Εμείς το πετάμε ενώ μας προστατεύει από τον καρκίνο

Δείτε το δημοφιλές τρόφιμο που μπορεί να μας σώσει
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 16/7/2019 | 01:33
Για το συγκεκριμένο τρόφιμο υπάρχουν δύο σχολές και δύο διαφορετικές γνώμες. Ο λόγoς για την πατάτα και το αν πρέπει να τη τρώμε με τη φλούδα ή καθαρισμένη.
Αυτοί που υποστηρίζουν ότι η πατάτα πρέπει να καθαρίζεται από τη φλούδα, επιμένουν ότι μόνο με το πλύσιμο δεν μπορούμε να διώξουμε τα υπολλείματα από το έδαφος που μένουν πάνω της.
Οι απέναντι υποστηρίζουν ότι η φλούδα της πατάτας τρώγεται και μάλιστα τα ωφέλη είναι τεράστια.
Βρέθηκε λοιπόν, ότι η φλούδα της πατάτας περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμινών C, B καθώς και ασβέστιο, ενώ τα φυτοχημικά συστατικά, που επίσης περιέχει, έχουν την ιδιότητα να λειτουργούν ως ασπίδα προστασίας ενάντια σε διάφορες μορφές καρκίνου.
Ακόμη είναι πλούσια σε Ω3 λιπαρά και κάλιο που είναι ικανά να χτίσουν ένα υγιές καρδιαγγειακό σύστημα.
Η απόφαση δική σας...
TAGS
πατάτα
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Αυτά είναι τα καλύτερα δώρα για τους καλοφαγάδες της παρέας
Πριν 2 ώρες
Αν σου αρέσει το φαί, να μερικά, αχρείαστα προϊόντα που τα θέλεις σίγουρα
3 συμβουλές για τέλειο μακιγιάζ από τη Ρούλα Δημητριάδου ‑ Τσαλίκη
Πριν 2 ώρες
Τα τρία tips που θα σώσουν κάθε κατάσταση
10 προϊόντα ομορφιάς που πρέπει να δοκιμάσεις το Δεκέμβριο
Πριν 2 ώρες
Για κάθε κορίτσι που δεν χορταίνει τα νέα beauty products
Όλα τα μυστικά για τέλεια μακαρόνια με κιμά
Χτες
Και αυτή είναι η απόλυτη συνταγή για να τα φτιάξεις
G4S iTOS: Θωρακίστε το σπίτι σας για τον χειμώνα με μόνο από €19,50 το μήνα
Χτες
H κορυφαία λύση smart security από τον παγκόσμιο ηγέτη στην ασφάλεια
Πώς να πετύχεις τα καλύτερα party looks, σύμφωνα με τον expert Philipp Plein
Χτες
Be punk, be different
Τα αγαπημένα διακοσμητικά των influencers που κάνουν τα σπίτια τους τέλεια
Χτες
Δείτε ποια είναι τα αντικείμενα που επιλέγουν για τον προσωπικό τους χώρο
Μάλλον κανένας Έλληνας δεν θα ετρωγε αυτή την κρέπα
Χτες