E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
ΣΠΙΤΙ
Οδηγός καύσωνα: 40 βαθμοί, λιώνει το κορμί

4 απλά τρικ για να αντιμετωπίστε τον καύσωνα

Ο καύσωνας έρχεται και πρέπει να πάρουμε τα μέτρα μας

4 απλά τρικ για να αντιμετωπίστε τον καύσωνα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ο καύσωνας θα χτυπήσει την χώρα μας τις επόμενες μέρες και θα κάνει την καθημερινότητα πιο δύσκολη. Όμως ακόμα και μέσα στο σπίτι, μπορούμε να κάνουμε ορισμένα τρικ, για να τον αντιμετωπίσουμε και να κάνουμε πιο εύκολη την ζωή μας.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Αυτά τα 4 τρικ είναι:

1. Βρεγμένο μπλουζάκι

Το νερό για να εξατμιστεί, να γίνει από υγρό αέριο, θα πρέπει να υπάρχει θερμική ενέργεια. Αυτή η ενέργεια προέρχεται από την θερμοκρασία του σώματός μας και φορώντας μια βρεγμένη μπλούζα, θα δροσιστείτε και η θερμοκρασία σας θα πέσει.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

2. Βάλτε τα χέρια σας μέσα σε μια λεκάνη με κρύο νερό

Όταν η βαθιά θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, τότε το αίμα ανεβαίνει προς την επιφάνεια του δέρματος. Με αυτόν τον τρόπο, βρίσκεται πιο κοντά στον αέρα και ψύχεται πιο εύκολα. Τα χέρια έχουν μεγάλη επιφάνεια. Από την στιγμή που θα τα βάλετε στο κρύο νερό, η θερμοκρασία σας θα αρχίσει να επιστρέφει σε πιο φυσιολογικά επίπεδα, η ροή του αίματος στα χέρια θα μειωθεί και θα αισθανθείτε δροσιά.

3. Φορέστε, φαρδιά, ελαφριά και ανοιχτόχρωμα ρούχα

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Μην φοράτε στενά ρούχα. Επιλέξτε καλύτερα φαρδιά και ελαφριά, ώστε ο αέρας να κυκλοφορεί περισσότερο στην επιφάνεια του δέρματός σας για να δροσιστεί. Με αυτόν τρόπο θα εξατμιστεί πιο έυκολα η θερμότητα από το σώμα σας.

4. Κάντε συχνά ντους

Όταν νιώσετε εξαντλημένη από την ζέστη, κάντε ένα δροσερό ντους. Όχι με πολύ κρύο νερό, γιατί το σώμα σας θα αντιδράσει σε μια απότομη και μεγάλη αλλαγή στην θερμοκρασία και θα προσπαθήσει να κάνει διατήρηση θερμότητας. Το νερό θα πρέπει να είναι δροσερό για να μειώσει την βαθιά θερμοκρασία του σώματός σας.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αφρικανική σκόνη: Πώς βλάπτει την καρδιά η ατμοσφαιρική ρύπανση

Auto + Moto Σήμερα

Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι στο ίδιο επίπεδο με άλλους σημαντικούς παγκόσμιους κινδύνους για την υγεία, όπως η ανθυγιεινή διατροφή και το κάπνισμα

Το μνημείο στην Αθήνα που όλοι ξεχνούν να επισκεφτούν

Auto + Moto Σήμερα

Κι όμως, περνάμε καθημερινά από εκεί!

Σε αυτά τα εστιατόρια θα φας την καλύτερη deep dish pizza της Αθήνας

Auto + Moto Σήμερα

Για σένα που θέλεις να δοκιμάσεις την deep dish pizza καλό είναι να ξέρεις και που θα βρεις την καλύτερη!

Tι μπορείς να τρως το βράδυ που να βοηθά να έχεις έναν ήσυχο ύπνο

Auto + Moto Σήμερα

Ό,τι τρως μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου

Trends στο χρώμα των μαλλιών για την άνοιξη που πρέπει να τσεκάρεις

Auto + Moto Χτες

Oι φετινές τάσεις στο χρώμα των μαλλιών προσφέρουν μια ποικιλία επιλογών!

Τι είναι το Σύνδρομο του Βαμπίρ

Auto + Moto Χτες

Τα βαμπίρ είναι αληθινά ...κάποιες φορές!

4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ

Auto + Moto Χτες

Αυτά τα σκυλιά έχουν πιο υπάκουη συμπεριφορά από άλλα

Έχεις αλλεργία; Μπορεί να φταίνε τα καλλυντικά σου

Auto + Moto Προχτές

Οι αλλεργίες στα καλλυντικά προϊόντα έχουν γίνει κάτι σύνηθες

Τι μπορεί να κρύβει ο πόνος στα δόντια

Auto + Moto Προχτές

Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε;

Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές

Auto + Moto Προχτές

Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!

par: 10
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.