The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
BODY+MIND
Healthy Weekend: Πώς να προστατευτείς και να μείνεις υγιής όλο το χρόνο

Σωματότυποι και προβλήματα υγείας

Σωματότυποι και προβλήματα υγείας

Ποιες ασθένειες αποτελούν απειλή ανάλογα με το σχήμα μας

Δημοσίευση 24/5/2015 | 00:00

Ο σωματότυπος, ή αλλιώς ο Δείκτης Σχήματος Σώματος, είναι ο κύριος δείκτης για την κατάσταση της υγείας και ίσως είναι πολύ πιο σημαντικός από τον Δείκτη Μάζας Σώματος, ενώ καθορίζεται με βάση τα σημεία όπου το λίπος συσσωρεύεται στο σώμα. Φυσικά εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η κληρονομικότητα, όμως εξίσου σημαντική επίδραση έχουν πάνω του και οι καθημερινές συνήθειες, όπως και ο τρόπος ζωής.

Οι δύο πιο γνωστοί σωματότυποι είναι το «μήλο» και το «αχλάδι». Στον πρώτο, το λίπος συσσωρεύεται στο πάνω μέρος του κορμιού, στην περιοχή της κοιλιάς και γύρω από αυτήν, ενώ στον δεύτερο, το λίπος αποθηκεύεται από τη μέση και κάτω, στους γοφούς και τους μηρούς. Υπάρχουν όμως και οι περιπτώσεις που το λίπος κατανέμεται ομοιόμορφα στο σώμα, ωστόσο οι περισσότεροι άντρες έχουν τον σωματότυπο του «μήλου» και οι γυναίκες του «αχλαδιού».

Όπως και να έχει, σύμφωνα με τη Mayo Clinic και οι δύο αυτοί σωματότυποι συνδέονται με ορισμένες παθήσεις και ασθένειες. Διαβάστε παρακάτω ποιοι κίνδυνοι για την υγεία σας ελλοχεύουν, ανάλογα με τον τρόπο συσσώρευσης του λίπους στο κορμί σας.

Σωματότυπος «μήλο»

Τρεις παθήσεις σχετίζονται με το συσσωρευμένο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς:

1. Καρδιοπάθεια: Το λίπος που βρίσκεται γύρω από τη μέση επηρεάζει αρκετά περισσότερο την υγεία της καρδιάς, σε σχέση με τον Δείκτη Μάζας Σώματος.
2. Καρκίνος: Υπάρχει αυξημένος κίνδυνος για ορισμένους τύπους καρκίνων, όπως ο ορθοκολικός καρκίνος, ο καρκίνος του μαστού και ο καρκίνος της μήτρας.
3. Διαβήτης: Τα άτομα που συσσωρεύουν το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς εμφανίζουν συχνότερα αντίσταση στην ινσουλίνη.

Σωματότυπος «αχλάδι»

Όσο για την περίπτωση που το λίπος συσσωρεύεται στο κάτω μέρος του σώματος, δύο είναι οι πιο συχνές παθήσεις που εμφανίζονται:

1. Κιρσοί: Είναι μια κληρονομική ασθένεια, κατά κύριο λόγο όμως τα περιττά κιλά αποτελούν έναν παράγοντα κινδύνου.
2. Εκφυλιστικές παθήσεις των αρθρώσεων: Το περιττό λίπος βαραίνει τα πόδια, με αποτέλεσμα να καταπονεί τις αρθρώσεις.

Ομοιόμορφη κατανομή βάρους

Φαίνεται πως σε αυτήν την περίπτωση τα άτομα που έχουν μια ίση κατανομή του λίπους τους είναι πιο υγιή, όμως στην περίπτωση που ο Δείκτης Μάζας Σώματος είναι υψηλός, τότε γίνεται απαραίτητη και η προσπάθεια για απώλεια των επιπλέον κιλών.

FOLLOW US @EDAILYGR
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Ντύσου σαν Γαλλίδα χωρίς προσπάθεια
Σήμερα
Πως να αποκτήσεις φινετσάτο look χωρίς να ξοδέψεις όλη σου τη μέρα δοκιμάζοντας σύνολα
Όλοι λάτρεψαν τα sneakers της Bella Hadid
Σήμερα
Έτσι φοράμε πλέον τα κοστούμια!
Τα ζώδια σήμερα: 24 Iανουαρίου
Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Οι 5 τροφές που σου κόβουν αμέσως την πείνα
Σήμερα
Μια μικρή ποσότητα αρκεί για να σε χορτάσει
Κερδίστε το best seller «Αγάπη Τώρα»
ΚΕΡΔΙΣΤΕ Σήμερα
Τα μυστικά της αγάπης στα χέρια σου
Υπάρχουν 5 αριθμοί που υποδεικνύουν τον πρόωρο θάνατο
Χτες
Δες ποιοι είναι αυτοί και πως μπορείς να τους αποφύγεις
Η Σαουδική Αραβία λίγο πριν ανοίξει στους τουρίστες
Χτες
Η χώρα ετοιμάζεται να δεχτεί επισκέπτες μετά από καιρό
Έρευνα μέτρησε μετά από πόση ώρα στο κινητό αρχίζουν οι έφηβοι να νοιώθουν δυστυχισμένοι
Προχτές
Τα μάτια που είναι κολλημένα συνέχεια στην οθόνη, είναι σαφώς πιο δυστυχισμένα, λένε οι Αμερικανοί ψυχολόγοι
Καρδιακή ανεπάρκεια: Ποιο προϊόν αποτελεί θανάσιμο κίνδυνο
Προχτές
Αν τρώτε καθημερινά 6 γραμμάρια από αυτό τότε διπλασιάζετε τον κίνδυνο
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο E-Radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

Σχετικά με το E-Radio To E-RADIO™ είναι το πρώτο και μεγαλύτερο ελληνικό ραδιοφωνικό portal. Ακούστε live όλα τα ελληνικά ραδιόφωνα ζωντανά στο internet ανά κατηγορία και περιοχή.
Επίσης στο E-RADIO™ Newsfeed βρίσκετε μία μεγάλη ποικιλία θεμάτων που σας ενημερώνουν και σας ψυχαγωγούν καθημερινά.
Τέλος θα βρείτε μια μεγάλη γκάμα υπηρεσιών και περιεχομένου για τους επαγγελματίες του ραδιοφώνου, όπως υπηρεσίες streaming μετάδοσης, newsletter και ratings.