6+1 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ τα πρωινά
Γιατί παλώς καταλήγουν να σου χαλούν την ημέρα
Φωτογραφία από τον χρήστη Andrea Piacquadio στο Pexels
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ
Υπάρχουν κάποιες πρωινές συνήθειες που είναι καλό να σταματήσεις να έχεις, αν θέλεις οι ημέρες σου να ξεκινούν πιο όμορφα και κυρίως χωρίς άγχος. Μπορεί να νομίζεις ότι κοιτώντας το κινητό σου με το που ανοίξεις τα μάτια σου θα σε κάνει να έρθεις στην πραγματικότητα, αλλά μάλλον βλάπτει το μυαλό και το πνεύμα σου περισσότερο από όσο φαντάζεσαι.
Επίσης το καυτό νερό δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσεις την ημέρα σου, γιατί το πρωί χρειάζεσαι ενέργεια και τόνωση. Πολλές τέτοιες μικρές κινήσεις που θεωρείς αβλαβείς και σημαντικές για εσένα ήρθε η ώρα να τις αλλάξεις και να βελτιώσεις το πρωινό σου ξύπνημα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Το ποιες είναι οι κακές συνήθειες και με ποιες θα ήταν καλό να τις αντικαταστήσεις θα το δεις παρακάτω λεπτομερώς στο βίντεο που ακολουθεί.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Σε αυτά τα εστιατόρια θα φας την καλύτερη deep dish pizza της Αθήνας
Πριν 1 ώρα
Για σένα που θέλεις να δοκιμάσεις την deep dish pizza καλό είναι να ξέρεις και που θα βρεις την καλύτερη!
Tι μπορείς να τρως το βράδυ που να βοηθά να έχεις έναν ήσυχο ύπνο
Πριν 1 ώρα
Ό,τι τρως μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου
Η πόλη που θα ερωτευτείς αν είσαι λάτρης της τέχνης
Πριν 1 ώρα
Αξίζει οπωσδήποτε να την επισκεφτείς μια φορά στη ζωή σου
Κολπική μαρμαρυγή: Ποια συνήθεια μας κάνει τη καρδιά να «φτερουγίζει»
Πριν 1 ώρα
Δείτε τον κίνδυνο που αυξάνει
Η θέση στο αεροπλάνο που πρέπει να αποφεύγουμε σύμφωνα με μια αεροσυνοδό
Πριν 1 ώρα
Υπάρχουν δυο λόγοι
3 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον σύντροφό σας πριν συζήσετε
Πριν 1 ώρα
Είναι μια πραγματικά ευχάριστη στιγμή, αλλά είναι επίσης μια πολύ σημαντική
Πώς να έχεις τα πιο απαλά χέρια
Χτες
Τα χέρια είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα, την τραχύτητα και την πρόωρη γήρανση
4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ
Χτες