Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
ΣΠΙΤΙ
Get Cosy

Το ρόφημα που σε βοηθά να κοιμηθείς και έχει γίνει viral

Το ρόφημα που σε βοηθά να κοιμηθείς και έχει γίνει viral

Γνωρίστε το «moon milk»

Δημοσίευση 25/10/2018 | 00:30

Το γάλα πάντα θεωρούνταν ένα «γιατροσόφι» για έναν πιο εύκολο ύπνο. Ένα ποτήρι ζεστό γάλα, έχει πολλές πιθανότητες να κάνει την δουλειά του. Ωστόσο πρόσφατα ένα νέο trend έχει κάνει την εμφάνισή του, μια διαφορετική έκδοση ζεστού γάλακτος, που έχει γίνει viral, και ακούει στο όνομα «moon milk».

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Made @alison__wu’s lavender cacao moon milk✨ used the adaptogens I had on hand which were @sunpotion ashwagandha & reishi. Also added @lakantosweetener cause it’s thee absolute best. Have a wonderful night everyone💫 • • P.s. check out her site for the recipe!

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Ashley (@findingmyelement) στις

Είναι ένα μείγμα ζεστού γάλακτος και μπαχαρικών, όπως π.χ. κανέλας, μελιού και μοσχοκάρυδου, τα οποία βοηθούν τον οργανισμό να ισορροπήσει τις ορμόνες του αλλά και να αποβάλλει το στρες. Μια από τις πιο γνωστές του ουσίες είναι το ginseng το οποίο χρησιμοποιείται σε διάφορα αφεψήματα, ποικιλίες τσαγιού και smoothies. Άλλη μια όχι τόσο γνωστή φυσική ουσία, είναι το ashwagandha, το οποίο χρησιμοποιείται για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώσει το στρες και είναι και από τα βασικά συστατικά για την δημιουργία του moon milk.

Το γάλα από μόνο του μπορεί να περιέχει ουσίες που βοηθούν στην χαλάρωση και τον ύπνο, αλλά το «moon milk» θα σε βοηθήσει ιδιαίτερα τις βραδινές ώρες, που το άγχος πολλές φορές αυξάνεται. Το «moon milk» όπως λέγεται, είναι βελτιωμένη έκδοση. Μπορεις να χρησιμοποιήσεις αγελαδινό γάλα με μπαχαρικά, όπως κανέλα ή μοσχοκάρυδο, τζίντζερ ή κουρκουμά.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

5 λόγοι που η Alexa Chung είναι το απόλυτο beauty & style icon των κοριτσιών

Σπίτι Σήμερα

To it girl που έχει καταφέρει να αγαπηθεί από τις γυναίκες

Τα ζώδια σήμερα: 16 Ιανουαρίου

Σπίτι Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τσίπουρα και μεζέδες στην Αθήνα: Οδηγός για να περάσεις σαν σε νησί, στην πόλη!

Σπίτι Σήμερα

Πάμε λίγο κόντρα στο κρύο του χειμώνα και καθόμαστε σε ένα από τα τραπεζάκια των καφενείων της Αθήνας που ξέρουν από τσίπουρα και μεζέδες!

Jade Roller, μια τεράστια τάση στο skincare: Ξέρεις να το χρησιμοποιείς σωστά;

Σπίτι Σήμερα

Βρίσκεται στην κορυφή των face tools

Τι είναι τα αυγά Yoni και πόσο αποτελεσματικά είναι τελικά;

Σπίτι Σήμερα

Το νέο trend που υπόσχεται να κάνει θαύματα με την ευαίσθητη περιοχή σου

Η στάση που κάνει πολύ πιο πιθανό τον γυναικείο οpγασμό

Σπίτι Σήμερα

Μια νέα δημοσκόπηση έδειξε μια μεγάλη διαφορά

Αυτές είναι οι 6 φωτογραφίες που δεν πρέπει να ανεβάζεις ποτέ στα social

Σπίτι Χτες

Μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα στη ζωή μας, την εργασία μας ή στις τραπεζικές μας καταθέσεις.

Τα ζώδια σήμερα: 15 Ιανουαρίου

Σπίτι Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Το μανικιούρ της Ηλιάνας Παπαγεωργίου που μπορείς να αντιγράψεις πανεύκολα

Σπίτι Χτες

To trend που έχουν αγαπήσει και οι ξένες celebrities

Boulangerie του Παρισιού: Εικόνες που μας κάνουν να θέλουμε να ταξιδέψουμε εκεί

Σπίτι Χτες

Οι διάσημοι φούρνοι του Παρισιού ξεφουρνίζουν καθημερινά γευστικά κομψοτεχνήματα και βλέποντας τις εικόνες θέλουμε να βρεθούμε εκεί, με την πρώτη ευκαιρία!

To cat eye της Olivia Palermo που θέλουμε να αντιγράψουμε

Σπίτι Χτες

Γιατί μας έκανε τόση εντύπωση;

Τα άστρα λένε πως το 2022 θα είναι μια καλή χρονιά, να τα πιστέψουμε;

Σπίτι Χτες

Το 2022 θα μπορούσε να κάνει τα όνειρα πραγματικότητα με τον φύλακα άγγελο Δία στους Ιχθείς

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.