Το Ελληνικό Καλοκαίρι που Αγαπάμε!
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Αυτό είναι το γνωστό καθημερινό ρόφημα που μας βοηθάει να ζήσουμε παραπάνω

Αυτό είναι το γνωστό καθημερινό ρόφημα που μας βοηθάει να ζήσουμε παραπάνω
Photo by Cecilia Rodríguez Suárez on Unsplash

Μετά από μεγάλη έρευνα σε δείγμα 100.000 ανθρώπων

Γράφει ο ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΕΡΔΑΡΗΣ
Δημοσίευση 15/1/2020 | 00:02

Αν σκέφτεστε την υγεία της καρδιάς σας τότε μάλλον πρέπει να αντικαταστήσετε τον καθημερινό καφέ με ένα φλιτζάνι τσάι.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό European Journal of Preventive Cardiology υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι που πίνουν τσάι τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα μπορεί να ζήσουν περισσότερο αφού εμφανίζουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου σε σχέση με αυτούς που δεν πίνουν τσάι. 

Οι ερευνητές παρακολούθησαν την κατανάλωση τσαγιού ως μέρος του έργου China-PAR ταυτόχρονα με την καρδιαγγειακή υγεία περισσότερων από 100.000 ενήλικων Κινέζων χωρίς προηγούμενο ιστορικό καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρκίνου.

Συνολικά, διαπίστωσαν ότι, κατά μέσο όρο, αυτοί που κατανάλωναν συστηματικά τσάι διαγνώστηκαν με αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσο 1,41 χρόνια αργότερα και ζουν 1,26 έτη περισσότερο από όσους πίνουν τσάι σπάνια ή καθόλου. 

Μεταξύ αυτών, ένα υποσύνολο 14.081 συμμετεχόντων που έπιναν τσάι εμφάνισαν 56% χαμηλότερο κίνδυνο θανατηφόρων καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου και 29% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από κάθε αιτία, σύμφωνα με την έκθεση.

Τι γίνεται με το τσάι;

"Το τσάι είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή, ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που παράγεται από φυτά και έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τις φλεγμονές και βελτιώνει την καρδιακή και αγγειακή υγεία", δήλωσε ο Δρ. Benjamin Hirsh, διευθυντής προληπτικής καρδιολογίας στο νοσοκομείο καρδιάς Sandra Atlas Bass Heart της Northwell Health στο Manhasset , της Νέα Υόρκης.

Παρόλα τα οφέλη του το τσαγιού  υπάρχει ακόμα μια καλύτερη μέθοδος για την αποφυγή των καρδιαγγειακών παθήσεων και δεν είναι άλλη από την υγιεινή διατροφή και την σταθερή άσκηση.

Δείτε το video:

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram  

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

2+1 πράγματα που σίγουρα δεν γνωρίζεις για το σeξ

Σήμερα

Ήρθε η ώρα να τα μάθεις και να εκπλαγείς

Το παραμυθένιο φόρεμα που έφτιαξε η Μαίρη Κατράντζου για την Beyonce

Σήμερα

Γεμάτο χρώμα και φαντασία, εντυπωσιάζει τον κόσμο

Δείτε πότε το κλείσιμο των ματιών μπορεί να κρύβει κινδύνους

Σήμερα

Πότε η υπνηλία μπορεί να είναι σημάδι καρδιαγγειακών προβλημάτων

Ο μήνας που γεννήθηκες αποκαλύπτει τον πιο μεγάλο σου πόθο

Σήμερα

Αυτό που θέλεις πιο πολύ από όλα, αυτό που σε συγκινεί πιο βαθιά

Αυτό το διάστημα απαιτείται για να γραμμώσουν οι κοιλιακοί σου

Χτες

Πότε θα δεις το πολυπόθητο six pack στο κορμί σου;

Τα ζώδια σήμερα: 12 Αυγούστου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Ασχημα νέα για τους μονογαμικούς

Χτες

Νέα έρευνα βάζει βόμβα στις σχέσεις

Τα ζώδια που δεν παντρεύονται

Προχτές

Η σκέψη του γάμου τους προκαλεί ταραχή

Τα ζώδια σήμερα: 11 Αυγούστου

Προχτές

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Kοιμάσαι με το ένα πόδι έξω από το σεντόνι; Να γιατί

Προχτές

O περίεργος τρόπος που έχει το σώμα μας για να φέρει ισορροπία στον οργανισμό

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.