LGBTQI+
We support you
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Το κόλπο με το παγάκι που θα σε σώσει από τις λιγούρες

Το κόλπο με το παγάκι που θα σε σώσει από τις λιγούρες

Μια γρήγορη αλλά προσωρινή λύση στη μάχη να κρατηθείς μακριά από το φαγητό

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 7/6/2021 | 00:21

Είναι στιγμές που όταν κάνεις διαίτα και πρέπει να αποφύγεις να ενδώσεις στους θερμιδικούς πειρασμούς που θα σε σαμποτάρουν στη μάχη με τη ζυγαριά, το μυαλό δεν συμμαχεί μαζί σου και σε κάνει να θες ορμήσεις στο ψυγείο σαν εθισμένος.

Αυτό ακριβώς είναι το φαγητό για πολύ κόσμο, ένας εθισμός που πρέπει να βρεις τρόπους να ελέγξεις.

Ένα κόλπο που χρησιμοποιούσαν οι παλιοί και όπως υποστηρίζουν πολλοί πάντα πιάνει είναι να βάλεις ένα παγάκι στο στόμα σου για τρία λέπτα. Το κρύο από το παγάκι έχει αναισθητικές ιδιότητες στους γευστικούς κάλυκες, πράγμα που «ηρεμεί» την όρεξη, αλλά για μικρή χρονική διάρκεια.

Μάλιστα αρκετοί διαιτολόγοι συστήνουν να βάζετε παγάκια με χυμούς από φρούτα, φυσικούς, χωρίς ζάχαρη, για να μην είναι τόσο δυσάρεστη η εμπειρία από τα παγάκια.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Όχι, το να μιλάμε για το body positivity δεν είναι γραφικό, ούτε μόδα

Σήμερα

Και όχι όσοι σου την λένε για τα κιλά σου δεν νοιάζονται για την υγεία σου

Όλα τα beauty looks της Μαρίνας Σάττι που θέλουμε να αντιγράψουμε

Σήμερα

Επέστρεψε δυναμικά με την ξεχωριστή αισθητική της

Αν πας διακοπές με αυτά τα ζώδια, τότε θα περάσεις σίγουρα τέλεια

Σήμερα

Είναι η καλύτερη παρέα για ταξίδια γενικά και θα τα πάτε μια χάρα

Τα ζώδια σήμερα: 23 Ιουνίου

Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

6 μέρη στην Ελλάδα, που πας χωρίς πλοίο και είναι ιδανικά για καλοκαιρινές διακοπές

Σήμερα

Επειδή κάποιοι μπορεί να θέλετε να κάνετε ένα καλοκαιρινό roadtrip!

5 beauty moments της Billie Eilish που δεν θα ξεχάσουμε

Χτες

Το είδωλο για εκατομμύρια ανθρώπους, η Billie Eilish φροντίζει να κάνει εμφανίσεις που ξεχωρίζουν

Τα λάθη που κάνεις στην εφαρμογή του αντηλιακού και δεν το καταλαβαίνεις

Χτες

Μήπως κι εσύ κάνεις αυτά τα λάθη όταν βάζεις αντηλιακό;

Τα ζώδια σήμερα: 22 Ιουνίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα ζώδια σήμερα: 21 Ιουνίου

Προχτές

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

10+1 Serums που αγαπούν οι Γαλλίδες

Προχτές

Καν'το σαν τα French Girls

Η ασθένεια που μας απειλεί αν είμαστε εμμονικοί

Προχτές

Πως οι εμμονές απειλούν τον οργανισμό μας

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.