Δες πως μπορείς να κάνεις μόνη σου... lifting!

Μπορεί η καθημερινή σου ρουτίνα, μετά το ξύπνημα να είναι το να εφαρμόζεις την ενυδατική του προσώπου σου, αφού το πλύνεις, πιθανότατα όμως να μην το κάνεις σωστά. 

Βλέπεις υπάρχουν ορισμένες κινήσεις που αν συνηθίσεις να επαναλαμβάνεις κάθε πρωί, θα τονώσεις την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο σου και με το πέρασμα του χρόνου θα δεις στο δέρμα σου τα ευεργετικά αποτελέσματα, που διαφορετικά αποκαλούνται lifting εφέ.

Βήμα πρώτο Γλιστράς τα χέρια σου από το λαιμό προς το πρόσωπο, μόνο με ανοδική φόρα, σαν να τραβάς προς τα πάνω το δέρμα σου. Επαναλαμβάνεις την κίνηση αργά 6-10 φορές.

Βήμα δεύτερο Επαναλαμβάνεις μικρά χτυπηματάκια στα πλάγια της μύτης, στα οστά κάτω από το μάτι και κατά μήκος του σαγονιού, για 15-20 δευτερόλεπτα.

Βήμα τρίτο Ένωσε τους αντίχειρες στην περιοχή που σχηματίζεται το διπλοσάγονο και κάνε μασάζ με κυκλικές κινήσεις των δακτύλων σου για 15-20δευτερόλεπτα.

Βήμα τέταρτο Τσίμπα απαλά τα μάγουλα σου, τραβώντας τα προς τα έξω. Επανέλαβε 6-10 φορές.

Βήμα πέμπτο Άνοιξε μάτια και πρόσωπο σαν να κραυγάζεις, χωρίς ήχο φυσικά και κράτησε αυτήν την έκφραση για 5 δευτερόλεπτα. Κάνε το ίδιο για 5 φορές.