The Hellenic Radio Portal - 15 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
     
E-Daily.gr E-Agenda.gr
NEWSFEED ΕΙΔΗΣΕΙΣ VIRAL LIFE QUIZ ΘΕΜΑΤΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ

Σε όλους έχει τύχει να ξυπνήσει επειδή ένιωσε ότι πέφτει

Γιατί νιώθουμε ότι πέφτουμε από ψηλά όταν κοιμόμαστε;

Γιατί νιώθουμε ότι πέφτουμε από ψηλά όταν κοιμόμαστε;

Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα, καθώς τον παίρνει ο ύπνος. Αυτές οι ακούσιες μυϊκές συσπάσεις είναι πραγματικά πολύ κοινές και αβλαβείς.

Είναι γνωστές ως “υπναγωγικοί σπασμοί”. Είναι, δηλαδή, σπασμοί, που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε σαν να “πέφτετε από ψηλά”, ή σαν να σας ξυπνούν ξαφνικά μέσα σε κατάσταση σοκ.

Ο ύπνος εξακολουθεί να είναι ένα θέμα με άγνωστες πτυχές για την επιστήμη, η οποία ακόμα τον μελετάει. Οι περισσότεροι ειδικοί εικάζουν ότι αυτά τα “τινάγματα” του σώματος είναι αποτέλεσμα της χαλάρωσης του νευρικού σας συστήματος, καθώς το σώμα μπαίνει σε κατάσταση “αναστολής λειτουργίας”.

Είναι επίσης πιθανό ότι οι νευρώνες αντιδρούν “λανθασμένα”, επειδή ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται εξίσου λανθασμένα την χαλάρωση των μυών, ως πραγματική πτώση.

Ο υπναγωγικός σπασμός συμβαίνει πιο συχνά, όταν έχετε αυξημένο στρες, ή αν σας λείπει ύπνος γενικά, ή αν είχατε ασκηθείτε λίγο πριν πέσετε για ύπνος, ή αν έχετε αυξημένα επίπεδα καφεΐνης ακόμα στον οργανισμό σας, όταν ξαπλώνετε για να κοιμηθείτε.

Προσοχή: Αν αυτοί οι σπασμοί είναι πολύ συχνοί και διαταράσσουν τακτικά την ικανότητά σας να αποκοιμηθείτε, ή να μείνετε κοιμισμένοι, είναι σώφρον να σας δει ένας ειδικός για τον ύπνο. Μπορεί το φαινόμενο αυτό να συνδέεται με μια υποκείμενη διαταραχή, όπως το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, ή η υπνική άπνοια.


LIFE - ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΤΑ ΔΙΚΑ ΣΑΣ ΣΧΟΛΙΑ
Tο e-radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.
Τα ζώδια σήμερα: 29 Ιουνίου

LIFE
Τα ζώδια σήμερα: 29 Ιουνίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr 

Οδηγός καύσωνα: 40 βαθμοί, λιώνει το κορμί

LIFE
Οδηγός καύσωνα: 40 βαθμοί, λιώνει το κορμί

Ιδέες, συμβουλές, συνταγές για τον μεγάλο καύσωνα 

Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν καταναλώνει συχνά μπίρα

LIFE
Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν καταναλώνει συχνά μπίρα

Το πείραμα ενός άνδρα που κυρίευσε το διαδίκτυο 

Ζήσε σαν βασιλιάς αυτόν τον καύσωνα

LIFE
Ζήσε σαν βασιλιάς αυτόν τον καύσωνα

Πισίνες σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη που μπορείς να ξεχάσεις τον καύσωνα 

To πιο φθηνό και χορταστικό γεύμα που μπορείς να φτιάξεις

LIFE
To πιο φθηνό και χορταστικό γεύμα που μπορείς να φτιάξεις

Ομελέτες, η απόλυτη λύση ακόμη και για δίαιτα 

Τα καλοκαιρινά σετ κοσμημάτων και αξεσουάρ του Kitchen 29° είναι εδώ

LIFE
ΚΕΡΔΙΣΤΕΤα καλοκαιρινά σετ κοσμημάτων και αξεσουάρ του Kitchen 29° είναι εδώ

Κολιέ, σκουλαρίκια, κορδέλες για τα μαλλιά, δαχτυλίδια και τετράδια 

Σαν σήμερα: Η έκρηξη βόμβας στον Πειραιά που τραυματίζει τον Σάββα Ξηρό

ΘΕΜΑΤΑ
Σαν σήμερα: Η έκρηξη βόμβας στον Πειραιά που τραυματίζει τον Σάββα Ξηρό

Η έκρηξη ξετύλιξε το κουβάρι για την εξάρθρωση της 17Ν  

Κερδίστε μπλουζάκια για ενήλικες και μωρά από οργανικά υφάσματα

LIFE
ΚΕΡΔΙΣΤΕΚερδίστε μπλουζάκια για ενήλικες και μωρά από οργανικά υφάσματα

Η τελευταία λέξη στο ρούχο 

4 απλά τρικ για να αντιμετωπίστε τον καύσωνα

LIFE
4 απλά τρικ για να αντιμετωπίστε τον καύσωνα

Ο καύσωνας έρχεται και πρέπει να πάρουμε τα μέτρα μας  

Νέα επαναστατική κρέμα αποτρίχωσης σταματάει την ανάπτυξη της τρίχας

MARKET
Νέα επαναστατική κρέμα αποτρίχωσης σταματάει την ανάπτυξη της τρίχας

Δέρμα λείο με μόνιμο αποτέλεσμα! 

