E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Μια πόλη στη Ισπανία ξεκινά... ομαδική δίαιτα!

Στόχος είναι οι πολίτες της να ζυγίζουν 100.000 κιλά λιγότερο έως τις αρχές του 2020

Μια πόλη στη Ισπανία ξεκινά... ομαδική δίαιτα!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Δημοσίευση 15/10/2018 | 14:20

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη: καταμέτρηση θερμίδων, άσκηση, μη κατανάλωση ανθυγιεινών σνακ και αποχή από το αλκοόλ -αυτό δεν είναι απαραίτητα διασκεδαστικό. Εκτός και αν το κάνετε μαζί με άλλους. Αυτό ακριβώς σκέφτηκαν οι υπέρβαροι κάτοικοι της πόλης της Ισπανίας, Narón. Περισσότεροι από 4.000 άνθρωποι επιθυμούν να συνεργαστούν για να χάσουν βάρος. Ο στόχος: 100.000 κιλά λιγότερα έως τις αρχές του 2020.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η κοινή προσπάθεια τέθηκε σε εφαρμογή από τις αρχές του έτους. Και υπάρχουν ήδη οι πρώτες επιτυχίες: η 55χρονη, Μαρία Τερέζα Ροντρίγκες ζύγιζε το Μάρτιο ακόμα 82 κιλά. «Τώρα είμαι 70», λέει η ίδια. Αθλείται μιάμιση ώρα κάθε μέρα. «Περπατάω με φίλους και μαζί με μια γυναίκα 80 ετών που πρέπει να της κρατάνε το χέρι».

Την ιδέα για την κοινή δίαιτα είχε ο γιατρός Κάρλος Πινιέιρο. «Στον 21ο αιώνα, οι άνθρωποι ξεχνούν να τρέχουν πραγματικά», λέει ο 63χρονος. Με την υποστήριξη της διοίκησης της πόλης, τον Ιανουάριο κάλεσε τους πολίτες της πόλης στη Γαλικία να τρώνε υγιεινότερα και να κάνουν περισσότερη άσκηση. Από τότε ασχολείται τακτικά με τα άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος στο πάρκο της πόλης.

Από τους 40.000 κατοίκους της πόλης, περίπου 9.000 είναι υπέρβαροι, περίπου 3.000 θεωρούνται παχύσαρκοι, σύμφωνα με τον Πινιέιρο. Η Γαλικία στη βορειοδυτική Ισπανία είναι η περιοχή με το μεγαλύτερο ποσοστό παχύσαρκων ανθρώπων στην Ισπανία, σύμφωνα με μελέτη της Ισπανικής Καρδιολογικής Εταιρείας.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

«Λόγω του βροχερού κλίματος εδώ, οι άνθρωποι είναι συχνά στο σπίτι και καταναλώνουν πολλές θερμίδες κάθε μέρα», λέει ο Piñeiro. Μάλιστα, η κουζίνα της Γαλικίας είναι γνωστή για τις συχνά τεράστιες μερίδες της.

Συμμετέχουν εστιατόρια και σχολεία
Οι συμμετέχοντες στο πρόγραμμα θα λάβουν ατομικές συμβουλές για τον καλύτερο τρόπο μόνιμης μείωσης του βάρους τους και, συνεπώς, για τον περιορισμό του κινδύνου χρόνιων ασθενειών. Οι ίδιοι πηγαίνουν, δε, τακτικά στα κέντρα υγείας της πόλης για να ζυγίζονται.

Δεκαοχτώ εστιατόρια στην πόλη θέλουν επίσης να συνεισφέρουν στην επίτευξη του στόχου των 100.000 κιλών και να προσφέρουν υγιεινότερα πιάτα, σύμφωνα με το Αθηναϊκό - Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, που επικαλείται δημοσίευμα του Der Spiegel. «Αντικαταστήστε το βούτυρο με φυσικό ελαιόλαδο», λέει ο ιδιοκτήτης του εστιατορίου Ντιέγκο Πλάτας. «Δεν είναι εύκολο να πείσεις τους ενήλικες», λέει ο γιατρός Πινιέιρο. Ως εκ τούτου, το πρόγραμμα περιλαμβάνει επίσης παιδιά που πρέπει να μάθουν να ζουν με περισσότερο υγιεινό τρόπο.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Στο σχολείο ο «Χόρχε Χουάν» στο Ναρόν εκτελεί πιλοτικό έργο. Κάθε μέρα, τα παιδιά μπορούν να αθλούνται για μια ώρα και να κάνουν μια βόλτα στον παραλιακό δρόμο κατά τη διάρκεια των διακοπών. Η καθηγήτρια María José Cazorla έδωσε πρώτη το παράδειγμα: μέσα σε ένα χρόνο έχει χάσει 14 κιλά.

[ΠΗΓΗ]
FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Οι δυο πασίγνωστες σταρ της showbiz που διατηρούν τεράστια κόντρα εδώ και 10 χρόνια

Πριν 3 ώρες

Κανείς δεν κατάλαβε πως ξεκίνησε αυτή η διάσημη κόντρα

Ο μεγάλος έρωτας της Audrey Hepburn

Πριν 3 ώρες

Παρά τη τέλεια εξωτερική εικόνα του γάμου τους, οι σχέσεις τους δεν ήταν πάντα εύκολες

Ιωάννα Τούνη: Μετά το ατύχημα, το πρόσωπό της γέμισε σπυράκια ‑ Δε θα πιστεύετε τι έκανε ο γιος της

Χτες

Ένα μικρό ατύχημα στο πρόσωπό της είχε χτες 6/11 η Ιωάννα Τούνη όπως αποκάλυψε μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram

Συγκλονίζει η Αμάντα Μανωλάκου: «Δεν μπορούσα ούτε να πάω στην τουαλέτα, με τάιζαν στο στόμα»

Χτες

«Πέρασα μια περίοδο που δεν μπορούσα ούτε να σηκωθώ από το κρεβάτι ούτε να σηκώσω το κεφάλι μου», περιγράφει η Αμάντα Μανωλάκου

Χώρισαν «στα σκαλιά της εκκλησίας»: Τέλος στο πιο διαφημισμένο ζευγάρι της Ελληνικής σόουμπιζ

Χτες

Φαίνεται ότι δεν μπορούν να ξεπεράσουν την κρίση στη σχέση τους και σύμφωνα με το okmag, η ρήξη είναι πλέον οριστική

Ερρίκος Πετιλόν: «Έχω διπολισμό και εθισμό»

Χτες

Ερρίκος Πετιλόν: Μίλησε ανοιχτά για την μάχη με τους «δαίμονες» του

O easy 97.2 σε στέλνει στο Λονδίνο στη συναυλία της Cyndi Lauper!

Χτες

H Cyndi Lauper επιστέφει στη σκηνή για την τελευταία περιοδεία της καριέρας της

Η Μόνικα Μπελούτσι πάει την έννοια της «θηλυκότητας» και του «chic» σε άλλο επίπεδο

Χτες

H διάσημη ηθοποιός Μόνικα Μπελούτσι δεν έχει ηλικία και το δείχνει ακόμα μια φορά.

Δημήτρης Παπανώτας για Μαρινέλλα: «Μου χωνόταν στην Κηφισίας με ένα τεράστιο τζιπ και κόντεψε να με πετάξει έξω»

Χτες

Ο Δημήτρης Παπανώτας μοιράστηκε μια προσωπική ιστορία με τους συνεργάτες του στο Happy Day, με αφορμή τη συνέντευξη της Πέγκυς Τρικαλιώτη στην εκπομπή «Καλύτερα Αργά»

par: 9
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.