Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Έκανε το απόλυτο κορμί κάνοντας μια άσκηση μόνο, για 4 λεπτά

Έκανε το απόλυτο κορμί κάνοντας μια άσκηση μόνο, για 4 λεπτά

Για 5 μήνες κάθε μέρα!

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ
Δημοσίευση 10/9/2019 | 00:18

O Ιάπωνας Hiiragi Sensei έχει αποκτήσει φαν στα ασιατικά social media μετά την απίστευτη μεταμόρφωσή του με την μόλις 4 λεπτά υψηλής έντασης άσκηση

Η ενδιαφέρουσα ιστορία του Hiiragi Sensei ξεκίνησε τον Μάρτιο, όταν ανέβασε μια φωτογραφία του εαυτού του στο Twitter, καθώς και την υπόσχεση να αλλάξει το σώμα του χάνοντας λίπος και κερδίζοντας μυϊκή μάζα.

Πέντε μήνες αργότερα, ανέβασε άλλη μια φωτογραφία του συγκρίνοντάς την με την  παλιά για να παρουσιάσει πόσο δραματικά άλλαξε το σώμα.

Η κοιλιά έγινε sixpack, τα χέρια του ήταν εμφανώς πιο μυώδη, όπως και το στήθος του. Aυτή η άσκηση είναι τα burpees και δεν ξέρουμε για εσας πάντως θα το δοκιμάσουμε.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τι είναι η ψυχαναγκαστική διαταραχή που αφορά 250.000 Έλληνες;

Πριν 5 ώρες

Μη βιαστείς να πεις ότι δεν σε αφορά

Τα μυστικά ομορφιάς και fitness της Κourtney Kardashian

Πριν 5 ώρες

Μάθε τα κόλπα και κάντα κι εσύ

3 ιδέες για το καλύτερο φθινοπωρινό σeξ που έκανες ποτέ

Πριν 5 ώρες

Βάλε φωτιά στο κρεβάτι σου

Τα ζώδια σήμερα: 16 Σεπτεμβρίου

Πριν 5 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Και όμως οι δουλειές στο σπίτι σε αδυνατίζουν

Πριν 5 ώρες

Καις θερμίδες και άρα χάνεις λίπος

Τι να φάτε σήμερα: Σουβλάκι στην πιο νόστιμη παραλλαγή

Πριν 5 ώρες

Με γλυκιά και πικάντικη μαρινάδα που θα γλείφετε τα δάχτυλα σας

Φτιάξε σοκολατένια τάρτα χωρίς ζάχαρη

Χτες

Ιδανική επιλογή για άτομα με διαβήτη ή για όσους προσέχουν τη διατροφή τους

Τα ζώδια σήμερα: 15 Σεπτεμβρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Η τσάντα που θα κρατάνε όλα τα it girls από εδώ και πέρα

Χτες

Μια ακόμα τάση από τα παλιά που επιστρέφει θριαμβευτικά

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.