E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Ποια η σημασία των ονείρων;

Τι μας λένε τα όνειρα για τη ζωή μας

Ποια η σημασία των ονείρων;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Τα όνειρα στη λογοτεχνία έχουν μια ρομαντική υπόσταση. Στο κινηματογράφο διευκολύνουν την εξέλιξης της ταινίας, για τους επιστήμονες όμως αποτελούν εδώ και δεκαετίες μια συνεχώς εξερευνόμενη περιοχή, που συνεχώς δίνει καινούργια στοιχεία.

Ο ύπνος μας περιλαμβάνει 2 βασικά στάδια. Μόλις κοιμόμαστε μπαίνουμε στη φάση των «βραδέων κυμάτων» (NREM: Non Rapid Eye Movement), που αποτελεί ουσιαστικά τον βαθύ ύπνο. Ο ύπνος NREM διακόπτεται από τη φάση REM (Rapid Eye Movement), όπου έχουμε ταχείες οφθαλμικές κινήσεις (ενώ τα μάτια μας είναι κλειστά) και είναι η στιγμή που ονειρευόμαστε.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Στην πραγματικότητα το σώμα μας εκείνη τη στιγμή είναι σαν παράλυτο, ακριβώς για να μην μπορούμε να ακολουθήσουμε όσα βλέπουμε στο όνειρό μας. Οι δύο αυτές φάσεις εναλλάσσονται μεταξύ τους και κατά τη διάρκεια μιας νύχτας έχουμε συνήθως 4-6 τέτοιους κύκλους εναλλαγής της φάσης NREM και REM. 

Υπάρχουν περιπτώσεις που ονειρεύομαστε, αλλά δεν θυμόμαστε τα όνειρα μας. Όπως επίσης υπάρχουν, σπάνια βέβαια, περιπτώσεις που δεν ονειρευόμαστε καθόλου. Αυτό οφείλεται στη κακή ποιότητα του ύπνου που κάνουμε ή στο ότι κοιμόμαστε πολύ πρωινές ώρες.

Γιατί όμως βλέπουμε όνειρα;

Εδώ οι ψυχολόγοι και οι επιστήμονες είναι διχασμένοι. Ο εγκέφαλος συνεχίζει και λειτουργεί κατά τη διάρκεια του ύπνου, και παράγει διάσπαρτες εικόνες, που εμείς όταν ξυπνάμε τις βάζουμε σε σειρά και τις κάνουμε ιστορία. Κυρίως όταν είναι πολύ έντονες.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Άλλοι επιστήμονες θεωρούν, ότι τα όνειρα είναι η επεξεργασία των πληροφοριών που πέρνουμε μέσα στην ημέρα μας, και τις οποίες προσπεράσαμε ή το άκρως αντίθετο, τις δώσαμε πολύ προσοχή.

Επίσης στα όνειρα έρχονται πρόσωπα και υποθέσεις που μας πιέζουν πολύ μέσα στην ημέρα, ή πρόσωπα που έχουμε καιρό να δούμε, αλλά επιζητάμε να δούμε. Στην ουσία καθοδηγούμε με τη σκέψη μας τι θα δούμε στον ύπνο μας.

Πως μπορούν να φανούν χρήσιμα τα όνειρα;

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Τα όνειρα μας δίνουν μια πρώτη ευκαιρία, να δούμε τι πραγματικά μας απασχολεί και να βάλουμε σε τάξη τις προτεραίοτητες μας. Επίσης μας φωτίζει πλευρές από μια υπόθεση που πιθανόν να μας ξέφυγαν σε πρώτη ανάγνωση.

Η μετάφραση των ονείρων είναι πολύ δύσκολη υπόθεση, και για αυτό απαιτείται μια λεπτομερή ανάλυση, και όχι μια πρόχειρη ανάγνωση και ερμηνεία.

Οι ψυχολόγοι πολλές φορές εστιάζουν στα όνειρα, καθώς εκεί η λογική έχει μικρότερη συμμετοχή από την καθημερινότητά μας. Επίσης στα όνειρα δεν υπάρχουν εξωγενείς παράγοντες, ούτε κάποια συναισθήματα όπως ο φόβος, για αυτό και χρησιμοποιούνται στην ψυχανάλυση.

Ενδιαφέρουσες πληροφορίες για τα όνειρα είναι ότι ονειρευόμαστε από έμβρυα, ότι οι ηλικιωμένοι ονειρεύονται σπανιότερα και ότι η έλλειψη ονείρων οδηγεί σε ψυχολογικές διαταραχές.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αφρικανική σκόνη: Πώς βλάπτει την καρδιά η ατμοσφαιρική ρύπανση

Σήμερα

Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι στο ίδιο επίπεδο με άλλους σημαντικούς παγκόσμιους κινδύνους για την υγεία, όπως η ανθυγιεινή διατροφή και το κάπνισμα

Το μνημείο στην Αθήνα που όλοι ξεχνούν να επισκεφτούν

Σήμερα

Κι όμως, περνάμε καθημερινά από εκεί!

Σε αυτά τα εστιατόρια θα φας την καλύτερη deep dish pizza της Αθήνας

Σήμερα

Για σένα που θέλεις να δοκιμάσεις την deep dish pizza καλό είναι να ξέρεις και που θα βρεις την καλύτερη!

Tι μπορείς να τρως το βράδυ που να βοηθά να έχεις έναν ήσυχο ύπνο

Σήμερα

Ό,τι τρως μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου

Trends στο χρώμα των μαλλιών για την άνοιξη που πρέπει να τσεκάρεις

Χτες

Oι φετινές τάσεις στο χρώμα των μαλλιών προσφέρουν μια ποικιλία επιλογών!

Τι είναι το Σύνδρομο του Βαμπίρ

Χτες

Τα βαμπίρ είναι αληθινά ...κάποιες φορές!

4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ

Χτες

Αυτά τα σκυλιά έχουν πιο υπάκουη συμπεριφορά από άλλα

Έχεις αλλεργία; Μπορεί να φταίνε τα καλλυντικά σου

Προχτές

Οι αλλεργίες στα καλλυντικά προϊόντα έχουν γίνει κάτι σύνηθες

Τι μπορεί να κρύβει ο πόνος στα δόντια

Προχτές

Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε;

Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές

Προχτές

Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!

par: 11
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.