ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Εμείς το πετάμε ενώ μας προστατεύει από τον καρκίνο
Δείτε το δημοφιλές τρόφιμο που μπορεί να μας σώσει
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 16/7/2019 | 01:33
Για το συγκεκριμένο τρόφιμο υπάρχουν δύο σχολές και δύο διαφορετικές γνώμες. Ο λόγoς για την πατάτα και το αν πρέπει να τη τρώμε με τη φλούδα ή καθαρισμένη.
Αυτοί που υποστηρίζουν ότι η πατάτα πρέπει να καθαρίζεται από τη φλούδα, επιμένουν ότι μόνο με το πλύσιμο δεν μπορούμε να διώξουμε τα υπολλείματα από το έδαφος που μένουν πάνω της.
Οι απέναντι υποστηρίζουν ότι η φλούδα της πατάτας τρώγεται και μάλιστα τα ωφέλη είναι τεράστια.
Βρέθηκε λοιπόν, ότι η φλούδα της πατάτας περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμινών C, B καθώς και ασβέστιο, ενώ τα φυτοχημικά συστατικά, που επίσης περιέχει, έχουν την ιδιότητα να λειτουργούν ως ασπίδα προστασίας ενάντια σε διάφορες μορφές καρκίνου.
Ακόμη είναι πλούσια σε Ω3 λιπαρά και κάλιο που είναι ικανά να χτίσουν ένα υγιές καρδιαγγειακό σύστημα.
Η απόφαση δική σας...
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε μας και στο Instagram
TAGS
πατάτα
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Οι ασθένειες που μπορούν να σας σκοτώσουν σε ένα 24ωρο
Πριν λίγο
Δείτε ποιες είναι και πως ακριβώς μπορούν να σας βλάψουν
Οι απόλυτες χειμωνιάτικες αποχρώσεις όπως τις διάλεξαν οι μεγαλύτεροι hair stylists
Πριν λίγο
Θα λατρέψετε τις νέες τάσεις
To αγαπημένο trend της εποχής είναι αυτό το φόρεμα
Πριν λίγο
Πώς να το φορέσεις για να αναδειχτεί σωστά
Η συνταγή για γιουβέτσι μοσχαράκι που λιώνει στο στόμα
Πριν λίγο
΄Με χυλωμένο και σπυρωτό κριθαράκι, σκέτη απόλαυση
Αυτές είναι οι 7 ασφαλέστερες χώρες για το 2020
Και είναι σχεδόν όλες στο ίδιο μέρος του κόσμου
Χτες
Η πιο απλή μανιταρόσουπα με υλικά που έχετε στο σπίτι
Χτες
Ένα ελαφρύ και νόστιμο πιάτο που θα γίνει η πιο εύκολη και καθημερινή σας συνταγή.
Να τι συμβαίνει όταν «πονάνε» τα μαλλιά μας
Χτες
Το επιβεβαιώνει και η επιστήμη - Τι προκαλεί την ευαισθησία στο τριχωτό κεφαλής;
4+1 τρόποι για να μειώσεις τις περιττές σπατάλες τα Χριστούγεννα
Χτες
Γιατί όλες ψωνίζουμε πολύ αυτό το διάστημα, τόσο για τους άλλους όσο και για εμάς
10 πράγματα που δεν μπορεί να αποχωριστεί η Γεωργία Κωτσιοπούλου
Χτες
Τι δεν μπορεί να αποχωριστεί, τι χρησιμοποιεί κάθε μέρα και τι της είναι απολύτως απαραίτητο;
Φτιάξτε «Βαρβάρα», το θρακιώτικο γλυκό που αρέσει σε όλους
Προχτές
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
