ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Γιορτάζουμε την παγκόσμια μέρα φαγητού με ένα χορταστικό αφιέρωμα
Το λάθος που κάνουμε όλοι μετά το φαγητό
Τι αναφέρουν οι ειδικοί
Δημοσίευση 15/4/2014 | 00:00
Επιστημονικά στοιχεία δείχνουν σήμερα, ότι η συνήθεια που έχουν πολλοί άνθρωποι να τρώνε το φρούτο αμέσως μετά το φαγητό τους είναι λάθος.
Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι τα ένζυμα που εκκρίνονται αμέσως μετά την κατανάλωση φαγητού εμποδίζουν τη βέλτιστη απορρόφηση των συστατικών και των βιταμινών των φρούτων.
Αντίθετα, 2 με 3 ώρες μετά το γεύμα είναι η ιδανική ώρα για την κατανάλωση ενός φρούτου και την απορρόφηση των βιταμινών του.
Αν λοιπόν σας αρέσει να τρώτε το φρούτο σας αμέσως μετά το φαγητό, κάντε ένα διάλειμμα και φάτε το κανένα δίωρο αργότερα, ως υγιεινό σνακ, για να συνδυάσετε το τερπνόν μετά του ωφελίμου.
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε μας και στο Instagram
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Αυτό που σαμποτάρει την ευτυχία και την εξέλιξή σου είναι απλό
Πριν 6 ώρες
Όσα σου προτείνει ο Νικόλας Ουρανός, Life & Relationship Coach
Τα νέα design trends του 2021 που θα σου αρέσουν
Πριν 6 ώρες
Αφήνουμε πίσω τα παλιά και αλλάζουμε το χώρο!
Κορωνοϊός: Πόσο περισσότερο σε προστατεύει η διπλή μάσκα;
Πριν 6 ώρες
Τελικά είναι πιο αποτελεσματικό μέτρο προστασίας ή δεν έχει μεγαλύτερα αποτελέσματα;
Αν η περίοδος σου άργησε να σου έρθει, τότε είσαι πολύ τυχερή
Πριν 6 ώρες
Πως η περίοδος συνδέεται με την μακροζωία
5 μέρη για να φας κολασμένα cookies στην Αθήνα
Πριν 6 ώρες
Cookies λόβερς πρέπει να τσεκάρετε αμέσως αυτά εδώ τα spots!
Μετά από 3 διαζύγια η Drew Barrymore έχει να σου δώσει καλές συμβουλές για μια νέα αρχή
Χτες
Γράφτηκε σε ένα dating app και θα ξαναβγεί στον στίβο της αγάπης!
Αυτό το σχήμα νυχιών κάνει τα δάχτυλα σου να δείχνουν μακρύτερα
Χτες
Δοκίμασε το και θα συμφωνήσεις και εσύ
Όλα όσα μπορείς να πάθεις αν δεν βουρτσίζεις και την γλώσσα σου
Χτες
Δυσάρεστες συνέπειες που δεν αρέσουν σε κανέναν
Οι συνήθειες που έχουν οι αποτυχημένοι ανθρώποι
Χτες
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
