Το Ελληνικό Καλοκαίρι που Αγαπάμε!
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Τι πρέπει να προσέξεις αν κοιμάσαι πάνω από 9 ώρες

Τι πρέπει να προσέξεις αν κοιμάσαι πάνω από 9 ώρες

Τι μπορεί να σημαίνει

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 14/7/2020 | 00:17

Οι 8 ώρες ύπνου είναι αρκετές για να γεμίσει μπαταρίες ο οργανισμός μας, και να ξκουραστεί ο εγκέφαλός μας, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Οι λιγότερες ώρες μπορούν να μας βάλουν σε κινδύνους, αφού ο οργανισμός μας εξουθενώνεται και δεν μπορεί να λειτουργήσει στο 100% των δυνατοτήτων του.

Τι γίνεται όμως αν κοιμόμαστε περισσότερες από 9 ώρες; Το φαινόμενο αυτό λέγεται  υπερυπνία και σε πολλές περιπτώσεις είναι ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία μας.

Η πιο συνηθισμένη ασθένεια που συνδέεται με τις πολλές ώρες είναι κάποια καρδιακή νόσος. Ειδικά αν συνοδεύεται με περιπτώσεις υπνηλίας και μέσα στην ημέρα.

Άλλο πρόβλημα που μπορεί να κρύβεται πίσω από τις πολλές ώρες ύπνου τη νύχτα είναι ο θυροειδής. Σε πολλές περιπτώσεις είτε υπερθυροειδισμού, είτε υποθυροειδισμού ένα από τα συμπτώματα ήταν η υπερβολική υπνηλία.

Αν η παραμονή σου στο κρεβάτι για πολλές ώρες κρατήσει πάνω από 3 μήνες, σίγουρα πρέπει να το ερευνήσεις περισσότερο.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Καρπούζι: Από πού προέρχεται το όνομά του;

Σήμερα

Το καρπούζι είναι ο ορισμός του καλοκαιριού!

Η Καραϊβική είναι χώρα ή νησί; Τίποτα από τα δυο

Σήμερα

Πού βρίσκεται ακριβώς στον χάρτη, μπορείς να την εντοπίσεις;

Τα ζώδια σήμερα: 7 Αυγούστου

Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Οι εσωτερικές φοβίες που σαμποτάρουν τη ζωή σου

Σήμερα

Όσα σου προτείνει ο Νικόλας Ουρανός, Life & Relationship Coach

Κάνε αυτό το κουίζ για να μάθεις πόση ώρα μπορείς να κάνεις ηλιοθεραπεία

Σήμερα

Διαφέρει ανάλογα τον τύπο του δέρματός σου, δηλαδή τον φωτότυπο

Η Martha Hunt της Victoria Secret σου αποκαλύπτει το κόλπο για τέλειες μπούκλες

Χτες

Σαν αυτές που έχει όταν βγαίνει στην πασαρέλα

Ένας hairstylist σου δίνει τις καλύτερες συμβουλές για να σώσεις τα μαλλιά σου το καλοκαίρι

Προχτές

Ζητήσαμε από τον Κωνσταντίνο Αναστασιάδη να μας δώσει τα φώτα του

Ποια... αθώα τροφή είναι πιο ανθυγιεινή από τα πατατάκια

Προχτές

Η Δήμητρα Παπαμίχου, διάσημη διατροφολόγος απαντά σε κάθε σου απορία!

Γιατί οι έρωτες του καλοκαιριού... καίνε πιο πολύ από τους έρωτες του χειμώνα

Πριν 3 μέρες

Η Michelle Afont συγγραφέας και δικηγόρος απαντά

Τα ζώδια σήμερα: 4 Αυγούστου

Πριν 3 μέρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Το κραγιόν που πρέπει να έχουν όλες οι ξανθές στο νεσεσέρ τους

Πριν 3 μέρες

Τους πάει τρελά και μπορούν να το φοράνε όλη την ημέρα

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.