Μένουμε σπίτι. Ασφαλείς και ενημερωμένοι.
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

ΚΕΡΔΙΣΤΕ

H συσκευή που κάνει τηγανιτές πατάτες, γρήγορα χωρίς λάδι και έξτρα θερμίδες

H συσκευή που κάνει τηγανιτές πατάτες, γρήγορα χωρίς λάδι και έξτρα θερμίδες

Και δεν κοστίζει μια περιουσία

Γράφει ο ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΕΡΔΑΡΗΣ
Δημοσίευση 4/10/2019 | 00:07

Σε όλους αρέσουν οι λαχταριστές τηγανητές πατάτες αλλά μαζί με αυτές έρχονται και οι ενοχές για τις επιπλέον θερμίδες και το τηγάνισμα που γεμίζει το σπίτι μυρωδιές και κάνει την κουζίνα... χάλια.

Πως θα σας φαινόταν λοιπόν αν με ένα μαγικό τρόπο συνδυάζαμε τα τηγανητά γεύματα και την υγιεινή διατροφή;

Και όμως πλέον γίνεται με μία νέα και καινοτόμα συσκευή, την φριτέζα αέρος. Η φριτέζα αέρος διατηρεί αναλλοίωτη όλη τη γεύση και τη νοστιμιά των φαγητών σας απαλλάσσοντάς τα όμως από περιττά ανθυγιεινά λίπη. Με την τεχνολογία του γρήγορου ζεστού αέρα επιτυγχάνει ομοιόμορφο μαγείρεμα με ελάχιστο ή καθόλου λάδι.

Πόσο εύκολο είναι να τηγανίσουμε πατάτες με τη φριτέζα αέρος;

Απλά αλείφουμε τις πατάτες με λίγο λαδάκι (δεν είναι απαραίτητο αλλά δίνει καλύτερη γεύση), τις βάζουμε στον ειδικό κάδο της συσκευής, κλείνουμε τον κάδο, ρυθμίζουμε τη θερμοκρασία και το χρόνο σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσεως και μισή ώρα αργότερα, απολαμβάνουμε πατάτες (ή ότι άλλο θέλουμε), χωρίς περιττές θερμίδες και λίπη, χωρίς άσχημες μυρωδιές και χωρίς πιτσιλιές από λάδι σε όλη την κουζίνα.

Κι αν σκέφτεστε ότι η έλλειψη λαδιού σημαίνει αφυδατωμένα και στεγνά φαγητά, όταν τη χρησιμοποιήσετε θα διαπιστώσετε ότι η φριτέζα αέρος διατηρεί τους χυμούς των τροφίμων και τα κρατά απολύτως ζουμερά.

Επιπλεόν η φριτέζα αέρος προσφέρει ασύγκριτη οικονομία. Γλιτώστε το λάδι και καταναλώστε λιγότερο ρεύμα σε σύγκριση με τις εστίες ή το φούρνο σας.

Βρείτε την ΕΔΩ

Βρείτε την ΕΔΩ

Δοκιμάσαμε τις παρακάτω συνταγές που μας ενθουσίασαν!
 

Κρουτόν

  • 9 φέτες μπαγκέτα
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 30 γρ. βούτυρο
  • 1 σκ. σκόρδο

Εκτέλεση

Τρίβουμε με τη σκελίδα του σκόρδου μία μία τις φέτες του ψωμιού για να τις αρωματίσουμε και τις κόβουμε σε μικρά κυβάκια.

Ζεσταίνουμε στον φούρνο μικροκυμάτων το βούτυρο μέχρι να λιώσει και το αναμειγνύουμε με το ελαιόλαδο.

Σε ένα μπολ προσθέτουμε το μείγμα των ελαίων και το κομμένο ψωμί και ανακατεύουμε καλά.

Τα τοποθετούμε στη φριτέζα αέρος και ψήνουμε ανάλογα με τις οδηγίες της συσκευής (περ. 20 λεπτά).

Κοτομπαλίτσες

  • 7 φέτες λευκό ψωμί του τοστ σε κυβάκια
  • 500 gr κιμά κοτόπουλου
  • 1 μικρό τσίλι ψιλοκομμένο
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • ½ φλιτζ. κόλιανδρο ψιλοκομμένο
  • 1 κ.σ. σος σόγιας

Εκτέλεση

Σε μέτριο μπολ τοποθετήστε το ψωμί.

Σε άλλο μέτριο μπολ τοποθετήστε τα υπόλοιπα υλικά σας και αναμείξτε πολύ καλά.

Πλάστε σε μπαλάκια ίσα με μια γεμάτη κουταλιά της σούπας και καλύψτε τα με το ψωμί.

Τοποθετήστε τα μπαλάκια στην φριτέζα και ψήστε ανάλογα με τις οδηγίες της συσκευής (περ. 15 λεπτά).

Μπορείτε να τα σερβίρετε με γλυκιά σως chili.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Έτσι θα προστατεύσετε το σπίτι σας από κάθε ζημιά χωρίς να σας κοστίσει μια περιουσία

Σήμερα

Ολοκληρωμένη προστασία με λιγότερο από 1 ευρώ την ημέρα

Το μαξιλάρι που προσφέρει τον πιο ποιοτικό ύπνο

Χτες

Εξαιρετική λύση για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο

Ρεύμα: Αλλάξτε πάροχο και κερδίστε έως και 45% έκπτωση

ΚΕΡΔΙΣΤΕ Χτες

Εξασφάλισε νυχτερινή xρέωση για όλο το 24ωρο, για πάντα

Έτσι θα φτιάξετε την καλύτερη πίτσα στο σπίτι εύκολα και γρήγορα

ΚΕΡΔΙΣΤΕ Προχτές

Χειροποίητη με φρέσκα υλικά και ξοδεύοντας λιγότερο ρεύμα

Η ασφάλεια υγείας με τις περισσότερες δωρεάν εξετάσεις

Προχτές

Και δίκτυο συμβεβλημένων διαγνωστικών κέντρων σε όλη την Ελλάδα και 30% έκπτωση έως 31/01

Το μαξιλάρι που κάνει μασάζ και ανακουφίζει από τους πόνους στον αυχένα σε μερικά λεπτά

Πριν 3 μέρες

Ο μικρός πρακτικός μασέρ είναι πάντα στη διάθεσή σας αφού μπορείτε να τον κουβαλήσετε παντού.

Και όμως υπάρχει τρόπος να κερδίσεις χρήματα λέγοντας απλά την γνώμη σου από το σπίτι

Πριν 3 μέρες

Μια νέα πλατφόρμα που επηρεάζει τις μεγαλύτερες εταιρίες στο κόσμο το κάνει πραγματικότητα

Ο ανεμιστήρας που θα κάνει θραύση φέτος το καλοκαίρι

ΚΕΡΔΙΣΤΕ Πριν 4 μέρες

Θα δροσίσουν το χώρο σου όπως ακριβώς το επιθυμείς

Αυτή είναι η πλατφόρμα επιστροφής χρημάτων από online αγορές

Πριν 4 μέρες

Κέρδισε χρήματα κάθε φορά που ψωνίζεις από ηλεκτρονικά καταστήματα

Τo χάπι αδυνατίσματος που τρέλανε τις εκπομπές ομορφιάς το 2019

Πριν 4 μέρες

Πως θα χάσετε μέχρι και 10 κιλά σε ένα μήνα!

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.