Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Το κόλπο για να ανεβάζεις τη διάθεση σου στο λεπτό

Το κόλπο για να ανεβάζεις τη διάθεση σου στο λεπτό
Φωτογραφία από τον χρήστη SHVETS production στο Pexels

Απλό, γρήγορα και αποτελεσματικό με επιστημονική υπογραφή

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 20/10/2021 | 00:25

Είναι μια κίνηση που τη κάνουμε ασυναίσθητα όλοι μας, χωρίς να γνωρίζουμε τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει στη ψυχολογία μας. Το να ρίχνουμε κρύο νερό στο πρόσωπό μας, μπορεί να μας ανεβάσει όταν νιώθουμε πανικό, έντονο στρες και μελαγχολία.

Θα το έχετε παρατηρήσει όταν μπαίνετε στη θάλασσα ή στη πισίνα που υπάρχει διαφορά θερμοκρασίας με το εξωτερικό περιβάλλον, και βυθίζετε το πρόσωπο σας στο νερό νιώθετε ένα αίσθημα ευφορίας.

Για ελάχιστο χρονικό διάστημα νιώθετε πως αποκόπτεστε από το εξωτερικό περιβάλλον και αποφορτίζεστε. Το αντανακλαστίκό κατάδυσης όπως ονομάζεται, ενεργοποιεί μια σειρά από καταπραϋντικές αντιδράσεις σε όλο το σώμα, ηρεμώντας το νευρικό σύστημα.

Στην πράξη πέφτει ο καρδιακός σας ρυθμός και νιώθετε πιο ήρεμοι. Παλαιότερα, κάτι που ευτυχώς έχει σταματήσει σαν πρακτική, όταν κάποιος πάθαινε κρίση πανικού τον βύθιζαν σε μπανιέρα με πάγο. Φυσικά εκτός από την ηρεμία που ερχόταν στον οργανισμό, ήταν ένα βασανιστήριο ια το υπόλοιπο κορμί και η πρακτική αυτή έχει εξαλειφθεί.

Οι ειδικοί προσθέτουν ότι όσο πιο κρύο είναι το νερό τόσο μεγαλύτερη είναι η ανακούφιση που νιώθετε.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Γιατί έχει γίνει hot trend το κόλπο με τη Vitamin C στο TikTok;

Σήμερα

Οι Tiktokers τεστάρουν τα serums με έναν διαφορετικό τρόπο

Στόλισε το σπίτι σου με τις πιο hot deco τάσεις για φέτος

Σήμερα

Οι πιο hot τάσεις στον στολισμό σήμερα

8 μαγαζιά στην Αθήνα που σερβίρουν μαμαδίστικα μαγειρευτά

Σήμερα

Ωραίο το φαγητό απέξω, όμως πρέπει να φροντίζουμε να είναι και ..σαν σπιτικό!

Τα ζώδια σήμερα: 1 Δεκεμβρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Μπήκαμε στην εποχή του Τοξότη και μόνο βαρετή δε θα είναι

Χτες

Οι αλλαγές που έρχονται στην ζωή σου, είναι υπέροχες

Ζώδια του μήνα: Δεκέμβριος

Χτες

Τι μας περιμένει τον τελευταίο μήνα του χρόνου;

Travel: Οι 4 food προορισμοί για να διαλέξεις το επόμενο ταξίδι σου

Χτες

Με κάθε food ταξίδι γευόμαστε τον πολιτισμό σε κάθε πηρουνιά

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.