E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Με ποιόν τρόπο το παγωμένο νερό συμβάλλει στην απώλεια κιλών;

Ο μεγαλύτερος σύμμαχος στη δίαιτα

Με ποιόν τρόπο το παγωμένο νερό συμβάλλει στην απώλεια κιλών;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Όλοι γνωρίζουν ότι κατά τη διάρκεια της δίαιτας, είναι απαραίτητο να πίνουν πολύ νερό, καθώς επιταχύνει την διαδικασία και καθαρίζει τον οργανισμό.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Όμως όσο πιο κρύο είναι, τόσο καλύτερα! Ο λόγος είναι, διότι η χαμηλή θερμοκρασία του νερού, θα κάνει τον οργανισμό να δουλέψει περισσότερο, προκειμένου να την εξισορροπήσει με τη δική του.

Επομένως, οι καύσεις επιταχύνονται ακόμα περισσότερο και τα κιλά φεύγουν ακόμα πιο γρήγορα. Όπως αναφέρει σχετική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, για την επεξεργασία ενός ποτηριού με παγωμένο νερό, ο οργανισμός καταναλώνει 7 θερμίδες.

Αν λοιπόν πίνετε 10 ποτήρια παγωμένου νερού, μέσα σε μια εβδομάδα, ο οργανισμός σας θα προβεί σε έξτρα καύσεις, οι οποίες αντιστοιχούν σε σχεδόν 500 θερμίδες, χωρίς να κάνετε δίαιτα ή να γυμναστείτε.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Μια ακόμα χρήσιμη συμβουλή σχετικά με την κατανάλωση του νερού, είναι το να πίνετε δυο ποτήρια (500ml), πριν από κάθε γεύμα, καθώς αυτό θα οδηγήσει στην απώλεια επιπλέον δυο κιλών σε διάστημα δυο εβδομάδων, σε περίπτωση που ακολουθείτε δίαιτα χαμηλών θερμίδων.

Με αυτόν τον τρόπο, θα νιώθετε περισσότερο χορτάτοι και θα τρώτε λιγότερο, μέσα στη μέρα.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς να έχεις τα πιο απαλά χέρια

Σήμερα

Τα χέρια είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα, την τραχύτητα και την πρόωρη γήρανση

Trends στο χρώμα των μαλλιών για την άνοιξη που πρέπει να τσεκάρεις

Σήμερα

Oι φετινές τάσεις στο χρώμα των μαλλιών προσφέρουν μια ποικιλία επιλογών!

4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ

Σήμερα

Αυτά τα σκυλιά έχουν πιο υπάκουη συμπεριφορά από άλλα

Έχεις αλλεργία; Μπορεί να φταίνε τα καλλυντικά σου

Χτες

Οι αλλεργίες στα καλλυντικά προϊόντα έχουν γίνει κάτι σύνηθες

Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές

Χτες

Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!

Πώς θα σωθείς από τις παρανυχίδες και τα πετσάκια που σου χαλάνε το μανικιούρ

Προχτές

Τι μπορεί να κάνεις λάθος και δεν τα ξεφορτώνεσαι

Τροφές που καταστρέφουν το έντερο και που οι διαιτολόγοι συνιστούν να κόψετε αμέσως

Προχτές

Eάν θέλετε να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά έως το καλοκαίρι

Αυτό το τραγούδι αντιπροσωπεύει το κάθε ζώδιο

Προχτές

Ποιο είναι το δικό σου;

Νηστίσιμοι ρεβυθοκεφτέδες καλύτεροι από τηγανητοί

Πριν 3 μέρες

Οι πιο εύκολοι και νόστιμοι ρεβυθοκεφτέδες χωρίς να πάρετε εξτρα θερμίδες

par: 7
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.