ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Έτσι θα διατηρήσεις το σώμα σου μετά τα 30
Μην αφήνεις το κορμί σου να γερνάει
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Οι περισσότεροι, μετά την ηλικία των 30 ετών, αρχίζουν να αισθάνονται ότι το σώμα τους δεν είναι το ίδιο με αυτό στα 20 τους.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Το δέρμα γίνεται λιγότερο ελαστικό, το λίπος συσσωρεύεται πιο εύκολα, ο μεταβολισμός μειώνεται και η αντοχή λιγοστεύει.
Τι μπορούμε να κάνουμε όμως για να διατηρήσουμε το σώμα μας μετά τα 30;
Πρόσεχε πολύ τι, πόσο και πως το τρως
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Να κοιμάσαι αρκετά και καλά
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Μη παραμελείς την άσκηση, οποιασδήποτε μορφής
Βοήθα τον μεταβολισμό σου που μειώνεται
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Φρόντισε να ενυδατώνεις τον οργανισμό σου
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Το μυστικό για να φυτέψεις τις δικές σου πιπεριές στη γλάστρα με σίγουρα αποτελέσματα και χωρίς κόπο
Πριν 10 ώρες
Αν έχεις δοκιμάσει πιπεριές που σου άρεσαν και σκέφτηκες «να μπορούσα να φυτέψω ίδιες!», η απάντηση είναι: μπορείς - και μάλιστα πανεύκολα!
5 φθινοπωρινοί προορισμοί στην Ευρώπη που θα σε εκπλήξουν με την ομορφιά τους
Πριν 10 ώρες
Φτιάξε βαλίτσα, πάρε παλτό και ετοιμάσου να ερωτευτείς το φθινόπωρο σε αυτές τις πόλεις!
Το νέο μανικιούρ της Hailey Bieber που θα δεις παντού μέχρι το τέλος του 2025
Πριν 10 ώρες
Το μανικιούρ που αλλάζει για πάντα το κλασικό French
Τα πιο νόστιμα ιταλικά των βορείων προαστίων που αξίζει να δοκιμάσεις
Πριν 10 ώρες
Μας τρέχουν τα σάλια!
8 σημάδια που αποκαλύπτουν τον πραγματικό χαρακτήρα κάποιου
Πριν 10 ώρες
Μήπως έχεις αμφιβολίες για κάποιο άτομο; Εξέτασε τα σημάδια!
Αυτά είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σου θα αντέξει στο χρόνο
Πριν 10 ώρες
Αυτά τα σημάδια μπορούν εγγυημένα να σου δώσουν απάντηση!
Η Ζέτα Μακρυπούλια απέδειξε πως μια καπαρντίνα αρκεί για να απογειώσει κάθε look
Χτες
Η καπαρντίνα είναι το ρούχο-χαμαιλέοντας που σώζει κάθε εμφάνιση
Το μαγικό μπαρ του Harry Potter είναι αληθινό – και φτιάχνεις τα δικά σου φίλτρα!
Χτες
Φτιάξε το δικό σου μαγικό ποτό σαν αληθινός μαθητής του Hogwarts
Όταν το στρες γίνεται… σωματικό: Γιατί το έντερο είναι ο καθρέφτης του εγκεφάλου
Χτες
Το ψυχολογικό άγχος μπορεί να πυροδοτήσει στο σώμα μια ψευδή ανοσολογική απόκριση
Οι κορυφαίες ευρωπαϊκές πόλεις για τους λάτρεις του καλού φαγητού
Προχτές
Οι πιο νόστιμοι προορισμοί της Ευρώπης σε ένα άρθρο που θα σε κάνει να πεινάσεις!
Η κίνηση που αποκαλύπτει ψυχοπαθητικές τάσεις στον σύντροφό σου
Προχτές
Όταν η αγάπη γίνεται χειραγώγηση
8‑8‑8: Ο απλός τρόπος που κάνει τους Φινλανδούς τον πιο ευτυχισμένο λαό στον κόσμο
Προχτές
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
