Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
Δωρεάν ψηλάφηση μαστού σε πάνω από 100 γιατρούς σε όλη την Ελλάδα #pinkprolipsi

Πως θα απομακρύνουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας

Πως θα απομακρύνουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας
Φωτογραφία από τον χρήστη Adrienn στο Pexels

Δείτε πόσο σημαντικό είναι

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 27/9/2021 | 00:13

Ο περισσότερος κόσμος πιστεύει ότι τη μεγαλύτερη δουλειά για την αποτοξίνωση μας από τις τοξίνες τις κάνει το ήπαρ, αλλά τη σπουδαιότερη δουλειά την κάνει το έντερό μας.

Και ενώ μέχρι τώρα ξέραμε ότι αρκεί μια νηστεία και ένα διάλλειμα από τροφές που περιέχουν τοξίνες τώρα οι επιστήμονες ξέρουν πως μπορούν να βοηθήσουν ώστε η αποτοξίνωση να γίνεται συχνότερα και ευκολότερα.

Δείτε ποιες είναι οι στρατηγικές αποτοξίνωσης που πρέπει να ακολουθούμε:

  • Πρέπει να προσέχουμε την καλή λειτουργεία του εντέρου. Ακόμα και αν το ήπαρ δουλεύει καλά, αν δεν υπάρχει καλή λειτουργία του εντέρου, τότε οι τοξίνες μαζεύονται στο παχύ έντερο και προκαλούν τοπικές βλάβες.
  • Πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας φυτικές ίνες και να καταναλώνουμε λαχανικά και φρούτα, που ρυθμίζουν τη λειτουργία του εντέρου.
  • Σημαντική είναι η συχνή ενυδάτωση του οργανισμού.
  • Καταναλώστε σπόρους. Οι σπόροι έχουν την ικανότητα να δεσμεύουν τοξίνες. Για παράδειγμα οι σπόροι στις φράουλες δεσμεύουν μέχρι και 90% των τοξινών. Τσία και λιναρόσπορος κάνουν θαύματα στην ομαλή λειτουργία του εντέρου και βοηθούν στην άμεση αποτοξίνωση.
FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Δες την Ισμήνη Παπαβλασοπούλου με beauty look αρχαίας Θεάς

Πριν 2 ώρες

Η εμφάνιση που μας κέντρισε το ενδιαφέρον

Τα ζώδια σήμερα: 23 Οκτωβρίου

Πριν 2 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Θα ξετρελαθείς με τη διακόσμηση στα celebrity σπίτια αυτή την εβδομάδα

Πριν 2 ώρες

Λίγο το φθινόπωρο, λίγο τo Halloween, ήρθε κι έδεσε!

Ένα κόλπο για να κάνετε πιο υγιεινό τον καφέ σας

Πριν 2 ώρες

Ο καφές κάνει καλό αλλά με μέτρο

9+1 τρόποι για να δώσεις σωστά χώρο στο σύντροφο σου

Πριν 2 ώρες

Πάνω από όλα, δε θέλει πανικό

Ο πλάτανος του Ιπποκράτη, η ιατρική και το νησί των Δωδεκανήσων

Πριν 2 ώρες

Τα ελληνικά νησιά είναι γεμάτα από αξέχαστα αξιοθέατα

Ζώδια: Tι μπορούμε να μάθουμε όλοι από έναν Ταύρο

Πριν 2 ώρες

Μπορεί να έχεις φίλους ή σύντροφο ή απλώς να θες να υιοθετήσεις κάποια από τα στοιχεία του

Ελληνικά εστιατόρια στην άκρη του κόσμου

Πριν 2 ώρες

Παντού υπάρχει ένας μουσακάς, είναι πλέον σίγουρο

5+1 πράγματα που κάνει κάθε επιτυχημένη γυναίκα

Χτες

Συνήθειες που ίσως βοηθήσουν και εσένα να εκπληρώσεις τους στόχους σου

Να τι σημαίνουν οι κηλίδες στα τσόφλια των αυγών

Χτες

Είναι επικίνδυνες για τον οργανισμό ή δεν έχουν σημασία;

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.