία σας ελλοχεύουν, ανάλογα με τον τρόπο συσσώρευσης του λίπους στο κορμί σας.

Σωματότυπος «μήλο»

Τρεις παθήσεις σχετίζονται με το συσσωρευμένο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς:

1. Καρδιοπάθεια: Το λίπος που βρίσκεται γύρω από τη μέση επηρεάζει αρκετά περισσότερο την υγεία της καρδιάς, σε σχέση με τον Δείκτη Μάζας Σώματος.
2. Καρκίνος: Υπάρχει αυξημένος κίνδυνος για ορισμένους τύπους καρκίνων, όπως ο ορθοκολικός καρκίνος, ο καρκίνος του μαστού και ο καρκίνος της μήτρας.
3. Διαβήτης: Τα άτομα που συσσωρεύουν το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς εμφανίζουν συχνότερα αντίσταση στην ινσουλίνη.

Σωματότυπος «αχλάδι»

Όσο για την περίπτωση που το λίπος συσσωρεύεται στο κάτω μέρος του σώματος, δύο είναι οι πιο συχνές παθήσεις που εμφανίζονται:

1. Κιρσοί: Είναι μια κληρονομική ασθένεια, κατά κύριο λόγο όμως τα περιττά κιλά αποτελούν έναν παράγοντα κινδύνου.
2. Εκφυλιστικές παθήσεις των αρθρώσεων: Το περιττό λίπος βαραίνει τα πόδια, με αποτέλεσμα να καταπονεί τις αρθρώσεις.

Ομοιόμορφη κατανομή βάρους

Φαίνεται πως σε αυτήν την περίπτωση τα άτομα που έχουν μια ίση κατανομή του λίπους τους είναι πιο υγιή, όμως στην περίπτωση που ο Δείκτης Μάζας Σώματος είναι υψηλός, τότε γίνεται απαραίτητη και η προσπάθεια για απώλεια των επιπλέον κιλών.

FOLLOW US @EDAILYGR
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Η Νέα Υόρκη απαγορεύει τα μαύρα παγωτά για έναν πολύ σοβαρό λόγο
Σήμερα
Τι προκαλεί ο ενεργός ξυλάνθρακας που εμπεριέχει
Τα ζώδια σήμερα: 16 Ιουλίου
Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Οι επιστήμονες κατέληξαν: Αυτή είναι η μοναδική αιτία που παχαίνουμε
Σήμερα
Τι ερέθιζε τα κέντρα ανταμοιβής του εγκεφάλου, προάγοντας όλο και μεγαλύτερη κατανάλωση
Απαγορευμένοι διατροφικοί συνδυασμοί που βλάπτουν τον οργανισμό
Σήμερα
Ποια φαγητά δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνετε μαζί;
4 πράγματα που μπορείς να κάνεις με την καφετιέρα χειρός
Σήμερα
Δεν φαντάζεσαι πόσο χρήσιμη θα σου φανεί αυτή η ατομική καφετιέρα
Τα ζώδια σήμερα: 15 Ιουλίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Oι καλύτερες στιγμές στις πασαρέλες των οίκων για το φθινόπωρο 2018
Χτες
Τι μας έκανε εντύπωση μέσα από φωτογραφίες
Φτιάξε τα ωραιότερα donuts φούρνου με καρύδα!
Χτες
Διάβασε τη συνταγή εδώ
Υιοθέτησε κι εσύ ένα festival look για κάθε μέρα!
Χτες
Πώς να λάμψεις στην καθημερινότητά σου
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο E-Radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!