E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
BODY+MIND
Kormara Project vol 2

Συνήθειες που έχουν οι Γιαπωνέζες και μένουν πάντα αδύνατες

H διατροφή τους έχει μεγάλη ποικιλία

Συνήθειες που έχουν οι Γιαπωνέζες και μένουν πάντα αδύνατες
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Aν και τα τελευταία χρόνια η γιαπωνέζικη κουλτούρα έχει επηρεαστεί πολύ από την Αμερική, υπάρχουν κάποια πράγματα που μένουν απαράλλακτα. Ο δεκάλογος της Γιαπωνέζας είναι ο παρακάτω:

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

H διατροφή τους έχει μεγάλη ποικιλία. Προτιμούν τα ψάρια, τα φύκια, τα λαχανικά, την σόγια, το ρύζι, τα φρούτα και το πράσινο τσάι.

Το πρωινό είναι το κυρίως γεύμα της ημέρας. 

Η διατροφή τους είναι ευέλικτη και ισορροπημένη και φυσικά δεν τρώνε fast food.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Tο χειμώνα τρώνε ψάρια είτε κρέας, πίνουν ζεστά ροφήματα και δοκιμάζουν διάφορες παραλλαγές σε σούπες, ενώ το καλοκαίρι προτιμούν κρύες σούπες, θαλασσινά, κρύο ramen και σαλάτες.

Τα φαγητά είναι είτε βραστά είτε ψητά, είτε στον ατμό, στην σχάρα ή σε ειδικό τηγάνι με ελάχιστο λάδι.

Τα λαχανικά κόβονται σε φέτες να μαγειρεύονται πιο γρήγορα, ενώ διατηρούν τέλεια τα συστατικά τους.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ο ζωμός λαχανικών αντικαθιστά τα μπαχάρια που βάζουμε εμείς - δεν βάζουν μπαχαρικά και προτιμούν τα φαγητά ελαφριά, για να μη ταλαιπωρείται το στομάχι, το συκώτι και τα νεφρά. 

Το φαγητό είναι τελετουργικό στην Ιαπωνία. Θέλει το χρόνο του, ακόμη και στο στήσιμο του τραπεζιού.

Εννοείται πως τρώνε αργά με μικρά κομμάτια και οι μερίδες είναι μικρές.

To πρωινό μπορεί να γίνει και το μεσημεριανό τους και περιλαμβάνει ψάρι, ρύζι, ομελέτα, σούπα, σόγια με χόρτα, φύκια και τσάι.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το μνημείο στην Αθήνα που όλοι ξεχνούν να επισκεφτούν

Πριν 1 ώρα

Κι όμως, περνάμε καθημερινά από εκεί!

3 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον σύντροφό σας πριν συζήσετε

Πριν 1 ώρα

Είναι μια πραγματικά ευχάριστη στιγμή, αλλά είναι επίσης μια πολύ σημαντική

Σε αυτά τα εστιατόρια θα φας την καλύτερη deep dish pizza της Αθήνας

Πριν 1 ώρα

Για σένα που θέλεις να δοκιμάσεις την deep dish pizza καλό είναι να ξέρεις και που θα βρεις την καλύτερη!

Tι μπορείς να τρως το βράδυ που να βοηθά να έχεις έναν ήσυχο ύπνο

Πριν 1 ώρα

Ό,τι τρως μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου

Trends στο χρώμα των μαλλιών για την άνοιξη που πρέπει να τσεκάρεις

Χτες

Oι φετινές τάσεις στο χρώμα των μαλλιών προσφέρουν μια ποικιλία επιλογών!

Τι είναι το Σύνδρομο του Βαμπίρ

Χτες

Τα βαμπίρ είναι αληθινά ...κάποιες φορές!

4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ

Χτες

Αυτά τα σκυλιά έχουν πιο υπάκουη συμπεριφορά από άλλα

Έχεις αλλεργία; Μπορεί να φταίνε τα καλλυντικά σου

Προχτές

Οι αλλεργίες στα καλλυντικά προϊόντα έχουν γίνει κάτι σύνηθες

Τι μπορεί να κρύβει ο πόνος στα δόντια

Προχτές

Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε;

Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές

Προχτές

Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!

par: 11
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.