ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Η δίαιτα της Ελένης Φουρέιρα: Έτσι διατηρεί τη σιλουέτα της
Κάθε χρόνο και καλύτερη η τραγουδίστρια
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Η Ελένη Φουρέιρα ήταν ανέκαθεν καλλίγραμμη και γυμνασμένη, μιας και ασχολείται εδώ και χρόνια με τον στίβο. Τι τρώει όμως και διατηρεί τις αναλογίες της;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Δείτε παρακάτω!
Πρωινό
Τοστ με γαλοπούλα και τυρί και ένα ποτήρι γάλα ή ένα μπολ με γάλα και δημητριακά, τα οποία συνδυάζει πάντα με ομελέτα με τρία ασπράδια αυγών.
Μεσημεριανό
Μοσχαρίσια μπριζόλα με ρύζι και σαλάτα πράσινη ή ψάρι με χόρτα. Τα μακαρόνια με κιμά είναι το μόνο φαγητό στο οποίο δεν μπορεί να αντισταθεί.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Δείπνο
Για το δείπνο της αποφεύγει τους υδατάνθρακες. Προτιμά τόνο με μαρούλι, κοτόπουλο με σαλάτα.
Φροντίζει ακόμη να μην αφήνει τον οργανισμό της χωρίς φαγητό, όμως αποφεύγει το λευκό ψωμί, δεν πίνει και δεν καπνίζει. Προσέχει πολύ τις ώρες του φαγητού της, αλλά και τις ποσότητες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Συγκινητικό βίντεο: Γιατρός ντύθηκε σούπερ ήρωας για να βοηθήσει 4χρονο σε μαγνητική
Χτες
Ο μικρός επέδειξε τεράστια γενναιότητα
Συγκινημένη η Μαρία Μπεκατώρου: Η on air έκπληξη για τα 1.000 επεισόδια «The Chase»
Χτες
Η τούρτα έκπληξη από τους chasers και η συγκινητική αναφορά για τα πέντε χρόνια προβολής του δημοφιλούς τηλεοπτικού παιχνιδιού γνώσεων
«Πυρά» Πάολα Μπαντόσα κατά Στέφανου Τσιτσιπά: «Έζησα τοξικά πράγματα, δεν ήταν εύκολο»
Χτες
Για την σχέση της με τον Στέφανο Τσιτσιπά και τον λόγο που οδηγήθηκαν στον χωρισμό μίλησε σε πρόσφατη συνέντευξή της η Πάολα Μπαντόσα
Δείτε βίντεο: «Αστατος» ο Ιμπραΐμοβιτς, ακούει... Πασχάλη Τερζή και γίνεται viral
Χτες
Σε βίντεο που κάνει τον γύρο του διαδικτύου φαίνεται ο πρώην ποδοσφαιριστής να απολαμβάνει ένα remix του τραγουδιού από την Βόσνια σταρ Lepa Brena, χτυπώντας παλαμάκια έχοντας δίπλα του Τιερί Ανρί και Αλεξ Λάλας
Ανδρομάχη: «Υπάρχει βοήθεια στο μεγάλωμα του γιου μου ‑ Όταν ξενυχτάς, χρειάζεσαι δυο μέρες για να επανέλθεις»
Χτες
«Η απόδοσή μου στον ημιτελικό της Eurovision δεν ήταν καλή, λογικό που αποκλείστηκα», εξομολογήθηκε
Ο Αντώνης Κανάκης κυκλοφόρησε το πρώτο τραγούδι του: «Το σκάρωσα πριν 38 χρόνια» ‑ Βίντεο
Χτες
Ο παρουσιαστής αποκάλυψε την ιστορία δημιουργίας του τραγουδιού
Mad VMA 2026: Ο Κωνσταντίνος Αργυρός αποκαλύπτει γιατί απουσίαζε από τα βραβεία
Χτες
«Την επόμενη φορά θα είμαι και πάλι δίπλα σας» εξήγησε σε βίντεό του
Πάνος και Τάσος διεκδικούν το έπαθλο στο φετινό MasterChef
Χτες
Ο διαγωνισμός μαγειρικής μπαίνει στην τελική ευθεία…
Μικρούτσικος για Ελληνίδου: «Δηλαδή θέλει να μας πει ότι ο Αλεξάνδρου είναι γκέι;»
Χτες
Προκάλεσε αντιδράσεις με τον σχολιασμό του
Φανή Χαλκιά: Ο σύζυγός μου έφυγε, είπε στα παιδιά «τα λέμε το απόγευμα» και λείπει δυόμιση χρόνια
Χτες
Ο Λούης Καραμάνος, μετά από έκρηξη σε beach bar στη Στούπα, υπέστη ρήξη ανευρύσματος και έκτοτε βρίσκεται σε κέντρο αποκατάστασης
Bad Bunny: Έγινε ο πρώτος λατινοαμερικανός καλλιτέχνης με έσοδα άνω του 1 δισεκατομμυρίου από περιοδείες
Χτες
Ο τραγουδιστής κατέκτησε το ρεκόρ χωρίς να τραγουδά στα αγγλικά και χωρίς να πραγματοποιεί εμφανίσεις στις ΗΠΑ
Κατερίνα Καινούργιου: «Δεν το έχω πει αυτό...» ‑ Η αποκάλυψη για την πρόωρη γέννηση της κόρης της και τα φάρμακα εξωσωματικής
Χτες
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
