The Hellenic Radio Portal - 15 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
     
E-Daily.gr E-Agenda.gr
NEWSFEED ΕΙΔΗΣΕΙΣ VIRAL LIFE QUIZ ΘΕΜΑΤΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ

Σε όλους έχει τύχει να ξυπνήσει επειδή ένιωσε ότι πέφτει

Γιατί νιώθουμε ότι πέφτουμε από ψηλά όταν κοιμόμαστε;

Γιατί νιώθουμε ότι πέφτουμε από ψηλά όταν κοιμόμαστε;

Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα, καθώς τον παίρνει ο ύπνος. Αυτές οι ακούσιες μυϊκές συσπάσεις είναι πραγματικά πολύ κοινές και αβλαβείς.

Είναι γνωστές ως “υπναγωγικοί σπασμοί”. Είναι, δηλαδή, σπασμοί, που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε σαν να “πέφτετε από ψηλά”, ή σαν να σας ξυπνούν ξαφνικά μέσα σε κατάσταση σοκ.

Ο ύπνος εξακολουθεί να είναι ένα θέμα με άγνωστες πτυχές για την επιστήμη, η οποία ακόμα τον μελετάει. Οι περισσότεροι ειδικοί εικάζουν ότι αυτά τα “τινάγματα” του σώματος είναι αποτέλεσμα της χαλάρωσης του νευρικού σας συστήματος, καθώς το σώμα μπαίνει σε κατάσταση “αναστολής λειτουργίας”.

Είναι επίσης πιθανό ότι οι νευρώνες αντιδρούν “λανθασμένα”, επειδή ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται εξίσου λανθασμένα την χαλάρωση των μυών, ως πραγματική πτώση.

Ο υπναγωγικός σπασμός συμβαίνει πιο συχνά, όταν έχετε αυξημένο στρες, ή αν σας λείπει ύπνος γενικά, ή αν είχατε ασκηθείτε λίγο πριν πέσετε για ύπνος, ή αν έχετε αυξημένα επίπεδα καφεΐνης ακόμα στον οργανισμό σας, όταν ξαπλώνετε για να κοιμηθείτε.

Προσοχή: Αν αυτοί οι σπασμοί είναι πολύ συχνοί και διαταράσσουν τακτικά την ικανότητά σας να αποκοιμηθείτε, ή να μείνετε κοιμισμένοι, είναι σώφρον να σας δει ένας ειδικός για τον ύπνο. Μπορεί το φαινόμενο αυτό να συνδέεται με μια υποκείμενη διαταραχή, όπως το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, ή η υπνική άπνοια.


LIFE - ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΤΑ ΔΙΚΑ ΣΑΣ ΣΧΟΛΙΑ
Tο e-radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.
Η Νανά Καραγιάννη ευδιάθετη και χαμογελαστή στις τελευταίες της αναρτήσεις

VIRAL
Η Νανά Καραγιάννη ευδιάθετη και χαμογελαστή στις τελευταίες της αναρτήσεις

Παρέα με καλούς της φίλους και ευδιάθετη στις φωτογραφίες που ανέβασε τις τελευταίες ημέρες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης 

Η παράξενη σύμπτωση που συνδέει όλους του μεγάλους ηγέτες της Ευρώπης

VIRAL
Η παράξενη σύμπτωση που συνδέει όλους του μεγάλους ηγέτες της Ευρώπης

Σύμπτωση ή τροφή για θεωρίες συνωμοσίας;  

Κερδίστε μπλουζάκια για ενήλικες και μωρά από οργανικά υφάσματα

LIFE
ΚΕΡΔΙΣΤΕΚερδίστε μπλουζάκια για ενήλικες και μωρά από οργανικά υφάσματα

Η τελευταία λέξη στο ρούχο 

Τα καλοκαιρινά σετ κοσμημάτων και αξεσουάρ του Kitchen 29° είναι εδώ

LIFE
ΚΕΡΔΙΣΤΕΤα καλοκαιρινά σετ κοσμημάτων και αξεσουάρ του Kitchen 29° είναι εδώ

