Μένουμε Ασφαλείς - Μένουμε Περίφανοι
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Αντιμετώπισε τον πονόλαιμο με αυτές τις τροφές

Αντιμετώπισε τον πονόλαιμο με αυτές τις τροφές

Δοκίμασε τις και θα δεις αμέσως την κατάσταση της υγείας σου να βελτιώνεται

Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ
Δημοσίευση 13/11/2019 | 15:38

Αν υπάρχει κάτι που δεν μας αρέσει καθόλου όταν αρρωσταίνουμε αυτό είναι ο πονόλαιμος. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να θες να φας κάτι ή να μιλήσεις και να υποφέρεις κάθε φορά που καταπίνεις.

Σίγουρα δεν μπορείς να φας τα αγαπημένα σου φαγητά και οι σούπες είναι σχεδόν μονόδρομος, όμως υπάρχουν και κάποιες τροφές που μπορούν να μπουν στη λίστα σου.

Είναι κατά κάποιον τρόπο θεραπευτικές, οπότε μόνο καλό μπορούν να σου κάνουν. Πάρε χαρτί και μολύβι και σημείωσε.

Ζεστό νερό με μέλι

Σύμφωνα με τους ειδικούς μειώνει τη φλεγμονή και απαλύνει τον πόνο στον λαιμό σου.

Σκόρδο (ναι και όμως)

«Δεδομένου ότι το σκόρδο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές, οι ειδικοί το προτείνουν όταν υπάρχει πονόλαιμος. Μπορείς να βάλεις λίγο σκορδόψωμο στη σούπα σου, να ρίξεις λίγη σκόνη σκόρδου σε κάποιο smoothie ή να κάνεις σάλτσα ζυμαρικών με φρέσκο σκόρδο.

Κανέλα

Η κανέλα εριέχει αντι-ιικές, αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που είναι γνωστό ότι καταστέλλουν τα βακτήρια E. coli, candida albicans και σταφυλόκοκκου. Μαλακώνει τον πόνο και την ταλαιπωρία που προκαλείται από τον πονόλαιμο.

Ζεστό τσάι με μέλι σκόρδο και ginger

Το σκόρδο και το ginger απαλύνουν τον πόνο, ενώ το ρόφημα αυτό ενισχύει και το ανοσοποιητικό σου σύστημα.

Πράσινο τσάι

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Anesthesiology and Pain Medicine, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το να κάνεις γαργάρες με πράσινο τσάι βοηθά στο να αποφευχθούν τα συμπτώματα του πονόλαιμου. Το πράσινο τσάι έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία που μπορούν να βελτιώσουν τη συνολική λειτουργία και την ανάρρωση.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η εφταήμερη δίαιτα της πατάτας

Σήμερα

Τι είναι και γιατί είναι τόσο δημοφιλής

Τα ζώδια σήμερα: 4 Ιουλίου

Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τι είναι το argan oil και ποιες οι είναι τα οφέλη του για τα μαλλιά και το δέρμα

Σήμερα

Ακούτε συχνά το όνομα του, αλλά ξέρετε τι είναι πραγματικά;

Το κόλπο της Ashley Graham για τέλεια ζουμερά χείλη

Σήμερα

Ανέβασε ένα 25λεπτο tutorial αποκαλύπτοντας την καθημερινή make up ρουτίνα της και δείχνει πως

Όταν βλέπουμε αφρό στην θάλασσα σημαίνει πως είναι βρώμικη;

Σήμερα

Οι αφροί στη θάλασσα είναι ανησυχητικό σημάδι;

Γιατί τρώμε όταν στενοχωριόμαστε;

Σήμερα

Συμβουλές για να μην πέφτουμε με τα μούτρα στο φαγητό

Slow ‑ Carb Diet: H νέα μόδα στην διατροφή

Χτες

Δημιουργήθηκε με σκοπό να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος σε γοργό ρυθμό

9+1 τρόποι που το σώμα σας δείχνει ότι κάτι δεν πάει καλά

Χτες

Όλα τα σημάδια που σας προειδοποιούν

Το ελληνικό βότανο που βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου και του διαβήτη

Χτες

Ένα βότανο που βρίσκεται συχνά στην μεσογειακή κουζίνα

Τα ζώδια σήμερα: 3 Iουλίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.