Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Το ελληνικό φαγητό που κάθε κουταλιά του είναι θησαυρός

Το ελληνικό φαγητό που κάθε κουταλιά του είναι θησαυρός

Πεντανόστιμο και μαγειρεύεται εύκολα και γρήγορα

Δημοσίευση 19/6/2019 | 12:59

Όποιος έχει μείνει με τον παππού και τη γιαγιά καλοκαίρι στο χωριό, σίγουρα θα έχει φάει τον παραδοσιακό τραχανά.

Μπορεί οι γιαγιάδες μας να το προτιμούσαν γιατί είναι ένα εύκολο φαγητό, αλλά χωρίς να το ξέρουν μας εφοδιάζαν με ένα τροφικό θησαυρό.

Ο τραχανάς μας, μετά από μελέτες είναι η τροφή που μπορεί ταυτόχρονα να σώσει τα οστά μας, αλλά και να λύσει τα προβλήματα του εντέρου μας.

Είναι μια τροφή με πολύ χαμηλή θερμιδική αξία, όμως είναι πλούσιο σε βιταμίνες και πρωτείνη. Τα λιπαρά του είναι χαμηλά, και μάλιστα καλής ποιότητας ενώ αποδεικνύεται σύμμαχος στα εντερικά προβλήματα, αφού είναι γεμάτος φυτικές ίνες.

Λόγω του φωσφόρου που περιέχει, ο τραχανάς προστατεύει τον οργανισμό από την οστεοπόρωση.

Ενδεικτικά 100 γρ τραχανά αντιστοιχούν σε 100 θερμίδες, και περιέχουν όλα όσα χρειαζόμαστε από ένα γεύμα.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Γιατί αντιγράφουμε τις παλιές μας συνήθειες στις νέες σχέσεις;

Πριν 8 ώρες

Τι αποκαλύπτουν οι επιστήμονες

Τι να φάτε σήμερα: Σπιτική πίτσα μαργαρίτα

Πριν 8 ώρες

Πιο έυκολα και γρήγορα από ότι φαντάζεστε

Τα ζώδια σήμερα: 15 Σεπτεμβρίου

Πριν 8 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Η τσάντα που θα κρατάνε όλα τα it girls από εδώ και πέρα

Πριν 8 ώρες

Μια ακόμα τάση από τα παλιά που επιστρέφει θριαμβευτικά

Το προϊόν που θα αντικαταστήσει τα παραδοσιακά κραγιόν και θα σε ενθουσιάσει

Πριν 8 ώρες

Ο νέος τρόπος για να βάφεις τα χείλη σου είναι αυτός

3 πράγματα που σε φουσκώνουν και δεν το φαντάζεσαι καν

Πριν 8 ώρες

Πες αντίο στην κατακράτηση

Τα ζώδια και η σχέση τους με την αγάπη

Πριν 8 ώρες

Ποια ζώδια δυσκολεύονται να αγαπηθούν και να αγαπήσουν

Τα ζώδια σήμερα: 14 Σεπτεμβρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα κομμάτια που θα σε βγάλουν ασπροπρόσωπη το φθινόπωρο

Χτες

Η μόδα δεν αφήνει εύκολα το καλοκαίρι πίσω της

Τι να βάλεις ως καλεσμένη σε γάμο τον Σεπτέμβριο

Προχτές

Γιατί η εποχή είναι λίγο περίεργη και εσύ μπορεί να μπερδεύεσαι

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.