E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Τι να μαγειρέψεις σε 10 λεπτά για να σου μείνει περισσότερος χρόνος για βουτιές

Μη χάνεις χρόνο στην κουζίνα

Τι να μαγειρέψεις σε 10 λεπτά για να σου μείνει περισσότερος χρόνος για βουτιές
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Τα σαββατοκύριακα το καλοκαίρι πρέπει να αφιερώνονται στη διασκέδαση. Ξέχνα το μαγείρεμα με τις ώρες και την παραμονή στη κουζίνα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Παρακάτω σου δίνουμε δύο συνταγές που γίνονται σε δέκα λεπτά και έτσι μας περισσεύει χρόνος για τις παραλίες.

Πέννες με ντοματάκια και γαλοπούλα

Προμηθεύσου με πέννες, λίγες φέτες γαλοπούλα, μικρά ντοματίνια και γιαούρτι. Ας ελπίσουμε ότι έχεις μαιντανό στο σπίτι.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Βράζουμε τις πέννες, ένα λεπτό λιγότερο από το κανονικό. Πρέπει να είναι σκληρότερες αφού θα καλυφθούν από τη σάλτσα γιαούρτι και θα μαλακώσουν και άλλο.

Σωτάρουμε τα ντοματίνια και τη γαλοπούλα. Παράλληλα σε ένα μπολ αναμειγνύουμε το γιαούρτι, με μαιντανό και πιπέρι, και μέσα σε αυτό το μπολ ρίχνουμε τις πέννες και τα ντοματίνια με τη γαλοπούλα, με ελάχιστο ελαιόλαδο.

Τα αφήνεις στο ψυγείο, και όταν γυρίσεις θα απολαύσεις μια συνταγή φθηνή, γρήγορη και με λίγες θερμίδες.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Σε συμβουλεύω να προσθέσεις και ψητό κολοκυθάκι.

Κρύα ομελέτα

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ρίξε σε μπολ, αυγά και γάλα, και ελάχιστο αλεύρι. Χτύπησε αρκετά και το μίγμα βάλτο σε ζεστό φούρνο για 10 λεπτά. Βγάλτο, ρίξε μυρωδικά που προτιμάς, και βάλτο στο ψυγείο, το αποτέλεσμα θα μοιάζει με έργο τέχνης.

Αν είναι μερακλής φτιάξε μια σάλτσα με ζωμό κρέατος και ρίξτο από πάνω. Συνόδευσε το με σαλάτα εποχής που σου αρέσει.

Καλές βουτιές...

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Μακιγιάζ για καύσωνα; Ομορφιά χωρίς ιδρώτα

Πριν 3 ώρες

Πώς να είσαι δροσερή και flawless

Ποιους φόβους κουβαλάμε από τη γέννησή μας και ποιους μας τους έμαθαν

Πριν 3 ώρες

Οι άνθρωποι γεννιούνται μόνο με δύο εγγενείς φόβους

Ποιο είναι το καλύτερο ποτό για ενυδάτωση; Δεν είναι το νερό

Πριν 3 ώρες

Όταν διψάς και χρειάζεσαι κάτι να πιεις, ποια ποτά είναι τα καλύτερα για να παραμείνεις ενυδατωμένος;

Ξέχνα το quiet luxury – αυτό είναι το χρώμα που φοράει τώρα η Kendall Jenner!

Πριν 3 ώρες

Η πιο «νόστιμη» τάση του καλοκαιριού επέστρεψε, και φυσικά τη φοράει πρώτη η Kendall

Τα 6 πιο λαχταριστά lip oils που φοράς αντί για κραγιόν

Χτες

Δοκίμασε να το φορέσεις πάνω από το μολύβι χειλιών σου για πιο juicy αποτέλεσμα με διάρκεια!

Όταν τα πόδια προειδοποιούν: 5 σημάδια‑συναγερμός ότι κινδυνεύει η καρδιά σας

Χτες

Ένα απλό σύμπτωμα μπορεί να σώσει τη ζωή σας - αρκεί να το παρατηρήσετε εγκαίρως

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η σαγηνευτική εμφάνιση με κοραλλί silky φόρεμα

Προχτές

Η εμφάνισή της είναι ό,τι πιο chic έχουμε δει για το φετινό καλοκαίρι – τέλεια έμπνευση για κάθε επίσημη έξοδο ή γάμο σε νησί!

Η Rihanna μόλις «ξέθαψε» το πιο παλιό trend της γιαγιάς σου – Και τώρα όλες το θέλουμε πίσω

Προχτές

Ήρθε η ώρα να ανοίξεις το παλιό μπιζουτιέ της γιαγιάς. Η Rihanna έκανε τα «καμέο» ξανά σέξι…

Ποιος καφές είναι πιο φιλικός στο στομάχι

Προχτές

Απόλαυσε τον καφέ σου, αλλά με προσοχή

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 15
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.