Πόσο επηρεάζει το πρωινό ντουζ τη καθημερινότητά μας

Όταν βγεις από τη ζεστασιά του παπλώματος το χειμώνα, το τελευταίο πράγμα που θες είναι η επαφή με το νερό. Σε καταλαβαίνουμε, αλλά οι επιστήμονες, έχουν άλλη γνώμη.

Σύμφωνα με τον Shelley Carson, καθηγητή ψυχολογίας στο Harvard University , όλοι οι πετυχημένοι άνθρωποι, έμπαιναν στο ντουζ πριν πάνε στην εργασία τους.

Το ντουζ, το πρωί, σε ξυπνάει όσο και ένα δυνατός καφές, ενισχύει τη δημιουργικότητα, και ενισχύει την αυτοπεποίθησή μας. Το χλιαρό νερό προκαλεί ένα σοκ στον οργανισμό μας, που αντιδράει ουσιαστικά βάζοντας μπρος τον εγκέφαλό μας πιο γρήγορα.

Το 90% των αποφάσεων, που κρίνουνε το πόσο πετυχημένο θα είναι το 24ωρο μας, παίρνονται στο ντουζ μας λένε οι ψυχολόγοι. Καθώς το πρωί, οι βραδινές σκέψεις συναντώνται με τις καινούργιες και δεν έχουμε επηρεαστεί από εξωγενείς παράγοντες.

Ξυπνήστε λοιπόν δέκα λεπτά νωρίτερα και δοκιμάστε το.