Τα SOS της καραντίνας
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

5 τρόποι για να προστατέψεις το σπέρμα σου

5 τρόποι για να προστατέψεις το σπέρμα σου

Αν σκέφτεσαι να γίνεις πατέρας...

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 30/10/2020 | 00:20

Αν σκέφτεσαι τους απογόνους και σε έχει πιάσει άγχος για την κατάσταση των σπερματοζωαρίων σου, υπάρχουν μερικά τρικ για να μειώσεις τον κίνδυνο να δεις τους εν δυνάμει συνεχιστές του DNA σου να εξασθενούν.

Όχι laptop στα πόδια σου

Το έχεις ακούσει δεκάδες φορές αλλά επιμένεις να αράζεις με τον υπολογιστή στα πόδια σου. Η θερμοκρασία που αναπτυσσέται στη περιοχή είναι ικανή να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στο σπέρμα μας.

Πρόσεχε τη θερμοκρασία σε μέρη που δεν φαντάζεσαι

Αν κάνεις hot yoga, σάουνα, υδρομασάζ και κολυμπάς σε θερμές πηγές, καλό θα είναι να το περιορίσεις. Οι θερμοκρασίες που επικρατούν σε αυτά κάνουν να σπερματοζωάρια μας "να κοιμούνται την ώρα που δεν πρέπει".

Ψώνισε λαχανικά από το μανάβη

Μελέτες δείχνουν ότι η καθημερινή κατανάλωση λαχανικών παρέχει προστασία στους όρχεις μας και τροφοδοτεί με ενέργεια τα σπερματοζωάρια.

Μη το παρακάνεις με τον καφέ

Αν και έχεις πολλούς λόγους να μη πίνεις πάνω από τρία ποτήρια καφέ την ημέρα, τώρα ξέρεις ότι η υπερβολική δόση καφείνης μπορεί να αποβεί μοιραία στη προσπάθεια σου να κάνεις παιδί.

Γυμνάσου

Καταντάει κουραστικό να είναι η μόνιμη συμβουλή για όλα, αλλά είναι αλήθεια. 3 φορές την εβδομάδα αερόβιας άσκησης, αυξάνει την κινητικότητα στο σπέρμα, άρα και τις πιθανότητές σου να γίνεις πατέρας.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Σκωτία: H πρώτη χώρα που παρέχει δωρεάν προϊόντα στις γυναίκες στις δύσκολες μέρες

Σήμερα

To σχετικό νομοσχέδιο για τα προϊόντα περιόδου εγκρίθηκε ομόφωνα από την τοπική βουλή

Τα ζώδια σήμερα: 25 Νοεμβρίου

Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Κάνε ανόρθωση στήθους με αυτές τις ασκήσεις

Σήμερα

Μπορείς να βελτιώσεις αυτό το σημείο χωρίς χειρουργικές επεμβάσεις

Ψαρόσουπα σε μερικά λεπτά με μυστικό χωρίς κόκαλα

Σήμερα

Από τον Πέτρο Μαουνατζή και το κανάλι του στο YouTube

Ξεκινά η εποχή του Τοξότη: Τι θετικές αλλαγές μας φέρνει

Σήμερα

Τι θα φέρει αυτός ο μήνας στα ζώδια

Το σημάδι που αποκαλύπτει ότι η συνέντευξη για την δουλειά δεν πήγε και τόσο καλά

Χτες

Σου δείχνει ότι μάλλον τα πράγματα δεν πήγαν όπως θα ήθελες

Τα ζώδια σήμερα: 24 Νοεμβρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Αυτή είναι η ώρα που πρέπει να φας μεσημεριανό αν θέλεις να χάσεις βάρος

Χτες

Και όμως παίζει ρόλο το πότε τρως το κύριο γεύμα σου

Fitness influencers που αποδεικνύουν ότι η γυμναστική δεν αφορά μόνο τα κιλά

Προχτές

Πηγές έμπνευσης για κάθε γυναίκα που αγαπά και σέβεται τον εαυτό της

Η μοναδική λέξη που δεν λες στο φλερτ μέσω chat

Προχτές

Τουλάχιστον στην αρχή της συνομιλίας

Τα ζώδια σήμερα: 23 Νοεμβρίου

Προχτές

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.