E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Γιατί βλέπουμε συνέχεια τους ίδιους εφιάλτες

Τι δείχνουν οι συχνοί εφιάλτες

Γιατί βλέπουμε συνέχεια τους ίδιους εφιάλτες
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Οι άνθρωποι που δεν βλέπουν εφιάλτες είναι τυχεροί. Οι περισσότεροι όμως, ένα ποσοστό 75% έχουν δει εφιάλτη τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Οι ειδικοί προειδοποιούν. Αν βλέπετε τον ίδιο εφιάλτη συνέχεια, τότε πρέπει να ακούσετε τον εγκέφαλό σας. Το περιοδικό «Motivation and Emotion» δημοσίευσε μια έρευνα που συνδέει τους εφιάλτες με τις ψυχολογικές ανάγκες μας.

Οι πιο συνηθισμένοι εφιάλτες ήταν η πτώση, η διαπόμπευση και ο καυγάς με πρόσωπα του κοντινού μας περιβάλλοντος.

Η έρευνα σε εθελοντές που διήρκησε 3 μήνες, έδειξε ότι όταν έπεφταν για ύπνο απογοητευμένοι, έβλεπαν εφιάλτες, ενώ ξυπνούσαν με στρες.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Μεγάλη σημασία είχε αν είχαν συζητήσει το θέμα που τους απασχολούσε. Στη περίπτωση που δεν είχαν κάνει κουβέντα για το θέμα, οι εφιάλτες ήταν εντονότεροι.

Εν ολίγοις οι εφιάλτες μας αντικατοπτρίζουν το 24ωρο μας. Μην αφήνετε άλυτα θέματα να σας απασχολούν, γιατί αυτό επηρέαζει την ψυχολογική σας υγεία και τον ύπνο σας.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Οι επιστήμονες προειδοποιούν: γιατί απαγορεύεται να βάζουμε αντηλιακό μαζί με εντομοαπωθητικό;

Σήμερα

Η ταυτόχρονη χρήση αντηλιακού και εντομοαπωθητικού μπορεί να μειώσει την προστασία από την επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου, προειδοποιούν επιστήμονες σε μια πρόσφατη μελέτη

Πώς να χρησιμοποιήσεις σωστά τον καφέ σαν λίπασμα για τις γλάστρες σου

Σήμερα

Με αυτά τα μυστικά θα έχεις τα πιο όμορφα και γερά φυτά!

Αγνωστα χωριά της Ευρώπης που είναι πιο όμορφα κι από καρτ ποστάλ!

Σήμερα

Αυτοί οι 17 άγνωστοι προορισμοί στην Ευρώπη είναι πιο μαγευτικοί απ’ ό,τι φαντάζεσαι – και χωρίς τουρίστες

Η ψυχολογική ‘παγίδα’ που πέφτουμε όλοι κάθε καλοκαίρι και πώς να μην παρασυρθείς φέτος

Σήμερα

Το φαινόμενο `όλοι είναι ευτυχισμένοι εκτός από εμένα`

Τι δεν πρέπει με τίποτα να φάει ο σκύλος σου

Σήμερα

Κάποιες τροφές δεν είναι τόσο ακίνδυνες όσο φαίνονται!

Τα 3 πιο ύπουλα κόλπα χωρισμού

Χτες

Μήπως στα κάνουν τώρα;

Ποια είναι τα ρούχα με φυσικά φίλτρα UV

Χτες

Το καλοκαίρι, η προστασία από τον ήλιο δεν περιορίζεται μόνο στο αντηλιακό

5 παραλίες με κρυστάλλινα νερά μόλις 1 ώρα από την Αθήνα

Χτες

Δεν χρειάζεσαι πολλά για να νιώσεις καλοκαίρι – μόνο τη σωστή παραλία!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 7
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.