Το Ελληνικό Καλοκαίρι που Αγαπάμε!
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Αυτό είναι το γνωστό καθημερινό ρόφημα που μας βοηθάει να ζήσουμε παραπάνω

Αυτό είναι το γνωστό καθημερινό ρόφημα που μας βοηθάει να ζήσουμε παραπάνω
Photo by Cecilia Rodríguez Suárez on Unsplash

Μετά από μεγάλη έρευνα σε δείγμα 100.000 ανθρώπων

Γράφει ο ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΕΡΔΑΡΗΣ
Δημοσίευση 15/1/2020 | 00:02

Αν σκέφτεστε την υγεία της καρδιάς σας τότε μάλλον πρέπει να αντικαταστήσετε τον καθημερινό καφέ με ένα φλιτζάνι τσάι.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό European Journal of Preventive Cardiology υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι που πίνουν τσάι τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα μπορεί να ζήσουν περισσότερο αφού εμφανίζουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου σε σχέση με αυτούς που δεν πίνουν τσάι. 

Οι ερευνητές παρακολούθησαν την κατανάλωση τσαγιού ως μέρος του έργου China-PAR ταυτόχρονα με την καρδιαγγειακή υγεία περισσότερων από 100.000 ενήλικων Κινέζων χωρίς προηγούμενο ιστορικό καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρκίνου.

Συνολικά, διαπίστωσαν ότι, κατά μέσο όρο, αυτοί που κατανάλωναν συστηματικά τσάι διαγνώστηκαν με αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσο 1,41 χρόνια αργότερα και ζουν 1,26 έτη περισσότερο από όσους πίνουν τσάι σπάνια ή καθόλου. 

Μεταξύ αυτών, ένα υποσύνολο 14.081 συμμετεχόντων που έπιναν τσάι εμφάνισαν 56% χαμηλότερο κίνδυνο θανατηφόρων καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου και 29% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από κάθε αιτία, σύμφωνα με την έκθεση.

Τι γίνεται με το τσάι;

"Το τσάι είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή, ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που παράγεται από φυτά και έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τις φλεγμονές και βελτιώνει την καρδιακή και αγγειακή υγεία", δήλωσε ο Δρ. Benjamin Hirsh, διευθυντής προληπτικής καρδιολογίας στο νοσοκομείο καρδιάς Sandra Atlas Bass Heart της Northwell Health στο Manhasset , της Νέα Υόρκης.

Παρόλα τα οφέλη του το τσαγιού  υπάρχει ακόμα μια καλύτερη μέθοδος για την αποφυγή των καρδιαγγειακών παθήσεων και δεν είναι άλλη από την υγιεινή διατροφή και την σταθερή άσκηση.

Δείτε το video:

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram  

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το σπίτι του Jacquemus, του πιο διάσημου σύγχρονου σχεδιαστή

Πριν λίγο

Ο σχεδιαστής που λατρεύουν τα it girls επαναπροσδιόρισε την έννοια του σύγχρονου lifestyle

Οι γυναικείες ορμόνες που ρυθμίζουν τη ζωή σου

Πριν λίγο

Οι ορμόνες της γυναίκας και ο ρόλος τους

Τι είναι η μετριοπαθής στύση και γιατί δεν πρέπει να σε φοβίζει

Πριν λίγο

Τι να κάνεις για να τις αποφύγεις

Ξέχνα το ζώδιό σου, βρες τη Σελήνη σου και μάθε περισσότερα για σένα

Πριν λίγο

Η σελήνη στο ζώδιό σας αποκαλύπτει περισσότερα απ'ό,τι ο ωροσκόπος σας

Το παραμυθένιο φόρεμα που έφτιαξε η Μαίρη Κατράντζου για την Beyonce

Χτες

Γεμάτο χρώμα και φαντασία, εντυπωσιάζει τον κόσμο

Τα ζώδια σήμερα: 13 Αυγούστου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Δείτε πότε το κλείσιμο των ματιών μπορεί να κρύβει κινδύνους

Χτες

Πότε η υπνηλία μπορεί να είναι σημάδι καρδιαγγειακών προβλημάτων

Αυτό το διάστημα απαιτείται για να γραμμώσουν οι κοιλιακοί σου

Προχτές

Πότε θα δεις το πολυπόθητο six pack στο κορμί σου;

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.