The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
ΕΚΤΑΚΤΟ: Τραγωδία στη Φωκίδα: Ένας νεκρός από πτώση μονοκινητήριου αεροσκάφους
BODY+MIND
Healthy Weekend: Πώς να προστατευτείς και να μείνεις υγιής όλο το χρόνο

Αντιμετωπίστε το συνάχι!

Αντιμετωπίστε το συνάχι!

Δέκα συμβουλές για ανάρρωση

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 4/11/2011 | 00:00

 

Αρρωστήσατε; Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καταπολεμήσετε το συνάχι, που συνήθως μας ταλαιπωρεί αυτή την εποχή.

1. Αερίζετε συχνά τους χώρους στους οποίους βρίσκεστε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά τα υπνοδωμάτια.

2. Διατηρήστε την ατμόσφαιρα υγρή. Τοποθετήστε πάνω στο καλοριφέρ ένα δοχείο με νερό και μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου.

3. Φάτε φρούτα (πολλά πορτοκάλια) και λαχανικά για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

4. Ξεκουραστείτε και μην ξενυχτάτε.

5. Πιείτε άφθονα υγρά. Διευκολύνουν τη ρευστοποίηση των εκκρίσεων της μύτης και του λαιμού.

6. Αν χρησιμοποιήσετε αποσυμφορητικά μύτης, μην το παρακάνετε, γιατί η χρήση τους για μεγάλο χρονικό διάστημα εξασθενίζει τη δράση τους.

7. Γεμίστε ένα μπωλ με ζεστό νερό και βάλετε το πρόσωπό σας πάνω από αυτό, σκεπάζοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Μείνετε για μερικά λεπτά αναπνέοντας κανονικά.

8. Απευθυνθείτε στο γιατρό όταν εκτός από συνάχι έχετε και πυρετό.

9. Όταν το συνάχι είναι χρόνιο, πιθανότατα οφείλεται σε κάποια αλλεργία, οπότε ένας αλλεργιολόγος θα σας δώσει τις κατάλληλες οδηγίες.

10. To χρόνιο συνάχι μπορεί να οφείλεται και σε ανωμαλία της κατασκευής της ρινικής κοιλότητας, οπότε και απαιτείται χειρουργική αντιμετώπιση.

FOLLOW US @EDAILYGR
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Jayne Mansfield ή Marilyn Monroe;
ΨΗΦΙΣΤΕ Body+Mind Σήμερα
Tο βαρύ πυροβολικό, η «Μοnroe των φτωχών» ή η κλασική αξία;
Ζλάταν: 5 λόγοι που αγαπάμε την «αλαζονεία» του
Body+Mind Σήμερα
Μας λείπεις ήδη ρε Ζλάταν
Ο Ιταλός που έσπασε κάθε ρεκόρ προσέλευσης κόσμου σε συναυλία
Body+Mind Σήμερα
Την 1η Ιουλίου του 2017, έσπασε το ρεκόρ του Paul McCartney από το 1990.
Δείτε γιατί στην Αρχαία Αίγυπτο άλειφαν με μέλι τους δούλους
Body+Mind Σήμερα
Η σαδιστική παράδοση που επιβίωσε αιώνες
Tutti Frutti: Το πρώτο ερωtικό show στην τηλεόραση
Body+Mind Σήμερα
Το τηλεοπτικό πρόγραμμα που έκανε πολλούς εφήβους να ξενυχτάνε...
Το βιβλίο που «καίει» την Meghan Markle με τις αποκαλύψεις της αδερφής της
Body+Mind Χτες
Η αδερφή της ετοιμάζει τη βιογραφία της
4 Ομιλητές από το TEDxThessaloniki σε βάζουν στο κλίμα για τη φετινή διοργάνωση!
Body+Mind Χτες
Απαντούν σε ερωτήματα για τη ζωή και όχι μόνο
Τι είναι ο υβριδικός πόλεμος που φοβούνται όλοι
Body+Mind Χτες
Γιατί ακούγεται όλο και συχνότερα ο όρος
Από τη Disney κουνελάκι του Playboy
Body+Mind Χτες
Προκαλεί και κερδίζει συνέχεια fans
Σαν σήμερα: Η τρομοκρατική επίθεση σε πολυκατοικία της Πάτρας
Body+Mind Προχτές
Έξι αθώοι άνθρωποι βρήκαν τον θάνατο
Σε ποια 7 θανάσιμα αμαρτήματα αντιστοιχούν Facebook, Instagram, LinkedIn, Tinder και Netflix;
Body+Mind Προχτές
Μια εκδοχή τους στη σύγχρονη ψηφιακή εποχή
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο E-Radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

Σχετικά με το E-Radio To E-RADIO™ είναι το πρώτο και μεγαλύτερο ελληνικό ραδιοφωνικό portal. Ακούστε live όλα τα ελληνικά ραδιόφωνα ζωντανά στο internet ανά κατηγορία και περιοχή.
Επίσης στο E-RADIO™ Newsfeed βρίσκετε μία μεγάλη ποικιλία θεμάτων που σας ενημερώνουν και σας ψυχαγωγούν καθημερινά.
Τέλος θα βρείτε μια μεγάλη γκάμα υπηρεσιών και περιεχομένου για τους επαγγελματίες του ραδιοφώνου, όπως υπηρεσίες streaming μετάδοσης, newsletter και ratings.