Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

ΚΕΡΔΙΣΤΕ

H συσκευή που κάνει τηγανιτές πατάτες, γρήγορα χωρίς λάδι και έξτρα θερμίδες

H συσκευή που κάνει τηγανιτές πατάτες, γρήγορα χωρίς λάδι και έξτρα θερμίδες

Και δεν κοστίζει μια περιουσία

Γράφει ο ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΕΡΔΑΡΗΣ
Δημοσίευση 4/10/2019 | 00:07

Σε όλους αρέσουν οι λαχταριστές τηγανητές πατάτες αλλά μαζί με αυτές έρχονται και οι ενοχές για τις επιπλέον θερμίδες και το τηγάνισμα που γεμίζει το σπίτι μυρωδιές και κάνει την κουζίνα... χάλια.

Πως θα σας φαινόταν λοιπόν αν με ένα μαγικό τρόπο συνδυάζαμε τα τηγανητά γεύματα και την υγιεινή διατροφή;

Και όμως πλέον γίνεται με μία νέα και καινοτόμα συσκευή, την φριτέζα αέρος. Η φριτέζα αέρος διατηρεί αναλλοίωτη όλη τη γεύση και τη νοστιμιά των φαγητών σας απαλλάσσοντάς τα όμως από περιττά ανθυγιεινά λίπη. Με την τεχνολογία του γρήγορου ζεστού αέρα επιτυγχάνει ομοιόμορφο μαγείρεμα με ελάχιστο ή καθόλου λάδι.

Πόσο εύκολο είναι να τηγανίσουμε πατάτες με τη φριτέζα αέρος;

Απλά αλείφουμε τις πατάτες με λίγο λαδάκι (δεν είναι απαραίτητο αλλά δίνει καλύτερη γεύση), τις βάζουμε στον ειδικό κάδο της συσκευής, κλείνουμε τον κάδο, ρυθμίζουμε τη θερμοκρασία και το χρόνο σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσεως και μισή ώρα αργότερα, απολαμβάνουμε πατάτες (ή ότι άλλο θέλουμε), χωρίς περιττές θερμίδες και λίπη, χωρίς άσχημες μυρωδιές και χωρίς πιτσιλιές από λάδι σε όλη την κουζίνα.

Κι αν σκέφτεστε ότι η έλλειψη λαδιού σημαίνει αφυδατωμένα και στεγνά φαγητά, όταν τη χρησιμοποιήσετε θα διαπιστώσετε ότι η φριτέζα αέρος διατηρεί τους χυμούς των τροφίμων και τα κρατά απολύτως ζουμερά.

Επιπλεόν η φριτέζα αέρος προσφέρει ασύγκριτη οικονομία. Γλιτώστε το λάδι και καταναλώστε λιγότερο ρεύμα σε σύγκριση με τις εστίες ή το φούρνο σας.

Βρείτε την ΕΔΩ

Βρείτε την ΕΔΩ

Δοκιμάσαμε τις παρακάτω συνταγές που μας ενθουσίασαν!
 

Κρουτόν

  • 9 φέτες μπαγκέτα
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 30 γρ. βούτυρο
  • 1 σκ. σκόρδο

Εκτέλεση

Τρίβουμε με τη σκελίδα του σκόρδου μία μία τις φέτες του ψωμιού για να τις αρωματίσουμε και τις κόβουμε σε μικρά κυβάκια.

Ζεσταίνουμε στον φούρνο μικροκυμάτων το βούτυρο μέχρι να λιώσει και το αναμειγνύουμε με το ελαιόλαδο.

Σε ένα μπολ προσθέτουμε το μείγμα των ελαίων και το κομμένο ψωμί και ανακατεύουμε καλά.

Τα τοποθετούμε στη φριτέζα αέρος και ψήνουμε ανάλογα με τις οδηγίες της συσκευής (περ. 20 λεπτά).

Κοτομπαλίτσες

  • 7 φέτες λευκό ψωμί του τοστ σε κυβάκια
  • 500 gr κιμά κοτόπουλου
  • 1 μικρό τσίλι ψιλοκομμένο
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • ½ φλιτζ. κόλιανδρο ψιλοκομμένο
  • 1 κ.σ. σος σόγιας

Εκτέλεση

Σε μέτριο μπολ τοποθετήστε το ψωμί.

Σε άλλο μέτριο μπολ τοποθετήστε τα υπόλοιπα υλικά σας και αναμείξτε πολύ καλά.

Πλάστε σε μπαλάκια ίσα με μια γεμάτη κουταλιά της σούπας και καλύψτε τα με το ψωμί.

Τοποθετήστε τα μπαλάκια στην φριτέζα και ψήστε ανάλογα με τις οδηγίες της συσκευής (περ. 15 λεπτά).

Μπορείτε να τα σερβίρετε με γλυκιά σως chili.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Φτιάξτε τα νοστιμότερα φρέσκα ζυμαρικά σπίτι σας εύκολα και γρήγορα

Σήμερα

Με μία απλή συσκευή χωρίς να αγοράζετε συνέχεια πακέτα μακαρόνια

Ρεύμα: Αλλάξτε πάροχο και κερδίστε έως και 45% έκπτωση

ΚΕΡΔΙΣΤΕ Σήμερα

Εξασφάλισε νυχτερινή xρέωση για όλο το 24ωρο, για πάντα

Τo χάπι αδυνατίσματος που τρέλανε τις εκπομπές ομορφιάς το 2019

Σήμερα

Πως θα χάσετε μέχρι και 10 κιλά σε ένα μήνα!

Έτσι θα χάσετε χωρίς εξαντλητικές δίαιτες τα περιττά κιλά

Χτες

Χωρίς να ταλαιπωρείτε το σώμα και τη διάθεσή σας

Κερδίστε 3 ημέρες διαμονή για 2 άτομα σε Καρπενήσι, Ορεινή Ναυπακτία και Λιτόχωρο

ΚΕΡΔΙΣΤΕ Χτες

Σε τρία πανέμορφα ξενοδοχεία και με πρωινό

Βρήκαμε έως και ‑40% όλα τα αθλητικά Nike

ΚΕΡΔΙΣΤΕ Προχτές

Βρείτε τα καλύτερα αθλητικά Nike σε έκπτωση μόνο για σήμερα

Το μαξιλάρι μασάζ που ανακουφίζει από τους πόνους αυχένα, μέση και χέρια

ΚΕΡΔΙΣΤΕ Προχτές

Και μπορείτε να το κουβαλήσετε παντού

Βρείτε τον φθηνότερο πάροχο ρεύματος στην περιοχή σας σε 5 μόνο λεπτά

Πριν 3 μέρες

Συγκρίνει τα τιμολόγια όλων των παρόχων ρεύματος στο σύνολό τους

To ηλεκτρικό τζάκι τοίχου που πραγματικά θα ζεστάνει το σπίτι σας

Πριν 3 μέρες

Μια όμορφη και αποτελεσματική συσκευή για το σπίτι σας

Η σκούπα που καθαρίζει τέλεια χωρίς ρεύμα και μπαταρία

Πριν 4 μέρες

Με μια κίνηση εύκολα και γρήγορα

Η ασφάλεια υγείας με τις περισσότερες δωρεάν εξετάσεις

Πριν 4 μέρες

Και δίκτυο συμβεβλημένων διαγνωστικών κέντρων σε όλη την Ελλάδα και 30% έκπτωση έως 31/01

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.