Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

ΚΕΡΔΙΣΤΕ

H συσκευή που κάνει τηγανιτές πατάτες, γρήγορα χωρίς λάδι και έξτρα θερμίδες

H συσκευή που κάνει τηγανιτές πατάτες, γρήγορα χωρίς λάδι και έξτρα θερμίδες

Και δεν κοστίζει μια περιουσία

Γράφει ο ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΕΡΔΑΡΗΣ
Δημοσίευση 4/10/2019 | 00:07

Σε όλους αρέσουν οι λαχταριστές τηγανητές πατάτες αλλά μαζί με αυτές έρχονται και οι ενοχές για τις επιπλέον θερμίδες και το τηγάνισμα που γεμίζει το σπίτι μυρωδιές και κάνει την κουζίνα... χάλια.

Πως θα σας φαινόταν λοιπόν αν με ένα μαγικό τρόπο συνδυάζαμε τα τηγανητά γεύματα και την υγιεινή διατροφή;

Και όμως πλέον γίνεται με μία νέα και καινοτόμα συσκευή, την φριτέζα αέρος. Η φριτέζα αέρος διατηρεί αναλλοίωτη όλη τη γεύση και τη νοστιμιά των φαγητών σας απαλλάσσοντάς τα όμως από περιττά ανθυγιεινά λίπη. Με την τεχνολογία του γρήγορου ζεστού αέρα επιτυγχάνει ομοιόμορφο μαγείρεμα με ελάχιστο ή καθόλου λάδι.

Πόσο εύκολο είναι να τηγανίσουμε πατάτες με τη φριτέζα αέρος;

Απλά αλείφουμε τις πατάτες με λίγο λαδάκι (δεν είναι απαραίτητο αλλά δίνει καλύτερη γεύση), τις βάζουμε στον ειδικό κάδο της συσκευής, κλείνουμε τον κάδο, ρυθμίζουμε τη θερμοκρασία και το χρόνο σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσεως και μισή ώρα αργότερα, απολαμβάνουμε πατάτες (ή ότι άλλο θέλουμε), χωρίς περιττές θερμίδες και λίπη, χωρίς άσχημες μυρωδιές και χωρίς πιτσιλιές από λάδι σε όλη την κουζίνα.

Κι αν σκέφτεστε ότι η έλλειψη λαδιού σημαίνει αφυδατωμένα και στεγνά φαγητά, όταν τη χρησιμοποιήσετε θα διαπιστώσετε ότι η φριτέζα αέρος διατηρεί τους χυμούς των τροφίμων και τα κρατά απολύτως ζουμερά.

Επιπλεόν η φριτέζα αέρος προσφέρει ασύγκριτη οικονομία. Γλιτώστε το λάδι και καταναλώστε λιγότερο ρεύμα σε σύγκριση με τις εστίες ή το φούρνο σας.

Βρείτε την ΕΔΩ

Βρείτε την ΕΔΩ

Δοκιμάσαμε τις παρακάτω συνταγές που μας ενθουσίασαν!
 

Κρουτόν

  • 9 φέτες μπαγκέτα
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 30 γρ. βούτυρο
  • 1 σκ. σκόρδο

Εκτέλεση

Τρίβουμε με τη σκελίδα του σκόρδου μία μία τις φέτες του ψωμιού για να τις αρωματίσουμε και τις κόβουμε σε μικρά κυβάκια.

Ζεσταίνουμε στον φούρνο μικροκυμάτων το βούτυρο μέχρι να λιώσει και το αναμειγνύουμε με το ελαιόλαδο.

Σε ένα μπολ προσθέτουμε το μείγμα των ελαίων και το κομμένο ψωμί και ανακατεύουμε καλά.

Τα τοποθετούμε στη φριτέζα αέρος και ψήνουμε ανάλογα με τις οδηγίες της συσκευής (περ. 20 λεπτά).

Κοτομπαλίτσες

  • 7 φέτες λευκό ψωμί του τοστ σε κυβάκια
  • 500 gr κιμά κοτόπουλου
  • 1 μικρό τσίλι ψιλοκομμένο
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • ½ φλιτζ. κόλιανδρο ψιλοκομμένο
  • 1 κ.σ. σος σόγιας

Εκτέλεση

Σε μέτριο μπολ τοποθετήστε το ψωμί.

Σε άλλο μέτριο μπολ τοποθετήστε τα υπόλοιπα υλικά σας και αναμείξτε πολύ καλά.

Πλάστε σε μπαλάκια ίσα με μια γεμάτη κουταλιά της σούπας και καλύψτε τα με το ψωμί.

Τοποθετήστε τα μπαλάκια στην φριτέζα και ψήστε ανάλογα με τις οδηγίες της συσκευής (περ. 15 λεπτά).

Μπορείτε να τα σερβίρετε με γλυκιά σως chili.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το φορητό ηχείο που θα αλλάξει τον τρόπο που ακούτε μουσική στο σπίτι

Σήμερα

Δυνατός και κρυστάλλινος ήχος με ενισχυμένα μπάσα που απογειώνει την αγαπημένη σου μουσική

Και όμως υπάρχει τρόπος να κερδίσεις χρήματα λέγοντας απλά την γνώμη σου από το σπίτι

Σήμερα

Μια νέα πλατφόρμα που επηρεάζει τις μεγαλύτερες εταιρίες στο κόσμο το κάνει πραγματικότητα

Ρεύμα: Αλλάξτε πάροχο και κερδίστε έως και 45% έκπτωση

ΚΕΡΔΙΣΤΕ Χτες

Εξασφάλισε νυχτερινή xρέωση για όλο το 24ωρο, για πάντα

Τo χάπι αδυνατίσματος που τρέλανε τις εκπομπές ομορφιάς το 2019

Χτες

Πως θα χάσετε μέχρι και 10 κιλά σε ένα μήνα!

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποθηκεύσετε τα τρόφιμα σας στο ψυγείο

Προχτές

Πείτε αντίο στις άσχημες μυρωδιές, τα υγρά στο ψυγείο και τα χαλασμένα τρόφιμα

Αυτή είναι η πλατφόρμα επιστροφής χρημάτων από online αγορές

Προχτές

Κέρδισε χρήματα κάθε φορά που ψωνίζεις από ηλεκτρονικά καταστήματα

Το επιτραπέζιο για όλη την οικογένεια που δεν σταματάει να πουλάει αυτή την περίοδο

Πριν 3 μέρες

Ένα παιχνίδι γεμάτο προκλήσεις και εκπλήξεις από τους κατασκευαστές του UNΟ

Απολύμανση και στα ρούχα σας εύκολα και γρήγορα με μία συσκευή

Πριν 3 μέρες

Και μπορείτε να την μεταφέρετε παντού χωρίς κανένα πρόβλημα

Έτσι θα μπορέσετε να γυμναστείτε αποτελεσματικά σπίτι σας

Πριν 4 μέρες

Ένα όργανο που συνδυάζει την αερόβια άσκηση με τη μυϊκή ενδυνάμωση.

Πώς θα καθαρίσετε την ατμόσφαιρα του σπιτιού σας

Πριν 4 μέρες

Η συσκευή που θα κάνει το σπίτι σας να αποπνεύει καθαρότερο αέρα

Το ελληνικό βιβλίο που ξεπουλάει εδώ και 2 χρόνια

Πριν 4 μέρες

Το βιβλίο του Στέφανου Ξενάκη που δεν σταματάει να πουλάει από το 2018

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.