Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Αυτό είναι το γνωστό καθημερινό ρόφημα που μας βοηθάει να ζήσουμε παραπάνω

Αυτό είναι το γνωστό καθημερινό ρόφημα που μας βοηθάει να ζήσουμε παραπάνω
Photo by Cecilia Rodríguez Suárez on Unsplash

Μετά από μεγάλη έρευνα σε δείγμα 100.000 ανθρώπων

Γράφει ο ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΕΡΔΑΡΗΣ
Δημοσίευση 15/1/2020 | 00:02

Αν σκέφτεστε την υγεία της καρδιάς σας τότε μάλλον πρέπει να αντικαταστήσετε τον καθημερινό καφέ με ένα φλιτζάνι τσάι.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό European Journal of Preventive Cardiology υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι που πίνουν τσάι τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα μπορεί να ζήσουν περισσότερο αφού εμφανίζουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου σε σχέση με αυτούς που δεν πίνουν τσάι. 

Οι ερευνητές παρακολούθησαν την κατανάλωση τσαγιού ως μέρος του έργου China-PAR ταυτόχρονα με την καρδιαγγειακή υγεία περισσότερων από 100.000 ενήλικων Κινέζων χωρίς προηγούμενο ιστορικό καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρκίνου.

Συνολικά, διαπίστωσαν ότι, κατά μέσο όρο, αυτοί που κατανάλωναν συστηματικά τσάι διαγνώστηκαν με αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσο 1,41 χρόνια αργότερα και ζουν 1,26 έτη περισσότερο από όσους πίνουν τσάι σπάνια ή καθόλου. 

Μεταξύ αυτών, ένα υποσύνολο 14.081 συμμετεχόντων που έπιναν τσάι εμφάνισαν 56% χαμηλότερο κίνδυνο θανατηφόρων καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου και 29% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από κάθε αιτία, σύμφωνα με την έκθεση.

Τι γίνεται με το τσάι;

"Το τσάι είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή, ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που παράγεται από φυτά και έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τις φλεγμονές και βελτιώνει την καρδιακή και αγγειακή υγεία", δήλωσε ο Δρ. Benjamin Hirsh, διευθυντής προληπτικής καρδιολογίας στο νοσοκομείο καρδιάς Sandra Atlas Bass Heart της Northwell Health στο Manhasset , της Νέα Υόρκης.

Παρόλα τα οφέλη του το τσαγιού  υπάρχει ακόμα μια καλύτερη μέθοδος για την αποφυγή των καρδιαγγειακών παθήσεων και δεν είναι άλλη από την υγιεινή διατροφή και την σταθερή άσκηση.

Δείτε το video:

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram  

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Paris Fashion Week: Επίδειξη με σωσίες διάσημων έκλεψε τις εντυπώσεις

Πριν 10 ώρες

Δείτε εικόνες από το πρωτότυπο fashion show που ξετρέλανε τους θεατές

Το απροσδόκητο χαρακτηριστικό των γυναικών που ελκύει τους άντρες

Πριν 10 ώρες

Μπορεί να μην το περιμένετε, αλλά κάνει τους άντρες να κολλάνε

Το φόρεμα που θα φοράς 12 μήνες το χρόνο

Πριν 10 ώρες

Με δεκάδες διαφορετικούς τρόπους

Που θα ταξιδέψεις το 2020 ανάλογα με το ζώδιο σου

Χτες

Δες τον δικό σου προορισμό

Τα ζώδια σήμερα: 20 Ιανουαρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Γιατί οι άντρες συνηθίζουν να στέλνουν γuμνες φωτογραφίες;

Χτες

Οι λόγοι είναι πολλοί αλλά συνήθως είναι και μονόπλευροι

Τα ζώδια σήμερα: 19 Ιανουαρίου

Προχτές

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Πώς να διακοσμήσετε το σπίτι με λαμπάκια ακόμη και μετά τα Χριστούγεννα

Προχτές

Και άλλοι τρόποι για να κρατήσετε το σπίτι ζεστό και ιδανικό για το χειμώνα

Το παλτό που αγκάλιασαν όλες οι stylish γυναίκες για αυτή τη σεζόν

Προχτές

Το κατεξοχήν χειμερινό ύφασμα που βόλεψε όλες τις σικ κοπέλες

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.