Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Το ελληνικό φαγητό που κάθε κουταλιά του είναι θησαυρός

Το ελληνικό φαγητό που κάθε κουταλιά του είναι θησαυρός

Πεντανόστιμο και μαγειρεύεται εύκολα και γρήγορα

Δημοσίευση 19/6/2019 | 12:59

Όποιος έχει μείνει με τον παππού και τη γιαγιά καλοκαίρι στο χωριό, σίγουρα θα έχει φάει τον παραδοσιακό τραχανά.

Μπορεί οι γιαγιάδες μας να το προτιμούσαν γιατί είναι ένα εύκολο φαγητό, αλλά χωρίς να το ξέρουν μας εφοδιάζαν με ένα τροφικό θησαυρό.

Ο τραχανάς μας, μετά από μελέτες είναι η τροφή που μπορεί ταυτόχρονα να σώσει τα οστά μας, αλλά και να λύσει τα προβλήματα του εντέρου μας.

Είναι μια τροφή με πολύ χαμηλή θερμιδική αξία, όμως είναι πλούσιο σε βιταμίνες και πρωτείνη. Τα λιπαρά του είναι χαμηλά, και μάλιστα καλής ποιότητας ενώ αποδεικνύεται σύμμαχος στα εντερικά προβλήματα, αφού είναι γεμάτος φυτικές ίνες.

Λόγω του φωσφόρου που περιέχει, ο τραχανάς προστατεύει τον οργανισμό από την οστεοπόρωση.

Ενδεικτικά 100 γρ τραχανά αντιστοιχούν σε 100 θερμίδες, και περιέχουν όλα όσα χρειαζόμαστε από ένα γεύμα.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Χρειάζονται και τα μαλλιά σου αντηλιακό;

Σήμερα

Tα προϊόντα που θα προστατεύσουν τα μαλλιά σας απο τον ήλιο

Σταμάτα να αγοράζεις αυτά από το σούπερ μάρκετ και θα χάσεις αμέσως κιλά

Σήμερα

Τα προϊόντα που σε κάνουν να παχαίνεις και πρέπει να κόψεις αν θέλεις να μειώσεις το βάρος σου

Δεν είναι φάρμακο αλλά μειώνει 50% την πιθανότητα θανάτου

Σήμερα

Η έρευνα που ανοίγει νέους δρόμους στη θεραπεία χρονίων παθήσεων

Τα ζώδια σήμερα: 15 Ιουλίου

Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Οι καλύτερες DIY συμβουλές για τα παλιά σου εσώpουχα

Σήμερα

Πως να τα αξιοποιήσεις με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους

Τα κόκκινα κραγιόν που ταιριάζουν σε όλες!

Σήμερα

Δείτε ποια είναι και δοκιμάστε τα

Τα ζώδια σήμερα: 14 Ιουλίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τι να φάτε σήμερα: Οικονομικές αράβικες πιτούλες, ιδανικές για παραλία

Χτες

Δυο συνταγές για να επιλέξετε ανάμεσα σε κοτόπουλο ή τόνο

Αποτρίχωση ευαίσθητηs περιοχής: Κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζεις

Χτες

Τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει στην υγεία σου

Τα γυαλιά ηλίου που φορούν όλες οι influencers και κάνουν θραύση

Χτες

Έρχονται από το παρελθόν και θα σε εκπλήξουν

Ο γύρος και τα μυστικά του: Ξέρεις πώς φτιάχνεται;

ΡΕΠΟΡΤΑΖ Χτες

Πήγαμε και ανακαλύψαμε πώς φτιάχνεται ο γύρος βήμα - βήμα

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.