Βρήκαμε όλα τα αντηλιακά με έκπτωση έως και 60%

MARKET
ΚΕΡΔΙΣΤΕΒρήκαμε όλα τα αντηλιακά με έκπτωση έως και 60%

Για λίγες ώρες μόνο!  

Βρήκαμε όλα τα προϊόντα Black Mask με έκπτωση -65%!

MARKET
ΚΕΡΔΙΣΤΕΒρήκαμε όλα τα προϊόντα Black Mask με έκπτωση -65%!

Μοναδική προσφορά!  

Μήπως είσαι normie και δεν το ξέρεις;

ΚΟΥΙΖ
QUIZΜήπως είσαι normie και δεν το ξέρεις;

Η νέα λέξη που περιγράφει τους mainstream-wanna be different τύπους και κάνει θραύση στο διαδίκτυο. Μάθε πριν από όλους αν τα χαρακτηριστικά σου αντιστοιχούν στην περιγραφή και αν είσαι όντως normie, πριν οι φίλοι σου αρχίσουν να σε βομβαρδίζουν με memes. 

Ο ρεπόρτερ του ΣΚΑΪ σταμάτησε να μιλάει για τα σκουπίδια για να κοιτάξει κάτι άλλο...

VIRAL
Ο ρεπόρτερ του ΣΚΑΪ σταμάτησε να μιλάει για τα σκουπίδια για να κοιτάξει κάτι άλλο...

Σε ζωντανή σύνδεση 

70χρονος εγκατέλειψε τον οίκο νοσηλείας για να καπνίσει ένα τελευταίο τσιγάρο χασίς

VIRAL
70χρονος εγκατέλειψε τον οίκο νοσηλείας για να καπνίσει ένα τελευταίο τσιγάρο χασίς

Η τελευταία του επιθυμία  

Ο συνδετήρας που κοστίζει 163 ευρώ

VIRAL
Ο συνδετήρας που κοστίζει 163 ευρώ

Σε περίπτωση που αυτοί των χαρτοπωλείων σας φαίνονται φτηνιάρικοι 


Για σeξουαλικά αδικήματα κατηγορείται ο τρίτος τη τάξει αξιωματούχους του Βατικανού

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Για σeξουαλικά αδικήματα κατηγορείται ο τρίτος τη τάξει αξιωματούχους του Βατικανού

Πρόκειται για τον πιο υψηλόβαθμο αξιωματούχο που έχει κατηγορηθεί για το θέμα 

Ο μεγάλος καύσωνας των 100 ωρών ξεκινάει σήμερα

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ο μεγάλος καύσωνας των 100 ωρών ξεκινάει σήμερα

Απόφυγετε τις άσκοπες μετακινήσεις 

Το Decadence επιστρέφει και καταλαμβάνει τον χώρο του six d.o.g.s!

Το Decadence επιστρέφει και καταλαμβάνει τον χώρο του six d.o.g.s!

 

Charmaine Baines Live at The Zoo!

Charmaine Baines Live at The Zoo!

 

Ερωτόκριτος, του Δημήτρη Μαράμη

Ερωτόκριτος, του Δημήτρη Μαράμη

Με τον Θοδωρή Βουτσικάκη 

Εγκαίνια νέας πτέρυγας του μουσείου Τeriade στη Μυτιλήνη

Εγκαίνια νέας πτέρυγας του μουσείου Τeriade στη Μυτιλήνη

 

Συναυλίες Ορχήστρας Μίκης Θεοδωράκης

Συναυλίες Ορχήστρας Μίκης Θεοδωράκης

Με τους Κώστα Μακεδόνα, Ζωή Παπαδοπούλου, Κίτρινα Ποδήλατα 

FIGA, της Kara Walker

FIGA, της Kara Walker

Από το Ίδρυμα ΔΕΣΤΕ στα Σφαγεία Ύδρας 

Αυτός είναι ο 83χρονος που ασελγούσε σε 12χρονο

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Αυτός είναι ο 83χρονος που ασελγούσε σε 12χρονο

Ο ηλικιωμένος κατηγορείται για αποπλάνηση ανηλίκου κατ’ εξακολούθηση  

Θα αποτεφρωθεί η σορός της Νανάς Καραγιάννη

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Θα αποτεφρωθεί η σορός της Νανάς Καραγιάννη

Ήταν επιθυμία της δημοσιογράφου 



Σχετικά με το E-Radio To E-RADIO™ είναι το πρώτο και μεγαλύτερο ελληνικό ραδιοφωνικό portal. Ακούστε live όλα τα ελληνικά ραδιόφωνα ζωντανά στο internet ανά κατηγορία και περιοχή.
Επίσης στο E-RADIO™ Newsfeed βρίσκετε μία μεγάλη ποικιλία θεμάτων που σας ενημερώνουν και σας ψυχαγωγούν καθημερινά.
Τέλος θα βρείτε μια μεγάλη γκάμα υπηρεσιών και περιεχομένου για τους επαγγελματίες του ραδιοφώνου, όπως υπηρεσίες streaming μετάδοσης, newsletter και ratings.