ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Η δίαιτα της Ελένης Φουρέιρα: Έτσι διατηρεί τη σιλουέτα της
Κάθε χρόνο και καλύτερη η τραγουδίστρια
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Η Ελένη Φουρέιρα ήταν ανέκαθεν καλλίγραμμη και γυμνασμένη, μιας και ασχολείται εδώ και χρόνια με τον στίβο. Τι τρώει όμως και διατηρεί τις αναλογίες της;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Δείτε παρακάτω!
Πρωινό
Τοστ με γαλοπούλα και τυρί και ένα ποτήρι γάλα ή ένα μπολ με γάλα και δημητριακά, τα οποία συνδυάζει πάντα με ομελέτα με τρία ασπράδια αυγών.
Μεσημεριανό
Μοσχαρίσια μπριζόλα με ρύζι και σαλάτα πράσινη ή ψάρι με χόρτα. Τα μακαρόνια με κιμά είναι το μόνο φαγητό στο οποίο δεν μπορεί να αντισταθεί.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Δείπνο
Για το δείπνο της αποφεύγει τους υδατάνθρακες. Προτιμά τόνο με μαρούλι, κοτόπουλο με σαλάτα.
Φροντίζει ακόμη να μην αφήνει τον οργανισμό της χωρίς φαγητό, όμως αποφεύγει το λευκό ψωμί, δεν πίνει και δεν καπνίζει. Προσέχει πολύ τις ώρες του φαγητού της, αλλά και τις ποσότητες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Κατέκτησε Ολυμπιακό μετάλλιο τρία χρόνια μετά τη διάγνωση με καρκίνο
Πριν 8 ώρες
Ποια είναι η Piper Gilles που τα έβαλε με καρκίνο των ωοθηκών
Ιαπωνία: Συγκινεί το κοινό σε όλο τον κόσμο η ιστορία της ορφανής μαϊμούς με το λούτρινο
Χτες
Όλα ξεκίνησαν τον Ιούλιο του 2025, όταν η μητέρα της Punch-kun την εγκατέλειψε μετά την γέννηση της
Παντελής Παντελίδης: Ραγίζει καρδιές η ανάρτηση της μητέρα του για τα 10 χρόνια από τον θάνατό του – «Περιμένω να γυρίσεις»
Χτες
Δέκα χρόνια συμπληρώνονται σήμερα, 18 Φεβρουαρίου, από την ημέρα που ο Παντελής Παντελίδης έφυγε τόσο ξαφνικά από τη ζωή
Μίνα Αρναούτη για Παντελή Παντελίδη: «Ο μπαμπάς μου έφυγε από τον ίδιο λόγο, δεν μπορεί να καταλάβει κανείς τον πόνο μου»
Χτες
Οι αναρτήσεις που έκανε η Μίνα Αρναούτη με αφορμή τα δέκα χρόνια από τον θάνατο του τραγουδιστή
Super Κική: Μετά το τριώροφο της επιχείρησής της, μας δείχνει το νέο της «χλιδάτο» σπίτι
Χτες
Μετά τη μετακόμιση της επιχείρησής της σε τριώροφο κτήριο, η Super Κική ανοίγει την πόρτα του νέου της υπερπολυτελούς σπιτιού στο TikTok
Eurovision 2026: Αυτό είναι το τραγούδι της Φινλανδίας που απειλεί την «πρωτιά» του Akyla
Χτες
Πρώτη στα στοιχήματα η Φινλανδία ακόμη και πριν από τον εθνικό της τελικό, την ώρα που η Ελλάδα παραμένει σταθερά στη 2η θέση των προγνωστικών
Ο διάσημος ηθοποιός που ακολουθεί μόνο ένα λογαριασμό στο Instagram
Χτες
Κρατά το προφίλ του μινιμαλιστικό, αλλά τη στάση ζωής του ξεκάθαρη
Νικολάκης Ζεγκίνογλου: «Λιποθύμησαν δύο θεατές στις σκηνές με Ζυγούρη και Λούλη – Διακόψαμε την παράσταση»
Προχτές
Στιγμές έντασης στο θέατρο περιέγραψε ο Νικολάκης Ζεγκίνογλου
Θάνος Τοκάκης για Βίκυ Παπαδοπούλου: «Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς εκείνη»
Προχτές
Ο Θάνος Τοκάκης παραχώρησε συνέντευξη στην εκπομπή Buongiorno
Η συγκινητική ανάρτηση του Παναγιώτη Στάθη για τον θάνατο της μητέρας του: Ήταν ο μοναδικός ήρωας που γνώρισα
Προχτές
Ο παρουσιαστής ανακοίνωσε πότε και πού θα πραγματοποιηθεί η κηδεία της
Η 42χρονη που ξόδεψε μια περιουσία σε διαφημιστικές πινακίδες με το μήνυμα «Παντρέψου με» βρήκε ραντεβού
Προχτές
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
