The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
BODY+MIND
Healthy Weekend: Πώς να προστατευτείς και να μείνεις υγιής όλο το χρόνο

Αντιμετωπίστε το συνάχι!

Αντιμετωπίστε το συνάχι!

Δέκα συμβουλές για ανάρρωση

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 4/11/2011 | 00:00

 

Αρρωστήσατε; Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καταπολεμήσετε το συνάχι, που συνήθως μας ταλαιπωρεί αυτή την εποχή.

1. Αερίζετε συχνά τους χώρους στους οποίους βρίσκεστε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά τα υπνοδωμάτια.

2. Διατηρήστε την ατμόσφαιρα υγρή. Τοποθετήστε πάνω στο καλοριφέρ ένα δοχείο με νερό και μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου.

3. Φάτε φρούτα (πολλά πορτοκάλια) και λαχανικά για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

4. Ξεκουραστείτε και μην ξενυχτάτε.

5. Πιείτε άφθονα υγρά. Διευκολύνουν τη ρευστοποίηση των εκκρίσεων της μύτης και του λαιμού.

6. Αν χρησιμοποιήσετε αποσυμφορητικά μύτης, μην το παρακάνετε, γιατί η χρήση τους για μεγάλο χρονικό διάστημα εξασθενίζει τη δράση τους.

7. Γεμίστε ένα μπωλ με ζεστό νερό και βάλετε το πρόσωπό σας πάνω από αυτό, σκεπάζοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Μείνετε για μερικά λεπτά αναπνέοντας κανονικά.

8. Απευθυνθείτε στο γιατρό όταν εκτός από συνάχι έχετε και πυρετό.

9. Όταν το συνάχι είναι χρόνιο, πιθανότατα οφείλεται σε κάποια αλλεργία, οπότε ένας αλλεργιολόγος θα σας δώσει τις κατάλληλες οδηγίες.

10. To χρόνιο συνάχι μπορεί να οφείλεται και σε ανωμαλία της κατασκευής της ρινικής κοιλότητας, οπότε και απαιτείται χειρουργική αντιμετώπιση.

Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!

FOLLOW US @EDAILYGR
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Η ιστορία πίσω από το φόρεμα εκδίκησης της Diana
Body+Mind Πριν 5 ώρες
Τι προηγήθηκε εκείνη τη μέρα
Το σοκολατένιο σπίτι που μπορείτε να μείνετε!
Body+Mind Πριν 5 ώρες
Μια παραμυθένια κατοικία
Πώς είναι σήμερα το αγόρι από το Karate Kid;
Body+Mind Πριν 5 ώρες
Ralph Macchio Jr
Η τραγική ιστορία της Gennie, που έζησε για 50 χρόνια σε ψυχιατρείο
Body+Mind Πριν 5 ώρες
Ένα πειραματόζωο που δεν ήθελε κανείς
Απίστευτες εικόνες από τον κυκλώνα της φωτιάς
Body+Mind Χτες
Ναι είναι πραγματικότητα
Η αθλήτρια που κάνει bodybuilding φορώντας χιτζάμπ
Body+Mind Χτες
Σπάει τα στερεότυπα
Ποιος κατασκευάζει τα κοσμήματα των διάσημων ράπερ;
Body+Mind Χτες
Το άτομο που κρύβεται πίσω από τα χρυσαφικά των gangstas
Πες μου το ζώδιό σου να σου πω ποια ευρωπαϊκή πόλη σου ταιριάζει
Body+Mind Χτες
Και δεν είναι οι συνηθισμένες πρωτεύουσες...
Η αληθινή ιστορία του ανθρώπου χωρίς πρόσωπο
Body+Mind Προχτές
Κυκλοφορούσε μόνο την νύχτα και έγινε τοπικός θρύλος
Τα πιο επικίνδυνα πράγματα που κάνεις στο αυτοκίνητο
Body+Mind Προχτές
Απροσεξίες που στοιχίζουν ζωές
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο E-Radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!