The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Μια νέα συσκευή κάνει τηγανιτές πατάτες χωρίς λάδι, επιπλέον θερμίδες και...τύψεις

Μια νέα συσκευή κάνει τηγανιτές πατάτες χωρίς λάδι, επιπλέον θερμίδες και...τύψεις

Η φριτέζα αέρος

Δημοσίευση 30/10/2018 | 11:42

Σε όλους αρέσουν οι λαχταριστές τηγανητές πατάτες αλλά μαζί με αυτές έρχονται και οι ενοχές για τις επιπλέον θερμίδες και το τηγάνισμα που γεμίζει το σπίτι μυρωδιές και κάνει την κουζίνα... χάλια.

Πως θα σας φαινόταν λοιπόν αν με ένα μαγικό τρόπο συνδυάζαμε τα τηγανητά γεύματα και την υγιεινή διατροφή;

Και όμως πλέον γίνεται με μία νέα και καινοτόμα συσκευή, την φριτέζα αέρος. Η φριτέζα αέρος διατηρεί αναλλοίωτη όλη τη γεύση και τη νοστιμιά των φαγητών σας απαλλάσσοντάς τα όμως από περιττά ανθυγιεινά λίπη. Με την τεχνολογία του γρήγορου ζεστού αέρα επιτυγχάνει ομοιόμορφο μαγείρεμα με ελάχιστο ή καθόλου λάδι.

Πόσο εύκολο είναι να τηγανίσουμε πατάτες με τη φριτέζα αέρος;

Απλά αλείφουμε τις πατάτες με λίγο λαδάκι (δεν είναι απαραίτητο αλλά δίνει καλύτερη γεύση), τις βάζουμε στον ειδικό κάδο της συσκευής, κλείνουμε τον κάδο, ρυθμίζουμε τη θερμοκρασία και το χρόνο σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσεως και μισή ώρα αργότερα, απολαμβάνουμε πατάτες (ή ότι άλλο θέλουμε), χωρίς περιττές θερμίδες και λίπη, χωρίς άσχημες μυρωδιές και χωρίς πιτσιλιές από λάδι σε όλη την κουζίνα.

Κι αν σκέφτεστε ότι η έλλειψη λαδιού σημαίνει αφυδατωμένα και στεγνά φαγητά, όταν τη χρησιμοποιήσετε θα διαπιστώσετε ότι η φριτέζα αέρος διατηρεί τους χυμούς των τροφίμων και τα κρατά απολύτως ζουμερά.

Επιπλεόν η φριτέζα αέρος προσφέρει ασύγκριτη οικονομία. Γλιτώστε το λάδι και καταναλώστε λιγότερο ρεύμα σε σύγκριση με τις εστίες ή το φούρνο σας.

Βρείτε την ΕΔΩ

Βρείτε την ΕΔΩ

Δοκιμάσαμε τις παρακάτω συνταγές που μας ενθουσίασαν!
 

Κρουτόν

  • 9 φέτες μπαγκέτα
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 30 γρ. βούτυρο
  • 1 σκ. σκόρδο

Εκτέλεση

Τρίβουμε με τη σκελίδα του σκόρδου μία μία τις φέτες του ψωμιού για να τις αρωματίσουμε και τις κόβουμε σε μικρά κυβάκια.

Ζεσταίνουμε στον φούρνο μικροκυμάτων το βούτυρο μέχρι να λιώσει και το αναμειγνύουμε με το ελαιόλαδο.

Σε ένα μπολ προσθέτουμε το μείγμα των ελαίων και το κομμένο ψωμί και ανακατεύουμε καλά.

Τα τοποθετούμε στη φριτέζα αέρος και ψήνουμε ανάλογα με τις οδηγίες της συσκευής (περ. 20 λεπτά).

Κοτομπαλίτσες

  • 7 φέτες λευκό ψωμί του τοστ σε κυβάκια
  • 500 gr κιμά κοτόπουλου
  • 1 μικρό τσίλι ψιλοκομμένο
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • ½ φλιτζ. κόλιανδρο ψιλοκομμένο
  • 1 κ.σ. σος σόγιας

Εκτέλεση

Σε μέτριο μπολ τοποθετήστε το ψωμί.

Σε άλλο μέτριο μπολ τοποθετήστε τα υπόλοιπα υλικά σας και αναμείξτε πολύ καλά.

Πλάστε σε μπαλάκια ίσα με μια γεμάτη κουταλιά της σούπας και καλύψτε τα με το ψωμί.

Τοποθετήστε τα μπαλάκια στην φριτέζα και ψήστε ανάλογα με τις οδηγίες της συσκευής (περ. 15 λεπτά).

Μπορείτε να τα σερβίρετε με γλυκιά σως chili.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αλλάξτε πάροχο ρεύματος και κερδίστε έκπτωση έως και 30%!

ΚΕΡΔΙΣΤΕ Market Σήμερα
Εξασφάλισε νυχτερινή xρέωση για όλο το 24ωρο, για πάντα

Αυτό είναι το καλύτερο δωρεάν παιχνίδι για φοιτητές και μαθητές!

Market Σήμερα
Εκατομμύρια παίκτες από όλο τον κόσμο παίζουν καθημερινά!

Το «θαυματουργό» χάπι αδυνατίσματος που σάρωσε στις εκπομπές ομορφιάς το 2018

Market Σήμερα
Πως θα χάσετε μέχρι και 10 κιλά σε ένα μήνα!

H κρέμα που δίνει τέλος στις ρυτίδες είναι πραγματικότητα

Market Χτες
Ίσως η καλύτερη λύση για το δέρμα!

Τα Ελληνικά γυαλιά ηλίου που πουλάνε σε όλο τον κόσμο

Market Χτες
«Ακριβά» γυαλιά που δεν κοστίζουν μια περιουσία

To budget smartwatch που αλλάζει τα δεδομένα

ΚΕΡΔΙΣΤΕ Market Προχτές
Και φυσικά ξεπουλάει

Βρήκαμε έως και ‑35% όλα τα αθλητικά Nike

Market Πριν 3 μέρες
Μόνο για λίγες μέρες

Αυτό είναι το μυστικό για λεία επιδερμίδα

ΚΕΡΔΙΣΤΕ Market Πριν 3 μέρες
Αποκαλύπτοντας το μυστικό της αισθητικής ιατρικής

Βρήκαμε ‑20% στα αεροπορικά εισιτήρια για 6 προορισμούς του εξωτερικού

ΚΕΡΔΙΣΤΕ Market Πριν 4 μέρες
Λουξεμβούργο, Βασιλεία, Ελσίνκι, Μάλτα, Εδιμβούργο και Μάντσεστερ

Βρήκαμε έως και ‑60% όλα τα Bodytalk

ΚΕΡΔΙΣΤΕ Market Πριν 5 μέρες
Μόνο για σήμερα

Η έξυπνη ζυγαριά που μπορεί να σε βοηθήσει καθοριστικά στην υγεία σου

Market Πριν 1 εβδομάδα
Η τεχνολογία έρχεται να αλλάξει τα δεδομένα
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο E-Radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!