Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Αντιμετώπισε τον πονόλαιμο με αυτές τις τροφές

Αντιμετώπισε τον πονόλαιμο με αυτές τις τροφές

Δοκίμασε τις και θα δεις αμέσως την κατάσταση της υγείας σου να βελτιώνεται

Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ
Δημοσίευση 13/11/2019 | 15:38

Αν υπάρχει κάτι που δεν μας αρέσει καθόλου όταν αρρωσταίνουμε αυτό είναι ο πονόλαιμος. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να θες να φας κάτι ή να μιλήσεις και να υποφέρεις κάθε φορά που καταπίνεις.

Σίγουρα δεν μπορείς να φας τα αγαπημένα σου φαγητά και οι σούπες είναι σχεδόν μονόδρομος, όμως υπάρχουν και κάποιες τροφές που μπορούν να μπουν στη λίστα σου.

Είναι κατά κάποιον τρόπο θεραπευτικές, οπότε μόνο καλό μπορούν να σου κάνουν. Πάρε χαρτί και μολύβι και σημείωσε.

Ζεστό νερό με μέλι

Σύμφωνα με τους ειδικούς μειώνει τη φλεγμονή και απαλύνει τον πόνο στον λαιμό σου.

Σκόρδο (ναι και όμως)

«Δεδομένου ότι το σκόρδο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές, οι ειδικοί το προτείνουν όταν υπάρχει πονόλαιμος. Μπορείς να βάλεις λίγο σκορδόψωμο στη σούπα σου, να ρίξεις λίγη σκόνη σκόρδου σε κάποιο smoothie ή να κάνεις σάλτσα ζυμαρικών με φρέσκο σκόρδο.

Κανέλα

Η κανέλα εριέχει αντι-ιικές, αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που είναι γνωστό ότι καταστέλλουν τα βακτήρια E. coli, candida albicans και σταφυλόκοκκου. Μαλακώνει τον πόνο και την ταλαιπωρία που προκαλείται από τον πονόλαιμο.

Ζεστό τσάι με μέλι σκόρδο και ginger

Το σκόρδο και το ginger απαλύνουν τον πόνο, ενώ το ρόφημα αυτό ενισχύει και το ανοσοποιητικό σου σύστημα.

Πράσινο τσάι

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Anesthesiology and Pain Medicine, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το να κάνεις γαργάρες με πράσινο τσάι βοηθά στο να αποφευχθούν τα συμπτώματα του πονόλαιμου. Το πράσινο τσάι έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία που μπορούν να βελτιώσουν τη συνολική λειτουργία και την ανάρρωση.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 10 Δεκεμβρίου

Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

3 συμβουλές για τέλειο μακιγιάζ από τη Ρούλα Δημητριάδου ‑ Τσαλίκη

Σήμερα

Τα τρία tips που θα σώσουν κάθε κατάσταση

Οι συνήθειες που δείχνουν ότι δεν αγαπάς πραγματικά τον εαυτό σου

Σήμερα

Παρατήρησε τις και άλλαξε τις όσο είναι καιρός

Η μέρα που οι γυναίκες δεν θέλουν σeξ

Σήμερα

Σημείωσε τις ημερομηνίες

10 προϊόντα ομορφιάς που πρέπει να δοκιμάσεις το Δεκέμβριο

Σήμερα

Για κάθε κορίτσι που δεν χορταίνει τα νέα beauty products

Μήπως σου λείπει σεροτονίνη;

Χτες

Τι προκαλεί η έλλειψή της;

Όλα τα μυστικά για τέλεια μακαρόνια με κιμά

Χτες

Και αυτή είναι η απόλυτη συνταγή για να τα φτιάξεις

G4S iTOS: Θωρακίστε το σπίτι σας για τον χειμώνα με μόνο από €19,50 το μήνα

Χτες

H κορυφαία λύση smart security από τον παγκόσμιο ηγέτη στην ασφάλεια

Τα αγαπημένα διακοσμητικά των influencers που κάνουν τα σπίτια τους τέλεια

Χτες

Δείτε ποια είναι τα αντικείμενα που επιλέγουν για τον προσωπικό τους χώρο

Μάλλον κανένας Έλληνας δεν θα ετρωγε αυτή την κρέπα

Χτες

Αν σου αρέσουν οι κρέπες, στην Ιαπωνία θα σε απογοητεύσουν...

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.