Κολιέ, σκουλαρίκια, κορδέλες για τα μαλλιά, δαχτυλίδια και τετράδια 

Πόσο χρόνων είσαι μέσα σου;

ΚΟΥΙΖ
QUIZΠόσο χρόνων είσαι μέσα σου;

Tαιριάζει το μέσα σου με το έξω σου;  

Σαν σήμερα: Πέθανε ο αξέχαστος Μπόμπαν Γιάνκοβιτς

ΘΕΜΑΤΑ
Σαν σήμερα: Πέθανε ο αξέχαστος Μπόμπαν Γιάνκοβιτς

13χρόνια μετά το ατύχημα που τον καθήλωσε σε αναπηρικό καροτσάκι  

Η τιρκουάζ ομορφιά των Παξών μέσα από 8 μοναδικές φωτογραφίες

MARKET
Η τιρκουάζ ομορφιά των Παξών μέσα από 8 μοναδικές φωτογραφίες

Το τοπίο της φωτογραφίας μαγνητίζει την προσοχή  

Αυτό είναι το μυστικό των celebrities για να χάνουν κιλά!

MARKET
Αυτό είναι το μυστικό των celebrities για να χάνουν κιλά!

Christina Aguilera, Jessica Simpson... 

Κόψτε το κάπνισμα για πάντα

MARKET
Κόψτε το κάπνισμα για πάντα

Η απλούστερη και πιο προσιτή λύση κατά του καπνίσματος είναι ήδη εδώ! 

Τα ζώδια σήμερα: 28 Ιουνίου

LIFE
Τα ζώδια σήμερα: 28 Ιουνίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr 

Μην βγάζετε τις κάλτσες στο σeξ

LIFE
Μην βγάζετε τις κάλτσες στο σeξ

Δείτε γιατί 

Η blogger που απέδειξε πως μπορείς να τρως το τριπλάσιο και να είσαι fit

LIFE
Η blogger που απέδειξε πως μπορείς να τρως το τριπλάσιο και να είσαι fit

Η απόδειξη: Φάτε περισσότερο και αδυνατίστε! 

Για ποιο λόγο οι μητέρες στην Ινδία δεν τιμωρούν τα παιδιά τους;

LIFE
Για ποιο λόγο οι μητέρες στην Ινδία δεν τιμωρούν τα παιδιά τους;

Οι ειρηνιστικές τους παραδόσεις και η διαπαιδαγώγηση  

Πώς μπορείτε να διώξετε τους λεκέδες του ιδρώτα από τις μπλούζες;

LIFE
Πώς μπορείτε να διώξετε τους λεκέδες του ιδρώτα από τις μπλούζες;

Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του καλοκαιριού 

Η γυμνή φωτογράφιση της εγκυμονούσας Serena Williams

VIRAL
Η γυμνή φωτογράφιση της εγκυμονούσας Serena Williams

Τι εξομολογείται για την εγκυμοσύνη της από την 1η θέση της παγκόσμιας κατάταξης του τένις 

Πώς ο Mano Le Tough έφτασε να θεωρείται ένας από τους κορυφαίους DJs στον κόσμο

POP CULTURE
Πώς ο Mano Le Tough έφτασε να θεωρείται ένας από τους κορυφαίους DJs στον κόσμο

Η διαδρομή από την Ιρλανδία στο Βερολίνο και την διεθνή καταξίωση 



Σχετικά με το E-Radio To E-RADIO™ είναι το πρώτο και μεγαλύτερο ελληνικό ραδιοφωνικό portal. Ακούστε live όλα τα ελληνικά ραδιόφωνα ζωντανά στο internet ανά κατηγορία και περιοχή.
Επίσης στο E-RADIO™ Newsfeed βρίσκετε μία μεγάλη ποικιλία θεμάτων που σας ενημερώνουν και σας ψυχαγωγούν καθημερινά.
Τέλος θα βρείτε μια μεγάλη γκάμα υπηρεσιών και περιεχομένου για τους επαγγελματίες του ραδιοφώνου, όπως υπηρεσίες streaming μετάδοσης, newsletter και ratings.