The Hellenic Radio Portal - 15 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
     
E-Daily.gr E-Agenda.gr
NEWSFEED ΕΙΔΗΣΕΙΣ VIRAL LIFE QUIZ ΘΕΜΑΤΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ

Σε όλους έχει τύχει να ξυπνήσει επειδή ένιωσε ότι πέφτει

Γιατί νιώθουμε ότι πέφτουμε από ψηλά όταν κοιμόμαστε;

Γιατί νιώθουμε ότι πέφτουμε από ψηλά όταν κοιμόμαστε;

Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα, καθώς τον παίρνει ο ύπνος. Αυτές οι ακούσιες μυϊκές συσπάσεις είναι πραγματικά πολύ κοινές και αβλαβείς.

Είναι γνωστές ως “υπναγωγικοί σπασμοί”. Είναι, δηλαδή, σπασμοί, που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε σαν να “πέφτετε από ψηλά”, ή σαν να σας ξυπνούν ξαφνικά μέσα σε κατάσταση σοκ.

Ο ύπνος εξακολουθεί να είναι ένα θέμα με άγνωστες πτυχές για την επιστήμη, η οποία ακόμα τον μελετάει. Οι περισσότεροι ειδικοί εικάζουν ότι αυτά τα “τινάγματα” του σώματος είναι αποτέλεσμα της χαλάρωσης του νευρικού σας συστήματος, καθώς το σώμα μπαίνει σε κατάσταση “αναστολής λειτουργίας”.

Είναι επίσης πιθανό ότι οι νευρώνες αντιδρούν “λανθασμένα”, επειδή ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται εξίσου λανθασμένα την χαλάρωση των μυών, ως πραγματική πτώση.

Ο υπναγωγικός σπασμός συμβαίνει πιο συχνά, όταν έχετε αυξημένο στρες, ή αν σας λείπει ύπνος γενικά, ή αν είχατε ασκηθείτε λίγο πριν πέσετε για ύπνος, ή αν έχετε αυξημένα επίπεδα καφεΐνης ακόμα στον οργανισμό σας, όταν ξαπλώνετε για να κοιμηθείτε.

Προσοχή: Αν αυτοί οι σπασμοί είναι πολύ συχνοί και διαταράσσουν τακτικά την ικανότητά σας να αποκοιμηθείτε, ή να μείνετε κοιμισμένοι, είναι σώφρον να σας δει ένας ειδικός για τον ύπνο. Μπορεί το φαινόμενο αυτό να συνδέεται με μια υποκείμενη διαταραχή, όπως το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, ή η υπνική άπνοια.


LIFE - ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΤΑ ΔΙΚΑ ΣΑΣ ΣΧΟΛΙΑ
Tο e-radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.
Πέρασαν τον Samuel L. Jackson και τον Magic Johnson για μετανάστες

VIRAL
Πέρασαν τον Samuel L. Jackson και τον Magic Johnson για μετανάστες

Σχόλια όπως «ντροπή» και «αηδία» υπάρχουν κάτω από την ανάρτηση 

Δεν φαντάζεστε τι βίντεο ανέβασε ο Λιάγκας στο Instagram!

VIRAL
Δεν φαντάζεστε τι βίντεο ανέβασε ο Λιάγκας στο Instagram!

Δεν έχει προηγούμενο! 

Η νέα μέθοδος για να κλέβουν κινητά

VIRAL
Η νέα μέθοδος για να κλέβουν κινητά

Mέσα από τα χέρια ανυποψίαστων θυμάτων 

Η Σάσα Μπάστα κόβει την ανάσα στη Μύκονο

VIRAL
Η Σάσα Μπάστα κόβει την ανάσα στη Μύκονο

Η εμφάνισή της δεν πέρασε καθόλου απαρατήρητη 

Κακά τα μαντάτα για όσους αγαπούν τις τηγανητές πατάτες

LIFE
Κακά τα μαντάτα για όσους αγαπούν τις τηγανητές πατάτες

Αν τρώτε συχνά, μάθετε τι μπορεί να σας προκαλέσουν 

Πασίγνωστη ηθοποιός του Hollywood ψάχνει σπίτι στην Αντίπαρο

VIRAL
Πασίγνωστη ηθοποιός του Hollywood ψάχνει σπίτι στην Αντίπαρο

Ήρθε και λάτρεψε το νησί 

Η Νικολέττα Ράλλη αναστατώνει την παραλία

VIRAL
Η Νικολέττα Ράλλη αναστατώνει την παραλία

Αγκαζέ με το σκυλάκι της 

Η Μαρία Κορινθίου με λεοπάρ αποκαλuπτικό μαγιό «κολάζει» το Instagram

VIRAL
Η Μαρία Κορινθίου με λεοπάρ αποκαλuπτικό μαγιό «κολάζει» το Instagram

Η super sεxy ηθοποιός επιδεικνύει το αψεγάδιαστο κορμί της 

Οι 5 καλύτεροι προορισμοί για διακοπές τον Σεπτέμβριο

ΚΕΡΔΙΣΤΕ
Οι 5 καλύτεροι προορισμοί για διακοπές τον Σεπτέμβριο

Όταν οι άλλοι επιστρέφουν στην καθημερινότητα! 

Διορθώστε την στάση του σώματος σας εύκολα και γρήγορα!

ΚΕΡΔΙΣΤΕ
Διορθώστε την στάση του σώματος σας εύκολα και γρήγορα!

