Σιγά μη φοβηθώ.
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

4 λόγοι που πρέπει να αρχίσετε να περπατάτε ξυπόλητοι στο σπίτι

4 λόγοι που πρέπει να αρχίσετε να περπατάτε ξυπόλητοι στο σπίτι
@uk.news.yahoo.com

Ό,τι κι αν ξέρατε, ξεχάστε το

Από το NEWSROOM
Δημοσίευση 26/9/2020 | 00:11

Οι περισσότεροι το έκαναν σε μικρότερη ηλικία. Κάποιοι το κάνουν και σε μεγαλύτερη. Το να είσαι ξυπόλητος στο σπίτι, όπως και να το κάνουμε, είναι μια απόλαυση. Ειδικά τους ζεστούς μήνες. Βέβαια, τα πόδια πρέπει να πλένονται περισσότερες φορές και πιο... σχολαστικά. Αλλά χαλάλι.

Μπορεί πλέον να λέτε στα παιδιά σας να μην το κάνουν. Και να μην το κάνετε κι εσείς γιατί ίσως το θεωρείτε παιδικό ή βρώμικό. Αν σκέφτεστε έτσι πάντως κάνετε λάθος. Κι αυτό γιατί οι ειδικοί λένε πως το να περπατάς ξυπόλητος προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας λόγω της επαφής μας με το έδαφος ή οποιαδήποτε επιφάνεια.

Τέσσερα από αυτά τα οφέλη είναι τα παρακάτω:

Ανανεώνει το δέρμα

Οι ειδικοί τονίζουν την σημασία που έχει το γεγονός πως τα πόδια μας πρέπει να αναπνέουν φυσικά, απαλλαγμένα από τα όρια που τους βάζουν πάσης φύσεως υποδήματα. Όταν δεν φοράς παπούτσια άλλωστε, αποφεύγεται η ανάπτυξη κακών μυρωδιών και μυκήτων, από την υγρασία που δημιουργείται μέσα σε αυτά.

Κατά των αρνητικών συναισθημάτων

Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο, αλλά το να είσαι ξυπόλητος μειώνει το άγχος και δημιουργεί όμορφα συναισθήματα. Ελευθερία, παιδικότητα, ξεγνοιασιά και μια γλυκιά νοσταλγία ενός πιο ανέμελου παρελθόντος. Επιπλέον, ενισχύει την αναπνοή και κάνει καλό στους παλμούς της καρδιάς.

Κάνει καλό στην κυκλοφορία του αίματος

Ενεργοποιεί περισσότερο την κυκλοφορία του αίματος μέσα σε αρτηρίες και φλέβες των ποδιών.

Καλύτερες άμυνες για τον οργανισμό

Από μικροί ακούμε πως αν περπατάμε ξυπόλητοι, θα κρυώσουμε. Όμως όποιος σας το έλεγε αυτό έκανε λάθος. Το να περπατάς ξυπόλητος αυξάνει την αντίσταση στα κρυολογήματα, δεδομένου ότι ένα κρύο έδαφος προκαλεί στο σώμα την αντιστάθμιση με επιπλέον παραγωγή θερμότητας, ενισχύοντας με αυτόν τον τρόπο το ανοσοποιητικό σύστημα.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 25 Οκτωβρίου

Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Κι όμως το σeξ είναι εγκεφαλικό και για τους άνδρες

Σήμερα

Τι συμβαίνει κατά την διάρκεια της σeξουαλικής πράξης στο σώμα

Τρεις επιλογές για πρωινό που θα οδηγήσουν στην απώλεια βάρους

Σήμερα

Πάρε ιδέες και δοκίμασέ τις για να αλλάξεις συνήθειες

Ο πεντανόστιμος χυμός της flat κοιλιάς που κάνει πάταγο στις celebrities

Σήμερα

Είναι καλοκαιρινός και θυμίζει κοκτέιλ στην παραλία

Μπορείς να ερωτευτείς κάποιον αμέσως;

Σήμερα

Ποιος καλύτερος να μας απαντήσει από την επιστήμη!

Καρκίνος του μαστού: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις

Σήμερα

Μια από τις πιο δύσκολες ασθένειες που δυστυχώς πλήττει εκατομμύρια γυναίκες κάθε χρόνο

Τα ζώδια σήμερα: 24 Οκτωβρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Mήπως η οθόνη του υπολογιστή σε βλάπτει όσο ο ήλιος;

Χτες

Τι είναι το μπλε φως που απειλεί το δέρμα μας

Nail contouring: Αυτή είναι η σούπερ νέα τάση στα νύχια

Χτες

Σε ποιες ταιριάζει και πώς γίνεται

Ο κανόνας του... πεπονιού που θα σε βοηθήσει στη διακόσμηση του σπιτιού

Χτες

Πώς να αδειάσεις το δωμάτιό σου από περιττά με μια μικρή αλλαγή

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.