Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν βουτάς σε παγωμένη θάλασσα

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν βουτάς σε παγωμένη θάλασσα

Πρόσεξε όλα όσα θα διαβάσεις

Δημοσίευση 19/6/2019 | 00:30

Μπουστάρουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Για το σώμα μας μία τέτοια ξαφνική αλλαγή, από τα πουλόβερ και το καλοριφέρ στο μπικίνι και στη θάλασσα, είναι ένα σοκ. Και ίσως να νομίζουμε πως δεν είναι και η καλύτερη ιδέα. Λάθος. Επιστήμονες από την Τσεχία παρακολούθησαν ανθρώπους που βουτούσαν σε κρύα νερά. Για μία ώρα τρεις φορές την εβδομάδα.
Διαπίστωσαν λοιπόν πως υπήρχε σημαντική αύξηση των λευκών αιμοσφαιρίων. Που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό οφείλεται στο ότι το κρύο νερό αποτελεί έναν ήπιο στρεσογόνο παράγοντα. Που ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα μας.

Γινόμαστε all-natural high

Πολλοί χειμερινοί κολυμβητές είναι με το χαμόγελο στα χείλη. Και όχι δεν είναι γιατί έχει παγώσει πάνω τους. Γι αυτή την ανεβασμένη διάθεση ευθύνονται οι ενδορφίνες. Οι ενδορφίνες είναι φυσικά παυσίπονα και αντικαταθληπτικά. Που παίρνουν τον πόνο και τη θλίψη μακριά. Και ένα μικρό tip: έκρηξη ενδορφινών δεν έχουμε μόνο όταν κάνουμε μπάνιο σε κρύο νερό. Αλλά και όταν πονάμε ή ερχόμαστε σε οpγασμό.

Όσον αφορά στο κρύο. Αυτό ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό σύστημα. Το οποίο είναι υπεύθυνο για την ξεκούραση και την ανασυγκρότησή μας. Και αυτό μπορεί να πυροδοτεί την απελευθέρωση ντοπαμίνης και σεροτονίνης. Αυτοί οι νευροδιαβιβαστές σήκώνουν το βάρος το να μας κρατούν χαρούμενους.
Από τη μία λοιπόν έχουμε τις ενδορφίνες. Και από την άλλη έχουμε και τη ντοπαμίνη και τη σεροτονίνη. Και όλα αυτά κάνουν πάρτυ όταν εμείς βουτάμε στην κρύα θάλασσα. Μαγεία.

Βελτιώνεται η σeξουαλική μας ζωή

Ερευνητές μελέτησαν ανθρώπους που καθημερινά έκαναν κρύο ντους. Και διαπίστωσαν πως τα επίπεδα τεστοστερόνης και τα οιστρογόνα στις γυναίκες είναι υψηλά. Ανεβαίνει η libido με το κρύο νερό. Ω ναι!

Το αίμα κυκλοφορεί καταπληκτικά στο σώμα

Βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος. Το οποίο κυκλοφορεί ανεμπόδιστα μέσα στα τριχοειδή μας αγγεία, τις φλέβες και τις αρτηρίες. Επίσης γίνεται μια εξαιρετική απολέπιση στο δέρμα μας. Ενώ πολλοί είναι αυτοί που υποστηρίζουν πως βοηθά και στη μείωση της κυτταρίτιδας.

Καίμε θερμίδες

Αν με το κολύμπι καις θερμίδες, με το κολύμπι στην κρύα θάλασσα καις τις διπλάσιες. Γιατί κάνεις ακόμα μεγαλύτερη προσπάθεια προκειμένου να ζεσταθείς. Έτσι το σώμα καταναλώνει περισσότερη ενέργεια…άρα θερμίδες!

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Δεν είναι φάρμακο αλλά μειώνει 50% την πιθανότητα θανάτου

Σήμερα

Η έρευνα που ανοίγει νέους δρόμους στη θεραπεία χρονίων παθήσεων

Τα ζώδια σήμερα: 15 Ιουλίου

Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Σταμάτα να αγοράζεις αυτά από το σούπερ μάρκετ και θα χάσεις αμέσως κιλά

Σήμερα

Τα προϊόντα που σε κάνουν να παχαίνεις και πρέπει να κόψεις αν θέλεις να μειώσεις το βάρος σου

Οι καλύτερες DIY συμβουλές για τα παλιά σου εσώpουχα

Σήμερα

Πως να τα αξιοποιήσεις με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους

Τα κόκκινα κραγιόν που ταιριάζουν σε όλες!

Σήμερα

Δείτε ποια είναι και δοκιμάστε τα

Τα ζώδια σήμερα: 14 Ιουλίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τι να φάτε σήμερα: Οικονομικές αράβικες πιτούλες, ιδανικές για παραλία

Χτες

Δυο συνταγές για να επιλέξετε ανάμεσα σε κοτόπουλο ή τόνο

Αποτρίχωση ευαίσθητηs περιοχής: Κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζεις

Χτες

Τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει στην υγεία σου

Τα γυαλιά ηλίου που φορούν όλες οι influencers και κάνουν θραύση

Χτες

Έρχονται από το παρελθόν και θα σε εκπλήξουν

Ο γύρος και τα μυστικά του: Ξέρεις πώς φτιάχνεται;

ΡΕΠΟΡΤΑΖ Χτες

Πήγαμε και ανακαλύψαμε πώς φτιάχνεται ο γύρος βήμα - βήμα

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.