Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

5 τρόποι για να προστατέψεις το σπέρμα σου

5 τρόποι για να προστατέψεις το σπέρμα σου

Αν σκέφτεσαι να γίνεις πατέρας...

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 30/10/2020 | 00:20

Αν σκέφτεσαι τους απογόνους και σε έχει πιάσει άγχος για την κατάσταση των σπερματοζωαρίων σου, υπάρχουν μερικά τρικ για να μειώσεις τον κίνδυνο να δεις τους εν δυνάμει συνεχιστές του DNA σου να εξασθενούν.

Όχι laptop στα πόδια σου

Το έχεις ακούσει δεκάδες φορές αλλά επιμένεις να αράζεις με τον υπολογιστή στα πόδια σου. Η θερμοκρασία που αναπτυσσέται στη περιοχή είναι ικανή να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στο σπέρμα μας.

Πρόσεχε τη θερμοκρασία σε μέρη που δεν φαντάζεσαι

Αν κάνεις hot yoga, σάουνα, υδρομασάζ και κολυμπάς σε θερμές πηγές, καλό θα είναι να το περιορίσεις. Οι θερμοκρασίες που επικρατούν σε αυτά κάνουν να σπερματοζωάρια μας "να κοιμούνται την ώρα που δεν πρέπει".

Ψώνισε λαχανικά από το μανάβη

Μελέτες δείχνουν ότι η καθημερινή κατανάλωση λαχανικών παρέχει προστασία στους όρχεις μας και τροφοδοτεί με ενέργεια τα σπερματοζωάρια.

Μη το παρακάνεις με τον καφέ

Αν και έχεις πολλούς λόγους να μη πίνεις πάνω από τρία ποτήρια καφέ την ημέρα, τώρα ξέρεις ότι η υπερβολική δόση καφείνης μπορεί να αποβεί μοιραία στη προσπάθεια σου να κάνεις παιδί.

Γυμνάσου

Καταντάει κουραστικό να είναι η μόνιμη συμβουλή για όλα, αλλά είναι αλήθεια. 3 φορές την εβδομάδα αερόβιας άσκησης, αυξάνει την κινητικότητα στο σπέρμα, άρα και τις πιθανότητές σου να γίνεις πατέρας.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Μάθε ποια είναι τα trends στα φρύδια για το 2021

Πριν 11 ώρες

Σου δίνουμε έμπνευση για να κάνεις την αλλαγή που σου ταιριάζει

Τα ζώδια σήμερα: 10 Μαΐου

Πριν 11 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Το δώρο που έκανε η πανδημία στις σχέσεις

Πριν 11 ώρες

Μπορεί να μην το έχεις σκεφτεί, όμως είναι αλήθεια

Αν μένεις ξύπνιος μέσα στη νύχτα, δες από τι κινδυνεύεις

Πριν 11 ώρες

Ο κίνδυνος που δεν πρέπει να αμελήσουμε

Τα ζώδια σήμερα: 9 Μαΐου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Ημερολόγιο μαμάς: 5 super moms περιγράφουν τις μέρες τους

Χτες

Όσα κάνει μια μαμά πριν ακόμη αρχίσει η μέρα και όσο προχωρούν οι ώρες

Make me Up

Προχτές

Όσα θέλεις να ξέρεις για να είσαι άψογη

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.