ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Το ελιξίριο νεότητας των Ιαπώνων
Μάθε το μυστικό τους
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Κατά γενκή ομολογία οι Ιάπωνες μοιάζουν νεότεροι από την ηλικία τους. Εκτός από τη λιτή διατροφή που ακολουθούν, το μυστικό της νεότητάς τους είναι και η γυμναστική.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Χωρίς να έχουν πολύ ελεύθερο χρόνο για γυμναστική, έχουν βρει ένα είδος γυμναστικής απλό, συγκεκριμένα με 4 κινήσεις που κάνει θαύματα.
Τα τελευταία δύο χρόνια, η Ευρώπη ανακαλύπτει την Ιαπωνική σοφία πάνω στη γυμναστική, και οι οπαδοί της αυξάνονται καθημερινά.
Δείτε και εφαρμόστε τις παρακάτω 4 κινήσεις που ακολουθούν στο video:
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Δεν μπορείς να πάρεις μια απόφαση; Ίσως έχεις αυτή τη συγκεκριμένη φοβία
Πριν 4 ώρες
Η αβεβαιότητα αυτή οδηγεί συχνά σε σύγχυση
Στα 55 της έχει άψογο σώμα – Το daily fitness μυστικό της βασίλισσας Ράνια
Πριν 4 ώρες
Η φιλοσοφία της είναι απλή και ρεαλιστική
Το outfit της Βίκυς Καγιά που αποδεικνύει ότι το γαλάζιο δεν είναι ποτέ βαρετό
Πριν 4 ώρες
Η πιο κομψή απόδειξη ότι το “ήρεμο” χρώμα μπορεί να γίνει statement με τον σωστό τρόπο
Η μικρή αλλαγή στις λειτουργίες του κινητού που μπορεί να σε απαλλάξει από το στρες
Πριν 4 ώρες
Ένα μικρό κλικ για σένα, ένα μεγάλο βήμα για την ψυχική σου υγεία!
Πώς να κάνεις το σπίτι σου να μυρίζει σαν spa ‑ μόνο με φυτά!
Χτες
Τα πιο αρωματικά φυτά που θα μεταμορφώσουν την ατμόσφαιρα του σπιτιού σου - φυσικά, όμορφα και χωρίς χημικά
Niksen: Το ολλανδικό μυστικό για ευτυχισμένους ανθρώπους
Χτες
Μόλις βρήκαμε το νέο μας αγαπημένο selfcare trick!
Δεν είναι Ελβετία, είναι καλύτερη: Το μυστικό βουνίσιο παραμύθι της Ελλάδας
Προχτές
Μονές σκαρφαλωμένες σε βράχους, παρθένα δάση, οχυρά-μουσεία και λίμνες μέσα στο πράσινο σε ένα road trip που τα έχει όλα
Orange flags στο dating: τα σημάδια που δεν είναι τυχαία
Προχτές
Δεν είναι λόγος να φύγεις, αλλά είναι λόγος να προσέξεις πριν η σχέση πάρει λάθος κατεύθυνση
Road trip στην Πελοπόννησο: στάσεις, χωριά και μυστικά τοπία που αξίζει να επισκεφτείς
Προχτές
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
