The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
Δες τι άκουσες πρόσφατα στο E-Radio
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Ποιό είναι το διατροφικό μυστικό που διατηρεί αδύνατες τις Γαλλίδες;

Ποιό είναι το διατροφικό μυστικό που διατηρεί αδύνατες τις Γαλλίδες;

Μια απλή, αλλά καθοριστική συνήθεια

Δημοσίευση 17/8/2017 | 00:09

Είναι γνωστό ότι οι Γαλλίδες φημίζονται για τη φινέτσα και την ομορφιά τους. Είναι πάντα καλοντυμένες, λεπτεπίλεπτες και κάνουν τους άντρες να παραλύουν στο πέρασμα τους.

Τι και αν η πατρίδα τους φημίζεται για τα λαχταριστά γλυκά, τα εξαιρετικά τυριά και κρασιά της, οι γυναίκες της καταφέρνουν και διατηρούν αξιοθαύμαστε σιλουέτες. Ο λόγος που τις βοηθά, είναι μια τόσο απλή διατροφική συνήθεια, που δυστυχώς στη σύγχρονη εποχή λίγοι άνθρωποι θυμούνται και τηρούν.

Οι Γαλλίδες, βλέπουν το φαγητό σαν απόλαυση πρώτα από όλα και μετά σαν ένα μέσο για να κατευνάσουν την πείνα τους. Επομένως, αφιερώνουν χρόνο στη διαδικασία τροφής τους, καθώς θέλουν να απολαμβάνουν τις μπουκιές και τις γεύσεις που αυτές αναδύουν.

Όταν κάποιος τρώει αργά το φαγητό του, έχει την τάση να νιώθει μακροπρόθεσμο κορεσμό, γεγονός που θα τον κάνει να αποφύγει τα τσιμπολογήματα, τα οποία δίνουν πολλές και περιττές θερμίδες στον οργανισμό.

Όσο για τα γεύματα που προτιμούν οι γυναίκες στη Γαλλία, είναι τα σπιτικά φαγητά, σε μικρές μερίδες, ενώ συχνά καταναλώνουν ζυμαρικά και ψωμί. Προφανώς, τόσο τα ψωμιά που επιλέγουν, όσο και οι ποσότητες που τα τρώνε, είναι όσο πρέπει. 

Αποφεύγουν όμως τα κρασιά και αν θέλουν να φάνε κάτι ανάμεσα στα γεύματα τους, θα προτιμήσουν ένα γιαούρτι. Δε θα στερηθούν ένα γλυκό και ποτέ μα ποτέ δε θα παραλείψουν την άσκηση από την καθημερινότητα τους.

Είτε θα περπατήσουν, είτε θα πάνε στο γυμναστήριο και γενικά θα αθληθούν με όποιον τρόπο μπορούν.

Αν λοιπόν θέλετε και εσείς να έχετε μια ωραία σιλουέτα χωρίς κόπο και εξαντλητικές δίαιτες, προσπαθήστε να κρατήσετε ένα μέτρο στη διατροφή σας και να ασκείστε συχνά. Δε θέλει κόπο άλλωστε, τρόπο θέλει.

FOLLOW US @EDAILYGR
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Βρέθηκε το υπερφρούτο που βοηθά στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης
Σήμερα
Κάνει καλό στο δέρμα και τις τρίχες του κεφαλιού
Τα ζώδια σήμερα: 22 Νοεμβρίου
Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
Προστάτεψε τον εαυτό σου από τις ιώσεις, απλά τρώγοντας
Σήμερα
Δείτε τις τροφές που σε θωρακίζουν απέναντι στις εποχικές ιώσεις
Τα ζώδια σήμερα: 21 Noεμβρίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
6+1 κόλπα για να γίνεις ο καλύτερος οικοδεσπότης Airbnb
Χτες
Δες πως μπορεί να αποκτήσεις τις καλύτερες κριτικές και να αυξήσεις την προσέλευση των φιλοξενούμενων σου
12 συμβουλές για καθαρή αναπνοή
Χτες
Το βούρτσισμα μόνο δεν φτάνει
Ποιο είναι το άθλημα που σε κάνει να δείχνεις νεότερος;
Χτες
Το απέδειξε η επιστήμη και προφανώς ήρθε η ώρα να το δοκιμάσεις αν θέλεις να διατηρήσεις τη φρεσκάδα σου
Απο τι πάσχει το 8% των Ελλήνων και δεν το γνωρίζει
Προχτές
Ο «σιωπηλός δολοφόνος» της εποχής μας
Τα βρώμικα μυστικά του πάγου στα εστιατόρια
Προχτές
Τι προβλέπεται, τι ισχύει στην πραγματικότητα!
Τα ζώδια σήμερα: 20 Noεμβρίου
Προχτές
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο E-Radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

Σχετικά με το E-Radio To E-RADIO™ είναι το πρώτο και μεγαλύτερο ελληνικό ραδιοφωνικό portal. Ακούστε live όλα τα ελληνικά ραδιόφωνα ζωντανά στο internet ανά κατηγορία και περιοχή.
Επίσης στο E-RADIO™ Newsfeed βρίσκετε μία μεγάλη ποικιλία θεμάτων που σας ενημερώνουν και σας ψυχαγωγούν καθημερινά.
Τέλος θα βρείτε μια μεγάλη γκάμα υπηρεσιών και περιεχομένου για τους επαγγελματίες του ραδιοφώνου, όπως υπηρεσίες streaming μετάδοσης, newsletter και ratings.