Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Το καλύτερο γιατροσόφι για κρύωμα και ιώσεις

Το καλύτερο γιατροσόφι για κρύωμα και ιώσεις

Όχι στο φαρμακείο, αλλά στη κουζίνα

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 21/10/2020 | 10:10

Σίγουρα η μαμά ή η γιαγιά σου όταν αρρώστησες το πρώτο πράγμα που σου έκαναν είναι μια νόστιμη ζεστή κοτόσουπα. Τώρα οι γιατροί επιβεβαιώνουν την αθάνατη ελληνική γιαγιά υποστηρίζοντας πως ένα κρύωμα και μια ίωση με ήπια συμπτώματα μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη πεντανοστιμη παραδοσιακή κοτόσουπα.

Η κλινική διατροφολόγος Jo Lewis με συνέντευξη στο BBC, ανέλυσε γιατί ο ζωμός κότας ενισχύει τον οργανισμός και δίνει εφόδια για να παλέψει το κορμί μας το κρύωμα.

Η κοτόσουπα λοιπόν ενισχύει την άμυνα πριν κρυώσουμε μέσω της μύτης και των μικροσκοπικών τριχιδίων.

Δεύτερον έχει παρατηρηθεί μείωση των φλεγμονών που δημιουργούνται στο κρύωμα.

Όταν κάποιος κρυώσει, ο οργανισμός χρειάζεται ενέργεια για να αντιμετωπίσει τις παρενέργειες, και συνήθως δεν έχουμε όρεξη για φαγητό ή δεν μπορούμε να φάμε λόγω ατονίας. Η κοτόσουπα είναι τρώγεται εύκολα και περιέχει όλα τα θρεπτικα΄συστατικά που ρίχνονται στη μάχη κατά του κρυώματος.

Extra tip προσθέστε στη κοτόσουπα κρεμμύδι ή σκόρδο που αποδεδειγμένα έχει δράση κατά του κρυώματος και των φλεγμονών.

Τέλος η κοτόσουπα είναι ιδιαίτερα πλούσια σε καρνιτίνη, και είναι αυτή η ένωση αμινοξέων σύμφωνα με μελέτες που συμβάλει στο μετριασμό των συμπτωμάτων από το κρυολόγημα ή τη γρίπη.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το βίντεο του TikTok για το καλοριφέρ που κάνει το γύρο του διαδικτύου

Πριν 7 ώρες

Έχει ενθουσιάσει τους χρήστες του μέσου κοινωνικής δικτύωσης

Κανέ αυτές τις αλλαγές στο skincare σου και το δέρμα σου θα σωθεί από τον χειμώνα

Πριν 7 ώρες

Γιατί η κάθε εποχή έχει τις δικές της απαιτήσεις

Αυτά τα ελληνικά φαγητά θεωρούνται πιο περίεργα από τους ξένους

Πριν 7 ώρες

Είτε δεν τους αρέσουν, είτε τα ακουν πρώτη φορά στη ζωή τους

Τα ζώδια σήμερα: 25 Ιανουαρίου

Πριν 7 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Το ποτό που βλάπτει το ανοσοποιητικό μας

Πριν 7 ώρες

Το ίδιο επικίνδυνο με το κάπνισμα

Αν ανήκεις σε αυτά τα ζώδια, τότε θα ζήσεις έναν μεγάλο έpωτα το 2021

Πριν 7 ώρες

Θα σε βρει από εκεί που δεν περίμενες

Ο συνάδελφος στη δουλειά έχει μια (μικρούλα) εμμονή με μένα: Eμένα μου λες;

Πριν 7 ώρες

Έχεις κάτι που σε προβληματίζει; Στείλε τώρα στο [email protected]

6 μέρη στην Αθήνα για να παραγγείλεις την πιο νόστιμη πίτσα

Πριν 7 ώρες

Η all time classic επιλογή για delivery έχει τα δικά της spots στην Αθήνα.

Tο διάσημο κέικ με ένα αυγό στο τηγάνι του Youtube και πως να το φτιάξεις

Χτες

Έχει πάνω από 20 εκατομμύρια προβολές και όπως φαίνεται ο κόσμος το έχει λατρέψει

Πώς θα φτιάξεις το τέλειο hot dog

Χτες

Μη βιάζεσαι να πεις ότι ξέρεις ήδη

Μοντέλο της Victoria`s Secret μοιράζεται τα μυστικά του skincare της

Χτες

Πως καταφέρνει να διατηρεί λαμπερό το υπερόχο δέρμα της

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.