Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

O 91χρονος που σηκώνει βάρη σαν έφηβος

Το μυστικό για τη μακροζωία του είναι μια πειθαρχημένη ζωή που περιστρέφεται γύρω από τη θρησκεία, τη διατροφή και την άσκηση

Από το NEWSROOM
Δημοσίευση 27/1/2021 | 00:26

Είναι 91 ετών και ακόμα συνεχίζει να σηκώνει βάρη σαν έφηβος. Μπορεί να είναι πρώην πρωταθλητής του bodybuilding, αλλά αυτό έγινε τη δεκαετία του 1950. Κι όμως ο 91χρονος, στο γυμναστήριο του, γυμνάζεται λες και δεν πέρασε μια ημέρα.

Η καριέρα του έχει φτάσει αισίως τα 70 χρόνια. Περισσότερο απ’ όσο διήρκησε η δικτατορία στη Μιάνμαρ. Το 1959 ο Sein Maung στέφθηκε «Mr. Olympic» της Βιρμανίας και ανακηρύχθηκε «Mr. Burma» έναν χρόνο αργότερα.

«Όλα τα αδέρφια μου πέθαναν στα 70 και κάτι, αλλά εγώ είμαι ακόμα εδώ» δήλωσε την περασμένη άνοιξη στο AFP. Αποκάλυψε πως το μυστικό για τη μακροζωία του είναι μια πειθαρχημένη ζωή που περιστρέφεται γύρω από τη θρησκεία, τη διατροφή και την άσκηση.

Πριν από κάθε άσκηση κάνει τη βουδιστική προσευχή του. Μετά σηκώνει βάρη, γυμνάζοντας όλα τα σημεία του κορμιού του. Η Μιάνμαρ άλλωστε έχει παράδοση στο bodybuilding και οι διαγωνισμοί μπορεί να λαμβάνουν χώρα ακόμα και σε εμπορικά κέντρα, με το πλήθος να ζητωκραυγάζει.

Ο Sein Maung σήκωνε από μικρός ξύλα στο χωριό του. Έπειτα από την επιτυχία που γνώρισε, στις αρχές της δεκαετίας του ’60, πρωταγωνίστησε σε δυο ταινίες και αργότερα έγινε προπονητής για επίδοξους «Mr. Burma». Τη χρονιά του πραξικοπήματος, έφτιαξε το γυμναστήριό του, το οποί λειτουργεί μέχρι και σήμερα.

Παλαιότερα είχε μέχρι 200 μέλη, αλλά πλέον έχουν ελάχιστοι. Ο ίδιος παραδέχεται ότι ο θυμός του πολλές φορές μπορεί να έκανε τους πελάτες να φύγουν. «Θύμωνα τόσο πολύ και έλεγα σε ανθρώπους να βγουν έξω αν δεν πάρουν το bodybuilding σοβαρά. Δεν μπορώ να το ελέγξω».

Ο Sein Maung συνεχίζει με τις προσευχές του, την διατροφή του βασισμένη σε πρωτεΐνες και το αυστηρό πρόγραμμα άσκησης, ώστε να κρατήσει το ανοσοποιητικό του όσο δυνατότερο γίνεται. «Ξέρω πως οι γηραιότεροι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να πεθάνουν. Αλλά δεν ανησυχώ απλά επειδή πέρασα τα 90. Δεν φοβάμαι τον θάνατο».

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

«Κάνουν σeξ στις πιλοτές»: Πάρτι στο Τwitter με τη viral ατάκα κατοίκου της Κυψέλης

Πριν λίγο

Πηγή έμπνευσης για τους χρήστες του Τwitter έγινε η κάτοικος της Κυψέλης, που κατήγγειλε ότι οι νεαροί που συμμετέχουν στα υπαίθρια πάρτι στις πλατείες της περιοχής kάνουν σeξ στις πιλοτές

Τα οπiσθια που έχουν τρελάνει το Instagram

Πριν λίγο

Το κορμί της είναι… θανατηφόρο

Masterchef: Στα μαχαίρια Μαρίνα ‑ Κωνσταντίνα ‑ «Τελείωσε για μένα»

Χτες

«Δεν κατάλαβα γιατί είχε αυτή την αλλοπρόσαλλη συμπεριφορά η Μαρίνα», είπε η Κωνσταντίνα Σωτηροπούλου.

Αγνώριστος ο Αρης Σερβετάλης στην τελευταία του βόλτα

Χτες

Θεαματική η αλλαγή του για χάρη της υποκριτικής

Paris Hilton: Η διαρροή του seχ tape «θα με πονάει για όλη τη ζωή μου»

Χτες

Εξακολουθεί να βιώνει μετατραυματικό στρες

Aυτή είναι η αντικαταστάτρια της Βίκυς Καγιά στο GNTM

Χτες

Σύμφωνα με το Πρωινό, η αντικαταστάτρια της Καγιά έχει βρεθεί και μάλιστα, δεν είναι άλλη από την....

Survivor: Έξαλλος ο Ατζούν για τις διαρροές, απειλεί με απολύσεις

Χτες

Δυσμενείς μεταθέσεις στο Survivor, απειλεί ακόμα και με απολύσεις ο Acun.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.