E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Γιατί κάνει καλό να βρίζετε

Η επιστήμη μίλησε

Γιατί κάνει καλό να βρίζετε
Φωτογραφία από τον χρήστη Moose Photos στο Pexels
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Σειρά πειραμάτων και μελετών αποκαλύπτει τα οφέλη που έχει το βρίσιμο για την υγεία μας

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Οι επιστήμονες λένε, όπως αποδεικνύεται, πως οι βρισιές σας βοηθούν να διαχειριστείτε το χάος στην ζωή σας. Και από χάος άλλο τίποτα, ειδικά αυτή την περίοδο με την πανδημία.

Η απελευθέρωση που προκύπτει από το βρίσιμο, είναι πολύ σημαντική, τόσο σε ψυχολογικό όσο και σε σωματικό άγχος όπως επισημαίνει ο δρ. Kyle Zrenchik. 

Είναι ένας φυσικός τρόπος για να ξεφεύγει κάποιος από τα πράγματα χωρίς χάπια και χωρίς παρενέργειες. 

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Το βρίσιμο μάλιστα βοηθά στην ανταπόκριση "πάλης ή φυγής", που συνοδεύεται από την έκκριση αδρεναλίνης. Τέλος το βρίσιμο λειτουργεί ως μηχανισμός για να αντιμετωπίσει κανείς τις ανεπιθύμητες ενέργειες διαφόρων δύσκολων καταστάσεων, ειδικά εκείνων που δεν μπορούμε να διαχειριστούμε. Αποτελεί κοινώς, έναν σημαντικό τρόπο απελευθέρωσης των δύσκολων συναισθηματικών αντιδράσεων.

Κάτι άλλο που προέκυψε από έρευνες στο Πανεπιστήμιο Keele, είναι πως οι βρισιές μειώνουν τον πόνο! Πείραμα διαπίστωσε πως οι συμμετέχοντες μπόρεσαν να να αντέξουν περισσότερο τον πόνο και το μούδιασμα όταν έβαζαν τα χέρια τους σε παγωμένο νερό, όταν έβριζαν συγκριτικά με το να χρησιμοποιούν πιο ουδέτερες λέξεις.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το μνημείο στην Αθήνα που όλοι ξεχνούν να επισκεφτούν

Πριν 2 ώρες

Κι όμως, περνάμε καθημερινά από εκεί!

3 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον σύντροφό σας πριν συζήσετε

Πριν 2 ώρες

Είναι μια πραγματικά ευχάριστη στιγμή, αλλά είναι επίσης μια πολύ σημαντική

Σε αυτά τα εστιατόρια θα φας την καλύτερη deep dish pizza της Αθήνας

Πριν 2 ώρες

Για σένα που θέλεις να δοκιμάσεις την deep dish pizza καλό είναι να ξέρεις και που θα βρεις την καλύτερη!

Tι μπορείς να τρως το βράδυ που να βοηθά να έχεις έναν ήσυχο ύπνο

Πριν 2 ώρες

Ό,τι τρως μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου

Trends στο χρώμα των μαλλιών για την άνοιξη που πρέπει να τσεκάρεις

Χτες

Oι φετινές τάσεις στο χρώμα των μαλλιών προσφέρουν μια ποικιλία επιλογών!

Τι είναι το Σύνδρομο του Βαμπίρ

Χτες

Τα βαμπίρ είναι αληθινά ...κάποιες φορές!

4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ

Χτες

Αυτά τα σκυλιά έχουν πιο υπάκουη συμπεριφορά από άλλα

Έχεις αλλεργία; Μπορεί να φταίνε τα καλλυντικά σου

Προχτές

Οι αλλεργίες στα καλλυντικά προϊόντα έχουν γίνει κάτι σύνηθες

Τι μπορεί να κρύβει ο πόνος στα δόντια

Προχτές

Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε;

Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές

Προχτές

Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!

par: 6
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.