The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Οι γιατροί στην Σκωτία συνταγογραφούν κάτι που μάλλον δεν φανταζόσουν

Οι γιατροί στην Σκωτία συνταγογραφούν κάτι που μάλλον δεν φανταζόσουν
@weforum.org

Πως σας φαίνεται;

Δημοσίευση 13/1/2019 | 00:02

Το αρχιπέλαγος του Shetland στην Σκωτία είναι ένα σύμπλεγμα νησιών στα βόρεια της χώρας, ανάμεσα από την Νορβηγία και τα Νησιά Φερόε. Εκεί, από τις 5 Οκτωβρίου, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφούν κάτι που δεν μπορούσαμε να φανταστούμε. Συνταγογραφούν λοιπόν... φύση.

Ναι, καλά διαβάσατε. Είναι το πρώτο τέτοιου είδους πρόγραμμα στο Ηνωμένο Βασίλειο και έχει σκοπό να μειώσει την αρτηριακή πίεση, το άγχος και να καλυτερέψει συγχρόνως την διάθεση σε εκείνους που πάσχουν από διαβήτη, καρδιά ή ψυχικές ασθένειες.

Υπάρχει ένα ολόκληρος κατάλογος με συνταγές... φύσης που εμπεριέχουν ευχάριστες κυρίως προτάσεις για ένα ετήσιο πρόγραμμα. Τον Φεβρουάριο κάποιος μπορεί να φτιάξει ένα αυτοσχέδιο ανεμούριο ώστε να μάθει να «εκτιμά την ταχύτητα του ανέμου». Τον Μάρτιο, μπορείς να πάρεις υλικά από μια παραλία και να παράξεις τέχνη κάθε είδους ή να «δανειστείς έναν σκύλο και να τον πας μια βόλτα».

Τον Απρίλιο μπορείς να «ακουμπήσεις την θάλασσα» και τον Μάιο να «’θάψεις’ το πρόσωπο σου στο γρασίδι». Τον Ιούλιο μπορείς να πάρεις δυο διαφορετικά είδη χόρτου και να τα κοιτάς. Τον Σεπτέμβριο, μπορείς να βοηθήσεις στον καθαρισμό της παραλίας και να μαγειρέψεις στο ύπαιθρο. Τον Νοέμβριο να «μιλήσεις με ένα πόνυ» και τον Δεκέμβριο να ταΐσεις τα πουλιά έξω από το σπίτι σου. Κι αυτές είναι μόνο μερικές προτάσεις.

Τα στοιχεία για τα οφέλη που έχει η φύση σε ψυχικές και σωματικές ασθένειες είναι πολλά. Αν περνάς 90 λεπτά από την μέρα σου σε ένα δάσος, μπορεί να υπάρξει μια μείωση στην δραστηριότητα του κομματιού του εγκεφάλου που σχετίζεται με την κατάθλιψη. Όταν κάποιος περνά χρόνο στην φύση, μειώνεται η πίεση, το άγχος και η επιθετικότητα, ενώ το ανοσοποιητικό σου θα είναι σε πολύ καλύτερη κατάσταση. Και υπάρχουν πολλά ακόμα που δεν γνωρίζουμε και ανακαλύπτονται καθημερινά.

Οι περισσότεροι θα νομίζουν πως αν ο γιατρός τους γράψει μια συνταγή για να περάσουν περισσότερο χρόνο στην φύση, δεν θα αισθανθούν καλύτερα. Αλλά η αλήθεια είναι διαφορετική. Ο εναρμονισμός με την φύση θα σε ηρεμήσει και θα δημιουργήσει διαφορετικές αναμνήσεις, που στην καθημερινότητα περιορίζονται αρκετά.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 23 Mαρτίου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

5 μέρη για όμορφους ανοιξιάτικους περιπάτους στην Αθήνα

Σήμερα
Ό,τι πρέπει για εκείνους που θα περάσουν το τριήμερο στην πόλη

5 AirBnb σπίτια στον κόσμο που δεν μπορούμε να ξεχάσουμε

Σήμερα
Θέλουμε να πάμε σε όλα έστω για ένα βράδυ

Ο λόγος που δεν κάνει να φοράς το ίδιο ζευγάρι παπούτσια καθημερινά

Σήμερα
Τι αποκαλύπτει ειδικός για την υγεία των ποδιών

Τα παπούτσια που θα φορέσουμε φέτος την άνοιξη

Σήμερα
Με αυτά είστε πανέτοιμες να υποδεχθείτε την άνοιξη

Πριν ψωνίσεις για τη νέα σεζόν μάθε την απόλυτη τάση της άνοιξης

Σήμερα
Όπως είχαμε προβλέψει - Είσαι έτοιμη να κάνεις ένα στιλάτο ταξίδι στο χρόνο προηγούμενης δεκαετίας;

To νέο γαλλικό στα νύχια θα ταράξει τα νερά

Σήμερα
Για να ξεφύγουμε από το γνωστό γαλακτερό

Τα μυστικά της σωστής απολέπισης

Χτες
Μάθε τα όλα και απέκτησε υπέροχο δέρμα

Τα ζώδια σήμερα: 22 Μαρτίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο E-Radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!