Ένας κακός γάμος είναι πολύ χειρότερος για την υγεία από το να είσαι μόνος σου

Τι συμβαίνει όταν κάποιος παραμένει σε μια κακή σχέση περισσότερο απ’ όσο θα έπρεπε; Κανείς δεν επιθυμεί να περάσει από τη δύσκολη διαδικασία ενός διαζυγίου, ωστόσο, νέα έρευνα δείχνει ότι η παραμονή σε έναν δυστυχισμένο γάμο μπορεί να επιβαρύνει σοβαρά την υγεία – σε βαθμό μεγαλύτερο από το να ζει κανείς μόνος.

Μια μακροχρόνια μελέτη που πραγματοποίησαν τα πανεπιστήμια της Νεβάδα και του Μίσιγκαν, στην οποία συμμετείχαν 373 παντρεμένα ζευγάρια, διαπίστωσε ότι οι συνεχείς καβγάδες για κρίσιμα ζητήματα – από την ανατροφή των παιδιών μέχρι τα οικονομικά και τις οικογενειακές σχέσεις – ενεργοποιούν την παραγωγή ορμονών του στρες. Οι συνέπειες είναι πολλαπλές: φλεγμονές στον οργανισμό, διαταραχές στη ρύθμιση της όρεξης και αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Αντίστοιχα, ερευνητές στην Αγγλία κατέληξαν ότι όσοι ζουν σε δυστυχισμένους γάμους διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης, υπέρτασης και καρδιακών προβλημάτων. Παράλληλα, η ανάρρωση από τραυματισμούς ή ασθένειες είναι δυσκολότερη, ενώ σε ψυχολογικό επίπεδο παρατηρούνται χαμηλότερη αυτοεκτίμηση και μεγαλύτερη ψυχική δυσφορία σε σχέση με τα άτομα που βιώνουν έναν ισορροπημένο γάμο.

Αναμφίβολα, το διαζύγιο φέρνει μαζί του σοβαρές προκλήσεις: τη διανομή περιουσίας, ζητήματα επιμέλειας και οικονομικής υποστήριξης, αλλά και έντονη συναισθηματική φόρτιση. Ωστόσο, όταν ένας γάμος γίνεται πηγή μόνιμου άγχους, η απομάκρυνση από αυτόν μπορεί να αποδειχθεί η πιο υγιής επιλογή μακροπρόθεσμα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η καθοδήγηση από έναν έμπειρο δικηγόρο οικογενειακού δικαίου μπορεί να προσφέρει στήριξη και να βοηθήσει στην αποφυγή κρίσιμων λαθών σε μια από τις πιο δύσκολες καμπές της ζωής.