Νέα επαναστατική μέθοδος! 

Εκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού από την ΕΜΥ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Εκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού από την ΕΜΥ

Καταιγίδες και χαλαζοπτώσεις 

To μεγάλο μυστικό της Λάσκαρη που αποκάλυψε η γυναίκα του Μπάρκουλη

VIRAL
To μεγάλο μυστικό της Λάσκαρη που αποκάλυψε η γυναίκα του Μπάρκουλη

«Αυτή τη στιγμή δεν μπορώ να σωπάσω» 

Τελευταίο χτύπημα για το Big Ben σήμερα

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Τελευταίο χτύπημα για το Big Ben σήμερα

Σήμερα το μεσημέρι, στις 12 ακριβώς, η καμπάνα του Big Ben θα χτυπήσει δώδεκα φορές προτού σιγήσει 

«Καμπανάκι» για τα «ρομπότ δολοφόνους» που είναι έτοιμα να τεθούν σε υπηρεσία

ΘΕΜΑΤΑ
«Καμπανάκι» για τα «ρομπότ δολοφόνους» που είναι έτοιμα να τεθούν σε υπηρεσία

Επιστολή στον ΟΗΕ 

Ο Έλληνας που έκανε τις αποδράσεις να μοιάζουν παιχνίδι

ΘΕΜΑΤΑ
Ο Έλληνας που έκανε τις αποδράσεις να μοιάζουν παιχνίδι

Τι κάνει σήμερα ο Βαγγέλης Ρωχάμης 

Source Family: Σeξ,ναρκωτικά και ροκ στην αίρεση των οpγίων

ΘΕΜΑΤΑ
Source Family: Σeξ,ναρκωτικά και ροκ στην αίρεση των οpγίων

Το χορτοφαγικό εστιατόριο που έγινε το κέντρο των χίπηδων και η αρχή μιας αίρεσης 


Αποκλεισμός για Πρεβολαράκη-Κεσίδη στο παγκόσμιο πρωτάθλημα πάλης

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Αποκλεισμός για Πρεβολαράκη-Κεσίδη στο παγκόσμιο πρωτάθλημα πάλης

Κακή αρχή για την ελληνική αποστολή στο Παρίσι  

Στις φλόγες 30 σπίτια στο Ροστόφ της Ρωσίας

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Στις φλόγες 30 σπίτια στο Ροστόφ της Ρωσίας

Οι αρχές κήρυξαν σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης την πόλη.  

Ο ιδιοκτήτης του έβαλε φωτιά στο strip club στη Συγγρού

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ο ιδιοκτήτης του έβαλε φωτιά στο strip club στη Συγγρού

Τα δάνεια από τους τοκογλύφους τον οδήγησαν να βάλει φωτιά στο νυχτερινό μαγαζί 

«Κατέψυξε» τη νεκρή σύζυγό του γιατί πιστεύει ότι «κοιμάται»

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
«Κατέψυξε» τη νεκρή σύζυγό του γιατί πιστεύει ότι «κοιμάται»

«Πιστεύω ότι έχει πάει κάπου να ξεκουραστεί για λίγο»  

Εξιχνιάστηκε ανθρωποκτονία Σουηδής δημοσιογράφου σε υποβρύχιο στη Δανία

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Εξιχνιάστηκε ανθρωποκτονία Σουηδής δημοσιογράφου σε υποβρύχιο στη Δανία

Την πέταξε στη θάλασσα και μετά κατάστρεψε το υποβρύχιο 

Σε εξέλιξη τα έργα για το γήπεδο της ΑΕΚ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Σε εξέλιξη τα έργα για το γήπεδο της ΑΕΚ

Προχωρούν με γρήγορους ρυθμούς 

Φωτιά ξέσπασε στην Κέρκυρα

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Φωτιά ξέσπασε στην Κέρκυρα

Οι άνεμοι δυσχεραίνουν την κατάσβεση 

Σε κρίση σχέσεις Σερβίας και ΠΓΔΜ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Σε κρίση σχέσεις Σερβίας και ΠΓΔΜ

Λόγω «επιθετικών ενεργειών» 

Παραλίγο επίθεση αυτοκτονίας σε πτήση της Etihad

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Παραλίγο επίθεση αυτοκτονίας σε πτήση της Etihad

Λιβανέζος σχεδίαζε να ανατιναχθεί μέσα σε αεροπλάνο με προορισμό το Αμπού Ντάμπι. 

Συνελήφθη ο δράστης της επίθεσης στη Βαρκελώνη

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Συνελήφθη ο δράστης της επίθεσης στη Βαρκελώνη

Ήταν ο οδηγός του λευκού βαν 



Σχετικά με το E-Radio To E-RADIO™ είναι το πρώτο και μεγαλύτερο ελληνικό ραδιοφωνικό portal. Ακούστε live όλα τα ελληνικά ραδιόφωνα ζωντανά στο internet ανά κατηγορία και περιοχή.
Επίσης στο E-RADIO™ Newsfeed βρίσκετε μία μεγάλη ποικιλία θεμάτων που σας ενημερώνουν και σας ψυχαγωγούν καθημερινά.
Τέλος θα βρείτε μια μεγάλη γκάμα υπηρεσιών και περιεχομένου για τους επαγγελματίες του ραδιοφώνου, όπως υπηρεσίες streaming μετάδοσης, newsletter και ratings.