Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
Πρωτοβουλία του Pink.gr: Δωρεάν ψηλάφηση μαστού σε πάνω από 100 γιατρούς

Πως θα απομακρύνουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας

Πως θα απομακρύνουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας
Φωτογραφία από τον χρήστη Adrienn στο Pexels

Δείτε πόσο σημαντικό είναι

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 27/9/2021 | 00:13

Ο περισσότερος κόσμος πιστεύει ότι τη μεγαλύτερη δουλειά για την αποτοξίνωση μας από τις τοξίνες τις κάνει το ήπαρ, αλλά τη σπουδαιότερη δουλειά την κάνει το έντερό μας.

Και ενώ μέχρι τώρα ξέραμε ότι αρκεί μια νηστεία και ένα διάλλειμα από τροφές που περιέχουν τοξίνες τώρα οι επιστήμονες ξέρουν πως μπορούν να βοηθήσουν ώστε η αποτοξίνωση να γίνεται συχνότερα και ευκολότερα.

Δείτε ποιες είναι οι στρατηγικές αποτοξίνωσης που πρέπει να ακολουθούμε:

  • Πρέπει να προσέχουμε την καλή λειτουργεία του εντέρου. Ακόμα και αν το ήπαρ δουλεύει καλά, αν δεν υπάρχει καλή λειτουργία του εντέρου, τότε οι τοξίνες μαζεύονται στο παχύ έντερο και προκαλούν τοπικές βλάβες.
  • Πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας φυτικές ίνες και να καταναλώνουμε λαχανικά και φρούτα, που ρυθμίζουν τη λειτουργία του εντέρου.
  • Σημαντική είναι η συχνή ενυδάτωση του οργανισμού.
  • Καταναλώστε σπόρους. Οι σπόροι έχουν την ικανότητα να δεσμεύουν τοξίνες. Για παράδειγμα οι σπόροι στις φράουλες δεσμεύουν μέχρι και 90% των τοξινών. Τσία και λιναρόσπορος κάνουν θαύματα στην ομαλή λειτουργία του εντέρου και βοηθούν στην άμεση αποτοξίνωση.
FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ποιο φύλο ερωτεύεται πρώτο σε μια σχέση;

Σήμερα

Η επιστήμη απαντά και σε αυτό το ερώτημα

Αυτή η έρευνα θα κάνει χαρούμενες τις juicy γυναίκες

Σήμερα

Τι αποδείχτηκε σε πρόσφατη μελέτη

Τα ζώδια σήμερα: 28 Οκτωβρίου

Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Ψυχικές ασθένειες που δεν γνωρίζεις και θα σε ξαφνιάσουν

Σήμερα

Τι είναι το σύνδρομο του ξένου χεριού και η κλινική Λυκανθρωπία;

To serum αντιγήρανσης που λατρεύουν οι celebrities και οι influencers 

Σήμερα

Πρόσωπο της καμπάνιας είναι η Τόκιο του La Casa De Papel

5 φορές που η Zendaya έγινε το beauty icon μας 

Σήμερα

Τα beauty looks της Zendaya που δεν ξεχνάμε

Τα ζώδια σήμερα: 27 Οκτωβρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα 70s μανικιούρ που επιλέγουν τελευταία οι beauty lovers

Χτες

Η δεκαετία που εμπνέει με τα χρώματα και τα σχέδιά της

Πως αντιδρά το κάθε ζώδιο στο ghosting

Χτες

Δες πως φέρεται το καθένα όταν βρεθεί σε αυτήν τη θέση

Οι Γαλλίδες σου δείχνουν 3 τέλεια outfits αν δεν θες να φορέσεις τζιν

Χτες

Άσε στην άκρη τα τζιν σου και δες τις εναλλακτικές

Τι είναι η Nomophobia και γιατί απειλεί τις σύγχρονες κονωνίες

Χτες

Μήπως πάσχεις από Nomophobia και δεν το έχεις καταλάβει;

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.